SÓLO HAY QUE PONER LA MEZCLA DE SAL-AZÚCAR BAJO LA LENGUA ANTES DE IR A DORMIR Y LO QUE OCURRE ES INCREÍBLE!

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Todos necesitamos una buena noche de sueño – que es una cosa que todos podemos estar de acuerdo, ¿verdad? Bueno, y también creo que todos sabemos que la sensación cuando te das la vuelta toda la noche, se queda mirando al techo, usted piensa acerca de su vida, y lo siguiente que ves es el sol que sale y tienes que levantarse e ir al trabajo o escuela. 
Eso es muy malo, porque cuando no se duerme lo suficiente, usted no será capaz de terminar su tarea, su trabajo alrededor de la casa, no se puede conducir! Bueno, no se puede hacer nada bien!
Los expertos dicen que hay muchas cosas diferentes que pueden causar insomnio, tales como: el estrés, la depresión, la ansiedad, problemas en el trabajo, etc. Por lo tanto, cuando se va a la cama, no va a pensar en dormir, pero que va a pensar acerca de sus problemas en el trabajo, problemas familiares o que va a pensar acerca de las cosas que hay que hacer al día siguiente.Bueno, lo malo de esto es que su cerebro no puede relajarse y que es activo todo el tiempo, lo que significa que no se puede dormir.
También debe saber que algunas drogas y medicamentos pueden ser la causa de insomnio, así, como: medicamentos para el corazón, medicamentos para la presión arterial, medicamentos para el dolor, antihistamínicos, etc. Estos medicamentos pueden contribuir a problemas de sueño. Algunos de estos medicamentos le produce somnolencia al principio, pero también pueden causar algunos problemas de estómago – lo que le obligará a ir al baño mucho y alterar el sueño aún más. Y, fácilmente podemos decir que no podemos hacer nada bien sin dormir buenas noches adecuada. Cuando dormimos, estamos recargar las baterías.

Como hemos mencionado antes y como todos sabemos – dormir es muy importante para nuestra salud en general. Sí, dormir es importante para su cuerpo, su mente y todas las funciones vitales de su cuerpo. Si dormimos más, podemos ser más productivos y podemos terminar nuestras tareas diarias sin ningún problema. El ser humano cuerpo necesita por lo menos 8 horas de sueño, porque ese es el tiempo que se necesita para abastecerse de combustible por completo en sí y para recargar todo el organismo. Muchas personas en el mundo creen que la cafeína puede ayudar a ellos si no duermen lo suficiente, pero son definitivamente mal! La cafeína sólo puede proporcionar, a corto impulso de energía temporal y una vez que los efectos son más, se sentirá aún peor que antes! Por lo tanto, debe dejar de usar café y bebidas energéticas, que se cargan con la cafeína, para ayudarle a lo largo del día – y comenzar a usar este recurso, para ayudarle a dormir como un bebé por la noche!
¡Y una cosa más! Esto también es muy importante que usted sepa – se debe evitar ver televisión y trabajar en la computadora, por lo menos una hora antes de ir a dormir. Esto puede ser muy útil y que le ayudará a conciliar el sueño mucho más rápido. Cuando vemos la televisión o cuando trabajamos en nuestro ordenador, nuestro cerebro está en estado de alerta y cuando hayamos terminado con ella, nuestro organismo necesita un tiempo para calmar la cerebro antes de caer dormido.
Sin embargo, usted no debe preocuparse, porque (como ya dijimos) hay un remedio completamente natural que le puede ayudar con sus problemas de sueño. Y, este remedio es muy eficaz y que se despierte lleno de energía y renovado. Lo mejor de este remedio es que está hecho por ingredientes disponibles fáciles, que ya tiene en su cocina. Por lo tanto, el secreto detrás de este remedio natural hecho en casa es sal marina sin refinar y el azúcar moreno. ¡Si eso es!

Usted necesitará los siguientes ingredientes:
  • 1 cucharadita. de sal marina sin refinar
  • 5 cucharaditas. de azúcar moreno
Instrucciones:
Esto es lo que hay que hacer – sólo hay que mezclar los ingredientes antes mencionados y consumir ½ cucharadita. de esta mezcla antes de irse a dormir. Sólo hay que poner debajo de la lengua – para que se derrita pronto! Y no se olvide de seguir esta relación – 1: 5 (sal de mar – azúcar moreno). Realmente esperamos que encuentre útil este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares. ¡Gracias y que tenga un buen día!

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