9 signos que advierten una acumulación de toxinas en el hígado

0
183
Antes de que sea demasiado tarde y presentemos una enfermedad hepática importante, hay determinadas señales que nos pueden indicar una acumulación excesiva de desechos en este órgano depurador

órgano excretor, el exceso de sustancias tóxicas puede perjudicar su funcionamiento y, por ende, afectar la salud.

Si bien este tiene la capacidad de limpiarse todos los días, la sobrecarga de tareas altera su función e impide que sus procesos se lleven a cabo de forma óptima.
Debido a esto es importante conocer los síntomas y procurar atenderlo a tiempo mediante un plan de desintoxicación.
A continuación queremos revelar los 10 signos que advierten la  acumulación de residuos en este órgano.
¡Descúbrelos!

1. Cambio de color en la orina y las heces

Cambios en la orina
Las alteraciones en el color y olor de la orina y las heces son indicadores de muchos problemas de salud internos.
Aunque pueden tener su origen en una infección urinaria o intestinal, también son una señal clave para detectar problemas hepáticos de forma oportuna.
La orina, por lo general, tiene un color amarillo pálido cuando el organismo está bien hidratado; sin embargo, por ictericia puede manifestarse con un color más oscuro.
Asimismo, un hígado con acumulación de desechos puede provocar que las heces sean más pálidas o incluso negras.

2. Calambres e inflamación estomacal

Aunque es difícil sospechar que los calambres y la inflamación abdominal tienen su origen en problemas del hígado, no se debe descartar esta posibilidad.
Los cólicos persistentes indican que el hígado no está trabajando de forma adecuada y tiene problemas para deshacerse de las toxinas.
También es habitual presentar una inflamación constante, casi siempre acompañada de gases.

3. Sensibilidad cutánea

picor de brazo
La acumulación de desechos en el hígado casi siempre se manifiesta con señales en la piel. La picazón inexplicable, la irritación y la sequedad pueden estar alertando de un sistema hepático intoxicado.
Es probable que los síntomas disminuyan con una crema hidratante pero, dado que el problema es interno, reaparecen nuevamente.

4. Reflujo ácido

El reflujo ácido está relacionado con las enfermedades que afectan el sistema digestivo y hepático.
Aunque casi siempre está causado por los malos hábitos alimenticios y las sustancias de algunos nutrientes, en ocasiones indican una acumulación de desechos.

5. Diarrea

La diarrea es una reacción de múltiples afecciones, entre las que se incluyen las que afectan el hígado y la vesícula biliar.
Cuando se produce de forma continua y sin una razón aparente, puede que el hígado esté pidiendo a gritos una desintoxicación.

6. Sensación de fatiga

Constante fatiga
La fatiga es un trastorno que, además de causar sensación de cansancio, provoca debilidad, letargo e incapacidad para cumplir con las tareas cotidianas.
Cuando el hígado tiene exceso de trabajo por culpa de las toxinas, disminuye su capacidad para limpiar la sangre y dificulta la correcta oxigenación de las células.
Como consecuencia, disminuye el rendimiento físico y mental, y aumenta el deseo de permanecer en reposo.

7. Pérdida repentina del apetito

Aunque es normal perder el apetito en múltiples circunstancias, es relevante darle una atención especial, sobre todo, cuando se convierte en algo habitual.
Si bien para algunas personas es mejor no sentir deseos de comer, con el paso de los días puede conducir a deficiencias nutricionales y otras reacciones indeseadas.

8. Retención de líquidos

Retención-de-líquidos
La retención de líquidos es más común entre las personas con enfermedades renales, pero también se presenta ante dificultades hepáticas.
Suele manifestarse con una inflamación en los pies, las piernas y otras partes del cuerpo, y se puede identificar si al ponerle la huella del dedo queda allí unos segundos.

9. Piel amarillenta

La ictericia o piel amarillenta es el resultado de la acumulación de una sustancia llamada bilirrubina, que es el pigmento de la bilis.
La bilis se produce en el hígado y desempeña un papel muy importante en el proceso digestivo.
Cuando el hígado tiene dificultades para filtrar las toxinas de la sangre, la bilirrubina se acumula en el torrente y provoca esta alteración en la piel.
¿Identificas estos síntomas? Si consideras que padeces dos o más de los aquí citados, considera adoptar un plan de depuración y, de ser posible, consulta con tu médico.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR

7 sorprendentes beneficios de cúrcuma que debes conocer

Gracias a sus principios activos la cúrcuma nos puede ayudar a prevenir diferentes tipos de cáncer, como el de mama o próstata. Además, sus propiedades antiinflamatorias la hacen muy adecuada para aliviar la artritis

