Desocupa el colon de residuos tóxicos con esta mezcla limpiadora de 4 ingredientes con manzana y miel

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La limpieza de colon ha sido con procedimientos comunes, incluso desde la antigua Grecia y se ha hecho populares en los Estados Unidos sólo en los años 1920 y 1930. El propósito de los procedimientos de limpieza de colon es la autointoxicación.

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Es decir, los alimentos y la carne que no han sido digeridos adecuadamente conducen a la acumulación de mucosidad en el colon que crea toxinas que son venenosas y peligrosas para los síntomas del cuerpo y causa bajos niveles de energía, aumento de peso, fatiga y dolores de cabeza.

Si el procedimiento de limpieza se basa en verduras o frutas, es necesario elegir los que tienen un alto contenido en fibra y otros nutrientes.

Vamos a ofrecer la receta como un método para la  limpieza de colon que es extremadamente rica en vitaminas, nutrientes y fibras que eliminará de manera efectiva todas las toxinas del cuerpo.

mezcla limpiadora del colon

Por lo tanto, contiene manzanas que son altos en fibra soluble que proporciona una sensación de saciedad y ayuda en el caso de diarrea.

Estas frutas también incluyen la fibra insoluble que le agrega volumen en las heces y trata el estreñimiento. Sin embargo, es necesario recordar que cuando se consume una gran cantidad de manzanas o alimentos ricos en fibra, es necesario beber mucha agua.

Esta limpieza también incluye semillas de lino que son abundantes en fibra, mejoran la absorción de nutrientes en el intestino y ayudan a retrasar el vaciado gástrico.

Es decir, reducen el riesgo de cáncer de colon y ayuda a pasar la comida. El lino también contiene ingredientes que actúan como antioxidantes fuertes. Por otra parte, también previene enfermedades cardiovasculares y promueve la salud del corazón, ya que el lino es rico en omega-3 saludable para el corazón.

Por otra parte, la Chía es extremadamente alta en fibra que promueve un sistema digestivo saludable. Las semillas de Chía son una rica fuente de vitaminas y nutrientes que serán absorbida por el cuerpo durante el proceso de desintoxicación.

Estas semillas también proporcionan una sensación de saciedad y ayudan al proceso de pérdida de peso. Estas semillas también son ricas en ácidos grasos omega-3 que fortalecen el corazón.

Receta del limpiador de colon con manzana

Ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 cucharada de semillas de lino de tierra
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharadita de miel (para el dulce)
  • 1 taza de agua

Método de preparación

Junta todos los ingredientes, excepto las semillas de chía, en una licuadora y mezcla. A continuación, se vierte la mezcla en copas y espolvorea con semillas de chía. Se agita la mezcla durante unos 5 minutos, hasta que se note que las semillas de chía han comenzado a expandirse.

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