Agrega una cucharada de vinagre de manzana en tu próximo baño para una rápida desintoxicación del cuerpo

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Todo el mundo disfruta de un buen baño después de un largo día de trabajo. Es relajante y ayuda a aliviar toda la tensión en el cuerpo.

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Tomar un baño de desintoxicación también es una gran manera de limpiar tu cuerpo y mente. Mantener los niveles bajos de estrés es muy importante para tu salud.

Lo que necesitaras:

  • 1 taza de sal de Epsom
  • 1 taza de arcilla bentonita
  • Una cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • 3 a 5 gotas cada uno de aceites esenciales de lavanda y canela
  • Ramitas de romero fresco

Instrucciones:

  1. Mezcla todos los ingredientes en una tina de agua caliente
  2. Pasa al baño y disfruta de tu cuerpo hasta el final, incluyendo tu cabeza
  3. Emerge la cabeza del agua y toma 3 respiraciones profundas. Asegúrate de inhalar por la nariz y exhalar por la boca
  4. Repite los pasos 2 y 3 dos veces mas
  5. Sumérgete en silencio durante unos minutos

Hacer esto le ayudara al cuerpo y a la mente a liberar cualquier acumulación de tóxicos

Puedes hacer esto tantas veces como desees. Es muy recomendable que puedas disfrutar de un baño de desintoxicación al menos una semana.

Si ni tienes tiempo o una tina de baño, este baño de desintoxicación también funciona como un baño de pie!

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