La cúrcuma es una especia hindú que se ha utilizado desde la antigüedad como ingrediente para la gastronomía y la medicina alternativa.
Se caracteriza por su particular color naranja, su aroma y sabor. Pertenece a la familia de las zingiberáceas, al igual que el jengibre.
Se cree que fue utilizada por primera vez en la India en el año 610 a. C, época en la que se comenzó a valorar como colorante para diversas comidas.
Desde entonces, y hasta la actualidad, ha sido un alimento infaltable de la cocina de muchos lugares en todo el mundo.
Muchos la llaman “la reina de las especias” porque sus nutrientes y beneficios para la salud son superiores a los de muchos otros ingredientes.
Según los datos del Journal of the American Chemical Society, a la cúrcuma se le atribuyen cualidades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas, entre otras.
Además, cuenta con una riqueza de vitaminas, minerales, fibra dietética y otroscompuestos esenciales que le aportan sorprendentes beneficios al cuerpo.
Como sabemos que muchos los desconocen, a continuación queremos repasar en detalle los 7 principales. ¡Descúbrelos!

1. Protege el hígado

Higado
Muchos de los principios activos de la cúrcuma son excelentes estimulantes de la desintoxicación del hígado.
Este órgano excretor del cuerpo se encarga de eliminar las toxinas a través de la producción de enzimas que apoyan el proceso de digestión.
Activos como la curcumina, el ácido cafeico y el borneol contribuyen a incrementar la acción enzimática para ayudar a descomponer con facilidad los desechos.
Por otro lado, al fortalecer y mejorar la circulación de la sangre, también facilita la labor del hígado en su proceso de depuración.

2. Fortalece el sistema inmunológico

Las propiedades antibacterianas y antivirales de la cúrcuma funcionan como apoyo del sistema inmunológico a la hora de combatir miles de patógenos que afectan la salud.
Por su aporte de una sustancia llamada lipopolisacárido, incluirla en la alimentaciónayuda a aumentar la acción de los anticuerpos contra los agentes extraños que atacan el organismo.
Gracias a estas cualidades, su inclusión en la dieta reduce los riesgos de contraergripe, resfriados y otros tipos de enfermedades respiratorias y virales.

3. Apoya la función digestiva

Indigestion-estomacal
La curcumina, uno de los compuestos activos más importantes de esta especia,estimula la producción de bilis por parte de la vesícula biliar, lo cual es clave para tener una mejor digestión.
Por su acción antiinflamatoria funciona como remedio para afecciones del intestino, tales como la colitis ulcerosa, el síndrome del colon irritable y los parásitos.
Está aconsejada como complemento para aliviar la gastritis crónica, la dispepsia y los gases digestivos.
Sin embargo, los pacientes con enfermedades en la vesícula no deben ingerirla, ya que podría empeorar su condición.

4. Es anticancerígena

La raíz de cúrcuma cuenta con más 10 sustancias activas que ejercen acción contra las células cancerígenas que forman tumoraciones.
Los más destacados son:
  • La curcumina
  • El beta-caroteno
  • La curdiona
  • El limoneno
  • El curcumenol
Según los análisis que se le han realizado, estos tienen la capacidad de inhibir el crecimiento de varios tipos de cánceres, como es el caso de:
  • Cáncer de duodeno
  • Cáncer de mama
  • Cáncer de colon
  • Cáncer de piel
  • Cáncer de próstata
Además, todo indica que el suministro de pequeñas dosis le ayuda a los pacientes a mitigar los efectos negativos de los medicamentos que se utilizan en el tratamiento de esta patología.

5. Alivia la artritis

Alivia la artritis
Desde hace mucho tiempo las personas con artritis reumatoide y osteoartritis recurren al tratamiento alternativo con este ingrediente para disminuir el dolor y la inflamación.
Su poderosa acción antiinflamatoria y analgésica sirve como calmante natural de los síntomas principales de estas enfermedades crónicas.
Por otro lado, por su riqueza en antioxidantes inhibe el impacto negativo de los radicales libres sobre las células del cuerpo, lo que también apoya el tratamiento.

6. Controla el colesterol

Incluir esta especia en las comidas es muy saludable para el sistema cardiovascular. Sus propiedades favorecen la eliminación del exceso de colesterol, una sustancia lipídica que se acumula en los vasos sanguíneos aumentando el riesgo de obstrucción.

7. Ayuda en el tratamiento de la diabetes

Menor-riesgo-de-diabetes
Las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 pueden obtener varios beneficios si incorporan este ingrediente en su plan de alimentación.
Su riqueza en nutrientes y antioxidantes sirve para optimizar la función de la insulina en la sangre, factor clave en la disminución de los índices de glucosa.
No obstante, es esencial consultar al médico antes de ingerirla, ya que su combinación con algunos medicamentos puede provocar hipoglucemia.
Como puedes ver, la cúrcuma es una especia sorprendente en lo que tiene que ver con la salud. No dudes en incorporarla en tus batidos, ensaladas, sopas y muchas otras recetas.
alimentaycura.com
Publicidad