Estudio Encontró Que La Granada Funciona Mejor Que El Fármaco Lipitor Para Controlar el Nivel de Colesterol

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La granada es originaria de Irán al Himalaya en el norte de la India y se cultiva por toda la región mediterránea desde tiempos antiguos. Esta densa, fruta rica en nutrientes antioxidantes ha sido venerado como un símbolo de la salud, la fertilidad y la vida eterna.

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la granada buena para los niveles de colesterol

Un compuesto llamado punicalagina que sólo se encuentra en las granadas a demostrado ser beneficiosos para el corazón y los vasos sanguíneos. La punicalagina es el componente principal responsable de los beneficios antioxidantes y de salud de la granada. No sólo reduce el colesterol, sino que también reduce la presión arterial y aumenta la velocidad a la que los bloqueos del corazón se derriten.

Calorías: 144
Grasa: 2 g ó 4% de DV
Proteínas: 2 g
Fibra: 6 g / 28% de DV
Vitamina C: 18g / 30% de DV
Vitamina K: 28mcg / 36% de DV
Vitamina E: 1 mg / 6% del DV
Folato: 66mcg / 16% de DV

Pequeños estudios parecen sugerir que el consumo de jugo de granada podría reducir el colesterol. También se piensa que el zumo de granada puede bloquear o retardar la acumulación de colesterol en las arterias de las personas que están en mayor riesgo de enfermedades del corazón. También se encontró que el consumo de jugo de granada podría reducir el colesterol y funcionar mejor que el fármaco Lipitor para controlar el colesterol.

Se cree que las granadas son compatibles con la función del óxido nítrico, que está implicado en la reparación constante de las células que recubren las paredes arteriales. Un antioxidante, la granada ha demostrado reducir el estado oxidativo del colesterol malo en un sorprendente 90%

Más beneficios de comer granadas

Trastornos estomacales

Hojas, corteza y cáscara de la Granada se utilizan para calmar los trastornos del estómago o la diarrea causada por cualquier tipo de problemas digestivos. También beber té hecho de las hojas de esta fruta ayuda en la curación de sus problemas digestivos. Zumo de Granada también se utiliza para el manejo de problemas como la disentería y el cólera.

Cáncer

Los antioxidantes presentes en la Granada ayuda en el proceso de combinación de los radicales libres en el cuerpo. Por lo que da protección contra el cáncer de mama y cáncer de la protesta, los beneficios nutricionales de la Granada funcionan al prevenir al cuerpo de la enfermedad de cáncer.

Anemia

El flujo de sangre sana se puede mantener en el cuerpo por consumir este fruto en cualquier forma. La granada suministra hierro a la sangre, ayudando así a reducir los síntomas de la anemia, como cansancio, mareos, debilidad y pérdida de la audición.

Diabetes

Para los pacientes diabéticos, beber zumo de Granada puede reducir el riesgo de diversas enfermedades coronarias. Junto con esto, hay una reducción en el endurecimiento de las arterias, que puede inhibir el desarrollo de diversas enfermedades del corazón.

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