Por qué es tan importante masajear los pies antes de ir a dormir!
Un masaje es una opción perfecta si deseas relajarte, ya que está demostrado que tiene un efecto positivo sobre la función adecuada de los órganos del cuerpo y la salud. Un masaje relajante también actúa como un remedio.
Los pies contienen diferentes puntos que están vinculados con diferentes partes del cuerpo. En realidad, estos puntos representan un mapa de todo el cuerpo. Es por eso que es importante dar masajes a tus pies antes de ir a dormir. Sentirás la diferencia inmediatamente.
Lee acerca de los efectos positivos de este tipo de masaje:
· Mejora la circulación sanguínea
· Afecta la masa muscular
· Ayuda a combatir numerosas enfermedades
· Es beneficioso para la piel
· Elimina el ácido láctico
· Reduce el efecto de edema (durante el embarazo)
· Calma el síndrome de la pierna inquieta
· Mantiene el funcionamiento adecuado
· Estimula la transpiración
· Destruye la grasa
· Facilita la digestión
· Mejora el flujo de sangre
· Mejora el flujo de sangre a través del tejido.
· Aumenta el metabolismo
· Alivia el dolor y la rigidez causada por el exceso de ejercicio
· Previene y cura muchos síntomas como el estrés, asma, dolor de cabeza, estreñimiento, sinusitis y la migraña
NOTA: Usa lociones, cremas o aceites al masajear. Ellas te ayudarán con el tratamiento, especialmente el aceite que suavizará las callosidades en los pies.
El tratamiento debe durar de 10 a 15 minutos para un mejor efecto.
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Por Healthy Food Team
Fuente: http://www.healthexpertgroup.com