Combina la chía con jugo de limón y obtendrás estos beneficios!!!

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El jugo de limón combinado con chía es una bebida agradable y refrescante, está compuesto de sustancias potentes que benefician al cuerpo, además es muy rica en antioxidantes.

Desintoxica el organismo y ayuda a bajar de peso de una forma rápida y fácil. Actualmente las semillas de chía están presentes en todos los hogares, ya la mayoría de las personas sienten curiosidad por saber cuántas propiedades y los beneficios le aporta al organismo.

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Se puede encontrar en cualquier tienda naturista, su sabor es similar a la nuez, además de los nutrientes que le aporta al organismo. Se puede mezclar con agua para beberla y trabaja para combatir todo tipo de enfermedades.

En esta ocasión te decimos como prepararla y te indicamos algunos de los muchos beneficios que contiene. Se puede consumir en combinación con yogures o ensaladas, licuados.

Beneficios de la chía y el jugo de limón

  • Poseen mucha fibra
  • Contiene 5 veces más calcio que la leche
  • Pose 3  veces más hierro que la espinaca
  • Posee gran cantidad de proteínas
  • Tiene más antioxidantes que los arándanos
  • El limón aporta mucha vitamina C
  • La mezcla de los ambos ingredientes da energía e hidratación al cuerpo.
  • Evita el envejecimiento temprano causado por los radicales libres, nos cuida de los rayos UVA y de la contaminación del ambiente.
  • Cuida la piel al darle elasticidad y firmeza.
  • Limpia el organismo
  • Promueve una buena a la digestión

¿Cómo lo preparamos?

Limón con agua y semillas de chía; si lo ingerimos por las mañanas perderemos gran cantidad de peso en pocos días. Se debe combinar las chía 1 o 2 cucharadas, en un vaso de agua con zumo de limón.

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