Estos son los 5 problemas que llegan al hogar a través de los zapatos

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Puesto que los zapatos de calle tienen contacto con todo tipo de superficies y posibles agentes patógenos, para evitar problemas sería conveniente que nos descalzáramos al entrar en casa

entrada del hogar y tienen sus propios zapatos para el interior.

Aunque algunos consideran que es una práctica exagerada, lo cierto es que resulta muy higiénica y beneficiosa para la salud.
Teniendo en cuenta que muchos desconocen los problemas que el calzado lleva hasta el hogar, a continuación queremos revelar los 5 más habituales.

1. Bacterias

Bacterias
Los zapatos, tanto en el exterior como en el interior, tienen el ambiente apropiado para facilitar el crecimiento de varios tipos de hongos y bacterias.
El organismo ha desarrollado las defensas para muchos de ellos, pero la mayoría siguen siendo perjudiciales para la salud.
En una investigación realizada por la Universidad de Arizona (Estados Unidos) se determinó que solo en las suelas del calzado deportivo y de uso cotidiano                                habitan más 421 000 bacterias.
Entre estas se destaca la Escherichia coli, principal responsable de la diarrea hemorrágica, el dolor abdominal y los vómitos.
También se señaló como causa de meningitis, una infección de las membranas que cubren el cerebro y la médula espinal.

2. Desgaste de los suelos

La fricción que hacen los zapatos llenos de tierra y arena hacen que se desgaste con más facilidad la superficie de los suelos.
Por si fuera poco, el polvo, el barro y otro tipo de suciedad se van quedando acumulados en las alfombras y cerámicas y terminan dificultando su limpieza.
Esta situación complica los quehaceres domésticos y, algunas veces, provoca manchas que le dan al piso un aspecto antihigiénico.

3. Toxinas

Toxinas
Está comprobado que un gran porcentaje de las toxinas que llegan al hogar y al cuerpo provienen de las suelas y las superficies de los zapatos.
Como sabemos, en la calle hay altas concentraciones de contaminación y tóxicos que, aunque no siempre los vemos, se adhieren del calzado y hacen contacto con nuestro cuerpo.
Por otro lado, se estima que alrededor de un 98% de polvo metálico presente en la casa proviene de los zapatos que usan sus habitantes.

4. Suciedad

Aunque es algo más que evidente, nadie debería ignorar los riesgos de llevar suciedad en los zapatos hasta los espacios de su hogar.
En sus suelas se acumulan grandes cantidades de barro, polvo, pelos de mascotas y otros tipos de mugre que, en caso de quitarnos los zapatos, no entrarían en la casa.
¿Imaginas no tener que luchar para remover la suciedad de los pisos? Algo tan simple como dejar los zapatos en la entrada puede ahorrar mucho gasto energético y productos de limpieza.

5. Problemas de salud

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Además de las bacterias y gérmenes que habitan en el ambiente, el calzado también hace contacto con los herbicidas de los céspedes, el alquitrán de la gasolina y otras sustancias químicas peligrosas.
Y, aunque el riesgo de enfermedades por estos compuestos es mínimo, su acumulación en el hogar es perjudicial.
Por otro lado, el no liberar los pies del calor que les producen los zapatos impide que se oxigenen de forma adecuada y, con el paso del tiempo, desarrollan callos, hongos y venas várices.

¿Cómo evitar estos problemas?

Cómo evitar estos problemas
La forma más simple de reducir los riesgos que acarrea el uso de zapatos en el interior de hogar es adoptando la costumbre de dejarlos en la entrada de la casa.
Caminar descalzos es relajante, activa la circulación y disminuye la presión que se produce por el calzado.
No obstante, si prefieres no considerar esa opción, limpia tus zapatos continuamente con un poco detergente para reducir la mugre y las bacterias que se adhieren en su superficie.
Así mismo, refuerza los hábitos de limpieza de suelos y alfombras para eliminar las impurezas que se vayan acumulando.
Como puedes notar, el mantener puestos los zapatos dentro del hogar puede traer consigo varias consecuencias negativas.
Si bien para algunos es una costumbre y no representa un problema, sería bueno tomar medidas preventivas.

