Ginkgo Biloba: Beneficios para la salud, Usos, Riesgos

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Ginkgo biloba, también conocido como el árbol de los cuarenta escudos, es una de las más antiguas especies de árboles en el planeta. El árbol es considerado como un “fósil viviente”, lo que significa que no ha dejado de sobrevivir incluso después de grandes eventos de extinción.

Árboles ginkgo tienen propiedades muy singulares , son capaces de crecer más de 130 pies y pueden vivir durante más de mil años.

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La planta tiene una serie de propiedades terapéuticas y contiene altos niveles de flavonoides y terpenoides, estos son antioxidantes que protegen contra el daño celular oxidativo de los radicales libres dañinos.

En los últimos años, los suplementos de ginkgo se han vuelto cada vez más popular ,se encuentran actualmente entre los medicamentos a base de hierbas de mayor venta. Extracto de Ginkgo biloba (GBE) se obtiene de las hojas verdes secas de la planta y está disponible como extractos líquidos, cápsulas y tabletas.

Las hojas secas de la planta también se pueden utilizar para hacer té.

Beneficios para la salud de ginkgo biloba

Los usos medicinales y beneficios para la salud de ginkgo biloba se presentan a continuación.

Mejora la memoria, la demencia y la enfermedad de Alzheimer

La ginkgo biloba mejora la memoria, la demencia y la enfermedad de Alzheimer
Existe alguna evidencia de que el ginkgo biloba extracto especial EGb 761 puede ayudar con la demencia , aunque se requiere más investigación.

Hay cierta evidencia que indica que las personas con demencia pueden beneficiarse de tomar ginkgo, aunque se requieren más estudios. Algunos de sus beneficios pueden incluir:

  • Mejora de pensamiento
  • Mejora la memoria
  • Mejor comportamiento social.

“La eficacia clínica del extracto especial de Ginkgo biloba EGb 761 en la demencia de tipo Alzheimer y la demencia multi-infarto” se confirmó en un estudio publicado en la revista Pharmacopsychiatry

Otro estudio  , publicado en JAMA , de manera similar encontró que EGb 761 “era seguro y parece capaz de estabilizar y, en un número considerable de casos, mejorar el rendimiento cognitivo y el funcionamiento social de los pacientes con demencia durante 6 meses a 1 año.”

Los investigadores creen que el ginkgo mejora la función cognitiva, ya que promueve la buena circulación de la sangre en el cerebro y lo protege de daño neuronal.

Sin embargo, el ginkgo no puede mejorar la memoria en personas que están sanas.

Un meta-análisis , publicado en la revista Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental en 2012 6 , encontró que había cero efecto del ginkgo en la atención y la memoria en individuos sanos.

Ansiedad

El ginkgo puede ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad .

Un estudio, publicado en la revista Journal of Psychiatric Research , encontró que las personas con trastorno de ansiedad generalizada que tomaron ginkgo experimentaron un mejor alivio de la ansiedad que los de placebo .

Otros usos del Ginkgo biloba :

  • Demencia ,
  • Esclerosis múltiple ,
  • tinnitus ( zumbido en los oídos ),
  • disfunción sexual,
  • Síndrome premenstrual ,
  • Mareos ,
  • dolor de cabeza ,
  • glaucoma ,
  • diabéticos problemas en los ojos , y
  • vértigo .

Historia de ginkgo biloba

Gingo Biloba árbol - Jardín Botánico de Missouri
Árboles Ginkgo Biloba pueden vivir durante miles
de años
Cortesía: Jardín Botánico de Missouri

El Jardín Botánico de Missouri, dice que el ginkgo biloba es “el único miembro de un grupo de plantas antiguas que se cree que han habitado la tierra hasta hace 150 millones de años.”

Introducido muy temprano en la historia humana, los árboles se cultivaban originalmente para el consumo y como medicina tradicional.

Ginkgo biloba fue utilizado por primera vez por sus propiedades medicinales en la antigua China. Los chinos tomaron ginkgo por sus beneficios cognitivos reivindicados y de aliviar los síntomas de asma , también comían nueces de ginkgo, debido a sus propiedades de “fortalecimiento”.

De acuerdo con el Instituto de Investigación de Productos Naturales  , otros usos tradicionales de ginkgo biloba incluyen:

  • La prevención de la enuresis nocturna
  • El aumento de la energía sexual
  • Calmar la irritación de la vejiga.
  • Tratamiento de parásitos intestinales
  • El tratamiento de la gonorrea .

 

Los posibles efectos secundarios del ginkgo biloba

Los pacientes con trastornos de la circulación sanguínea o individuos que están tomando anticoagulantes, como la aspirina , corren el riesgo de sufrir efectos indeseables después de tomar ginkgo.

Además, si usted está en los antidepresivos que se recomienda encarecidamente no tomar ginkgo ya que inhibe la monoamino oxidasa, lo que reduce la eficacia de los medicamentos (tales como selectivos de serotonina inhibidores selectivos de la recaptación e inhibidores de la monoamino oxidasa).

Los posibles efectos secundarios del ginkgo biloba incluyen:

  • Náusea
  • Diarrea
  • Mareo
  • Los dolores de cabeza
  • Dolor de estómago
  • Inquietud
  • Vómitos.

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