Elimina toxinas de tu cuerpo, tomando agua con limón todas las mañanas

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beneficios del agua con limón en las mañanas


Beber agua con limón en la mañana es un gran habito, el limón posee muchas propiedades y beneficios para nuestra salud  y adquiriendo esta costumbre podemos prevenir y combatir diversas enfermedades, podemos hacer un tratamiento completo por 20 días seguidos, luego esperamos 10 días para empezar nuevamente. A continuación algunas reglas que debes tener en cuenta para sacarle el máximo provecho a el agua de limón por la mañana:

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  • Debemos estar en ayunas
  • El agua debe estar tibia
  • Tomar el jugo de un limón mediano o 2 pequeños
  • Debe ser un limón recién exprimido
  • La bebida debe ser consumida inmediatamente
  • Esperar 10 minutos antes del desayuno
  • No agregar edulcorantes

Propiedades del limón

Limón contiene una gran cantidad de:

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  • ácido cítrico
  • potasio y citratos de calcio
  • sales minerales
  • oligoelementos tales como hierro, fósforo, manganeso, cobre
  • vitaminas B1, B3, B, A y C
  • beta-caroteno

Beneficios

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El agua de limón hace un verdadero “lavado del organismo” limpiando los riñones, el tracto gastrointestinal y el hígado.Limón posee propiedades antisépticas, anti-bacterianas y antitóxicas y por lo tanto es útil para:

  • Aumentar la respuesta inmune
  • Tonificar los músculos incluyendo los órganos vitales como el corazón 
  • Estimular la diuresis
  • Ralentizar los procesos degenerativos de las articulaciones
  • Re-mineralizar el cuerpo y lo alcaliniza
  • Combatir la anemia
  • Fomentar las secreciones gastroepaticas
  • Combatir eficazmente enfermedades como: Reumatismo, bronquitis, diabetes, indigestión, cálculos biliares, influencia y Tirotoxicosis.
  • Contribuye a la perdida de peso
  • Ayuda a regular la presión arterial 
  • Anticancerigeno
  • Embellece la piel

Como prepararlo

Se debe utilizar agua pura, puedes extraerla de un filtro o hervirla, sin embargo al preparar este remedio natural el agua debe estar tibia, el agua fría no tiene el mismo efecto y el agua demasiado caliente altera las propiedades del limón, cuando el agua este en su punto agregar el zumo de 1 limon mediano o 2 limones pequeños, beber inmediatamente.

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0″>El agua con limón en las mañanas es una verdadera bebida depurativa, todos los beneficios mencionados están a nuestro alcance pues un fruto asequible y muy económico una excelente manera de cuidarnos y limpiar nuestro organismo.

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