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Quitarse los zapatos antes de entrar a casa no está tan mal

No utilizar zapatos al interior de la casa es una costumbre japonesa que miles de personas han adoptado por comodidad y salud.
Pese a que la medida es un poco rara y exagerada, está demostrado que podría tener muchos beneficios para quienes las practican.
¿Alguna vez te has puesto a pensar todos los escenarios que atraviesan tus zapatosen la jornada? Seguramente, si lo haces, vas a encontrar varias razones para preocuparte.
Y es que, aunque lo ignoramos, nuestro calzado adquiere día a día miles de bacterias y microorganismos que pueden causar potenciales enfermedades cuando, por ejemplo, el sistema inmunitario está débil.
Como sabemos que muchos aún no son conscientes de ello, en esta ocasión queremos repasar un estudio científico que explica por qué es más conveniente liberarse de ellos justo en la entrada de la casa.

¿Dejar los zapatos en la entrada de la casa?

Dejar los zapatos en la entrada de la casa
La costumbre de quitarse los zapatos antes de entrar a la casa es una tradición japonesa que ya está cobrando importancia en muchos otros lugares del mundo.
Esta consiste en descalzarse justo después de llegar de la calle, colocando los zapatos en un casillero especial al lado de la puerta o un espacio destinado para estps.
En la cultura del país asiático se práctica por cuestiones de higiene, aunque también como un signo de respeto por el espacio privado.
De hecho, la medida también se lleva a cabo en restaurantes, gimnasios, colegios y muchos otros lugares frecuentados por los japoneses.
Esto ocurre porque se reconoce que el calzado es una de las principales vías de suciedad y contaminación en el hogar por el simple hecho de estar expuestos a muchas superficies en el ambiente.
Hoy muchos expertos han querido indagar en el tema y, efectivamente, han podido comprobar que estos son una fuente común de peligrosos patógenos.

Los zapatos tienen más bacterias que un inodoro

Bacterias
En el año 2012, una curiosa investigación empírica comprobó que los zapatos pueden ser una buena fuente de información sobre la personalidad de los individuos.
Estos pueden reflejar una edad promedio, el sexo, la condición económica e incluso algunos rasgos psicológicos.
Lo que no sabíamos hasta ahora es que estos accesorios tan infaltables en nuestra vida son una gran fuente de bacterias, que incluso supera las que contiene un inodoro.
En el estudio llevado a cabo en 2008 y liderado por  Charles Gerba, profesor de microbiología de la Universidad de Arizona se demostró que en apenas dos semanas de uso unos zapatos alcanzan a acumular cerca de 420 000 bacteriasen su parte exterior, de las cuales un 96% son coliformes.
De acuerdo con el trabajo del profesor Gerba, de todas las bacterias identificadas en los zapatos, un 27% eran de la especie E. coli, microorganismos que habitan en el intestino de los humanos y los animales.
bacterias
El experto sugiere que esto puede deberse al contacto frecuente que tiene el calzado con la materia fecal tanto en la calle como en algunos de los suelos de los aseos públicos.
Si bien la mayoría de las E.coli no provocan problemas de salud, en algunos casos son las desencadenantes de enfermedades y episodios de diarrea crónicos.
Lo peor es que ahí no acaba todo. Entre los miles de microorganismos encontrados en las zapatillas también se hallaron cantidades importantes de Klebsiella pneumoniae y de Serratia marcescens.
La K. pneumoniae es una de las responsables de las infecciones en el sistema urinario, neumonía y otras enfermedades de los tejidos blandos y las heridas abiertas.
Por su parte, la S. marcescens suele ocasionar conjuntivitis, queratitis y, en casos reducidos, meningitis y endocarditis.
Ambas variedades de bacterias son las que atacan el organismo cuando este no tiene suficientes anticuerpos para defenderse y, de hecho, son las que causan complicaciones dentro de los procedimientos realizados en los hospitales.
No obstante, es importante aclarar que las probabilidades de infección por bacterias provenientes de los zapatos son mínimas, a menos que por alguna razón estos tengan contacto directo con la boca o alguna herida abierta.
Hay que tener en cuenta que son muchos los medios que llevan las bacterias hasta el hogar, y el organismo se ha hecho fuerte para combatirlas.
Pese a esto, es conveniente evitar riesgos adoptando medidas simples como la de descalzarse antes de entrar al hogar, o bien, lavar los zapatos de manera constante con agua y jabón.
alimentaycura.com

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