¿Cómo hacer 3 días de desintoxicación completa del cuerpo y eliminar el exceso de agua y grasa de tu sistema?

0
189

¿Cómo hacer 3 días de desintoxicación del cuerpo completo y eliminar el exceso de agua y grasa de su sistema?

Si se hace bien, desintoxicar significa una dieta rica en alimentos integrales. Mediante la eliminación de sabores artificiales y sustancias químicas de tu dieta en realidad estás preparando tu cuerpo para un estilo de vida más natural y más sano.

Publicidad

La desintoxicación puede ayudar a perder algunas libras de más, tratar el acné y otros problemas de la piel, e incluso más.

¡Aquí hay un plan de dieta de 3 días aprobado por el Dr. Oz, que te ayudará a desintoxicar y limpiar tu organismo!

Dieta día 1

Debes comenzar la mañana con un té desintoxicante hecho de Té verde, 1 Rodaja de limón y 1 Cucharadita de Stevia.

La bebida del desayuno

  • 1 Taza de agua
  • 1 Cucharada de semillas de lino
  • 1 Taza de frambuesas
  • 1 Plátano
  • ¼ Taza de espinacas
  • 1 Cucharada de mantequilla de almendra
  • 2 Cucharaditas de limón

Continúas con ½ Suplemento multivitamínico y probiótico.

El menú para el almuerzo es la siguiente bebida,

  • 4 Tallos de apio
  • 1 Pepino
  • 1 Taza de hojas de col rizada
  • ½ Manzana verde
  • ½ Limón
  • 1 Cucharada de aceite de coco
  • ½ Taza de leche de almendras
  • 1 Taza de piña

Seguido de la mitad de un multivitamínico y suplemento de omega – 3.

Tomas la bebida del almuerzo otra vez como como merienda y terminas el día con un baño de ultra desintoxicación. Preparas el baño con 2 ½ Tazas de sal de Epsom y 10 Gotas de aceite de lavanda.

Dieta día 2

Comienzas el día con el mismo té desintoxicante del primer día.

Continúas con la bebida del desayuno del primer día , seguido de ½ suplemento multivitamínico y probiótico.

La bebida del almuerzo, es el mismo del primer día

En seguida, es necesario ½ multivitamínico y suplemento de omega-3.

Repites la misma bebida del almuerzo como merienda.

Continúas con la misma bebida del almuerzo para la cena y terminas el día con un baño de ultra desintoxicación.

Dieta día 3

Inicias el último día del plan de dieta de desintoxicación con el mismo té desintoxicante del primer día.

Continúas con la bebida del desayuno. En seguida ½ suplemento multivitamínico y probiótico.

Luego, tomas la bebida del almuerzo.

La bebida de la cena

  • ½ Mango
  • 1 Taza de arándanos
  • 1 ½ Taza de agua de coco
  • 1 Taza de col rizada
  • 1 Cucharada de limón
  • ¼ Cucharadita de pimienta de cayena
  • 1 Cucharadita de semillas de lino

Terminas tu dieta de desintoxicación de 3 días con el baño de ultra desintoxicante, luego relájate.

¡Disfruta de los resultados!

The post ¿Cómo hacer 3 días de desintoxicación completa del cuerpo y eliminar el exceso de agua y grasa de tu sistema? appeared first on alimentaycura.com.

Publicidad