3 Recetas alcalinizantes de te desintoxicante para derretir la grasa obstinada del vientre

0
100


Uno de los consejos de desintoxicación más simples que puedes seguir cada día es permanecer súper hidratado para eliminar las toxinas y desechos del cuerpo.
Debes tomar 2 litros al día, incluye frutas y verduras con un alto contenido de agua y tés de hierbas. Los tés de hierbas ofrecen gran cantidad de beneficios para la salud, incluyendo limpieza y propiedades alcalinizantes que proporcionan una potente acción antiinflamatoria dentro de tu cuerpo.
Éstas son algunas de nuestras combinaciones que nos gusta beber en la oficina Food Matters.
TE 1
Publicidad

  • Té verde

Las hojas verdes contienen teanina, un aminoácido que se ha demostrado que reduce el estrés y mejorar la capacidad intelectual. Contiene una fuente inagotable de antioxidantes y una serie de beneficios: la pérdida de peso, reduce el estrés, antiviral, disminuye la artritis, disminuye la presión arterial, están cargadas de polifenoles, flavonoides que funcionan como antioxidantes superiores y aumenta el metabolismo.

  • Manzanilla

Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y digestivo. Relaja y alivia los músculos de todo el tracto digestivo.

  • Escaramujo

Una de las mejores fuentes vegetales de vitamina C, que es importante para el sistema inmunológico, la piel, el tejido saludable y la función adrenal.

  • Hibisco

Su alto contenido de antioxidantes ayuda a eliminar del cuerpo las moléculas destructivas que pueden dañar nuestras células y nos protege contra las enfermedades crónicas. Los antioxidantes pueden ayudar a revertir los procesos inflamatorios causados por las toxinas.
INGREDIENTES

  • 1 cucharadita de té verde
  • 1 cucharadita de flores de manzanilla
  • 1 cucharadita de rosa mosqueta seca
  • 1 cucharadita de hibisco seco

QUÉ HACER
Combina todos los ingredientes de este té juntos en un vaso con 2 tazas de agua hirviendo y déjalo reposar durante 3 o 4 minutos. Alternativamente, puedes comprar bolsas de té reutilizables y crear tus propias bolsas de té. Esta receta se sirve 1 o 2 veces, pero nos encanta la combinación de varios ingredientes en un frasco para tener nuestra propia mezcla a la mano durante todo el día.
TE 2

  • Té blanco

Al igual que el té verde (es un derivado de la misma planta), se dice que el té blanco contiene una alta cantidad de antioxidantes, ya que se cosecha a una edad más joven.

  • Jengibre

Es un estimulante circulatorio, calentador, promueve el flujo de sangre a través del cuerpo.

  • Canela

Calentador y fragante, la investigación a mostrando que la canela tiene fuertes beneficios para controlar los niveles de azúcar en la sangre y al mismo tiempo reducir el estrés y la inflamación.

  • Limón

Es rico en vitamina C y una gran ayuda digestiva, agregando limón a tu té, ayudarás al proceso de eliminación entre una larga lista de otros beneficios para la salud. Limón en agua caliente es bien conocido por su larga lista de beneficios.

  • La miel

De gran alcance para la inmunidad, ayuda a rejuvenecer el tracto digestivo y a aliviar el estrés en el cuerpo.
INGREDIENTES

  • 1 cucharadita Té blanco
  • 1 pulgada de jengibre fresco rallado o rebanado
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/4 de limón fresco en rodajas
  • 1 cucharadita de Miel  

QUÉ HACER
En una pequeña tetera combina todos los ingredientes con 2 tazas de agua hirviendo y déjalos reposar durante 5 o 6 minutos. Esta combinación de té es mejor recién hecha y disfrútala de inmediato.
RECETA 3

  • Te Rooibos

Es rico en contenido de minerales, la promoción de la piel sana, los dientes y los huesos. Tiene un alto contenido de antioxidantes, y es una gran longevidad.

  • Menta

Estimula el sistema circulatorio, promoviendo el flujo de sangre por todo el cuerpo. Aumenta el metabolismo y proporciona más energía. Es excelente para el sistema digestivo

  • Regaliz

Brinda protección de la mucosa gástrica, junto con efectos positivos sobre los síntomas tales como hinchazón, flatulencia y dolor abdominal.
INGREDIENTES

  • 1 o 2 cucharadita de té rooibos
  • 1 cucharadita de menta fresca o un Pequeño puñado de té de menta seca
  • 1 cucharadita de té de regaliz o de raíz de regaliz dulce

QUÉ HACER
En una pequeña tetera combina todos los ingredientes junto con 2 tazas de agua hirviendo. Si  utilizas el té de menta seca, puedes comprar bolsas de té reutilizables y crear tus propias bolsas de té. Esta receta sirve para 1 o 2 veces  pero nos encanta la combinación de varios ingredientes en un frasco para tener nuestra propia mezcla a la mano durante todo el día.
¿Cuál es tu mezcla de té favorito y por qué?
Gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Si encuentra útil esta información, por favor compartirla con tus amigos y familiares. Tu apoyo en nuestro esfuerzo de compartir información gratuita sería muy apreciado.
http://foodmatters.tv

Publicidad