Después de leer esto, nunca se deshará esta parte del plátano!

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Los beneficios de los plátanos son bien conocidos, pero las propiedades potentes de su cáscara no son menos importantes. A todos nos tiramos a la basura después de comer el plátano, pero la gente en algunos países, como la India utilizamos los beneficios nutricionales de la piel de plátano comiendo durante décadas.

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Aquí es ahora utilizar la cáscara de plátano:


1. Cáscara de plátano para blanquear los dientes

Frotar los dientes con la cara interior de una cáscara de plátano todos los días durante dos semanas. Pronto se dará cuenta de los resultados positivos.


2. Eliminar las verrugas cutáneas

Si usted tiene verrugas en la piel, este problema puede ser resuelto con una cáscara de plátano. No sólo va a quitar con ella, sino que también va a prevenir su aparición en el futuro. Coloque un pedazo cáscara de plátano sobre la verruga en la piel y fijarlo con un vendaje. Dejar reposar durante la noche. Continúe haciendo este proceso hasta que se elimine totalmente la verruga.


3. El acné y libre de arrugas

El plátano es excelente para el cuidado total de la piel. La razón es que los antioxidantes presentes y las características anti-envejecimiento. Los plátanos se hidratan y nutren la piel. Frotar la cáscara de plátano en la piel, especialmente en las zonas irritadas y problemáticos. Dejar reposar durante 30 minutos.


4. Curar la psoriasis

Desafortunadamente, esta enfermedad de la piel puede no ser totalmente curada con cáscara de plátano, pero puede calmar los síntomas de la psoriasis.



5. cáscara de plátano como un analgésico

Frote las manchas dolorosas en su cuerpo con una cáscara de plátano. Es una excelente analgésico.


6. cáscara de plátano para bajar de peso


Usted ya sabe que los plátanos contienen potasio. Pero, ¿sabía que una gran cantidad de potasio que está presente en la cáscara del plátano? Puede contener alrededor del 40% del potasio.


Este mineral es necesario si usted quiere perder peso. Se aumenta el metabolismo, para quemar más calorías y músculos tienen suficiente energía. Si usted tiene la energía, puede ser más activo.


Sin embargo, las cáscaras de plátano contienen muchas otras cosas, tales como antioxidantes, fibra, vitaminas del complejo B, vitamina A.


La fibra es más presente en la cáscara, que en el propio plátano. La fibra mantiene lleno durante un período más largo.


Ahora se sabe que las cáscaras de plátano tienen algunos beneficios de pérdida de peso en serio impresionante. Y, en realidad, no es tan extraño como suena. Dar la receta cáscara de plátano por debajo de un ir y se preguntará por qué diablos has estado lanzando las pieles a la basura toda su vida.
 
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Pieles plátanos con guisantes de ojo negro

  • 4 cáscaras de plátano verde;
  • cúrcuma 1 cucharadita;
  • Sal;
  • 2 cucharaditas de aceite de coco;
  • ½ taza de guisantes de ojo negro (si se utiliza fresca, remojo toda la noche);
  • ½ cucharadita de semillas de mostaza;
  • 2 cucharadas de coco rallado sin azúcar;


El jugo de un limón;

1. cáscaras de cortar en trozos pequeños y hervir en agua con la cúrcuma y la pizca de sal. Para evitar que la savia se pegue a la olla, añadir unas gotas de aceite en el agua. Llevar a ebullición, y luego cocine a fuego lento hasta que la piel se ablanden. Escurrir, reservando el agua para un uso posterior (nos gusta usarlo para cocinar el arroz o como base para la sopa).

2. Si se utiliza guisantes de ojo negro frescos, hervir hasta que estén tiernos. Si se utiliza en lata, enjuagar y escurrir los granos.

el aceite de coco 3. Calentar en una sartén o sartén a fuego medio. Añadir las semillas de mostaza y cocinar hasta que comienzan a aparecer.

Añadir las cáscaras cocidas y guisantes de ojo negro, remover y cocer durante unos 5 minutos. Retire del fuego y agregue el coco. Añadir sal al gusto y terminar con el jugo de limón. Servir.

Verde o amarillo cáscara de plátano ?        

características que combaten el cáncer están más presentes en los plátanos maduros y pueden ayudar a su cuerpo a crear células blancas de la sangre.

Pero si usted quiere perder peso, cáscaras verdes son mejores porque contienen más probióticos. Los probióticos ayudan a su salud digestiva. Además, se ha demostrado que las cáscaras verdes aumentan los niveles de serotonina y la dopamina.

Sé que sería difícil para que comas la cáscara, pero hay algunas maneras que usted puede hacer eso.

Por ejemplo, hacer un batido . Tire a la basura los dos extremos de la cáscara y lo puso en una licuadora, añadiendo un poco de leche de coco, canela, hielo, y cualquier otro ingrediente que te gusta. Si elige este método, utilizar las cáscaras amarillas porque tienen un sabor a plátano y son más dulces.

La otra opción para los plátanos maduros es el té . Para preparar el té, quitar los extremos y hervir la cáscara en una olla durante unos 10 minutos. Colar y disfrutar de su té de plátano. Si desea que su dulce té, añadir un poco de miel.

Sin embargo, los plátanos verdes son mejores para cocinar . Puede usar las cáscaras de plátano verde para preparar salsas picantes o curry, o incluso usarlos en lugar de patatas. Lo único que se necesita es ser creativo. No dude en ser creativo. Comprar banano orgánico y limpiar a fondo antes de usar.
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Después de leer esto, nunca se deshará esta parte del plátano!
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