Algunas personas tienen la suerte de tener movimientos intestinales regulares constantes. Otros pueden sufrir de estreñimiento, ya sea a través de la genética, la mala alimentación, el exceso de alcohol y el estilo de vida malos. El estreñimiento también puede ser causada por medicamentos.
No hay nada más terrible que el estreñimiento. Puede dar lugar a fatiga, malestar, dolor, enfermedad si se deja a largo plazo, puede tener importantes riesgos para la salud.
También puede ser un síntoma de un problema de salud más grande y si no lo hace claro rápidamente, usted debe buscar ayuda médica.
Una limpieza de colon
Una limpieza de colon es una manera fantástica y muy popular para que su sistema digestivo vuelva a la normalidad. Eliminará todas las toxinas de su cuerpo. Es una muy buena cosa que hacer si usted ha tenido un trastorno por atracón, estado tomando medicamentos, o, en general, se están sintiendo agotada y estresada.
Sólo se necesitan dos ingredientes:
- Vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar.
- Miel orgánica cruda sin procesar.
Vinagre de sidra de manzana
Vinagre de sidra de manzana sin filtrar se utiliza en muchos remedios naturales para la salud. Contiene una bacteria llamada Acetobacter. Esta es una bacteria natural y amigable que ayuda a descomponer los alimentos en el estómago.
El vinagre de manzana contiene antioxidantes que mantienen el cuerpo en buen estado, incluyendo cafeico, ácido clorogénico, catequina y ácido gálico.
Hay propiedades antibióticas naturales en el vinagre que ayudan a regular el contenido de ácido del estómago, reduciendo el dolor y los efectos del reflujo ácido y ardor de estómago. El ácido acético en el vinagre aumenta la absorción de minerales y vitaminas.
Comprar el vinagre de sidra de manzana natural, es puro y la opción más saludable.
Miel orgánica cruda sin procesar
La miel es un producto natural que se ha utilizado en remedios alternativos de salud durante siglos. Contiene un compuesto fenólico llamado eugenol que tiene propiedades anti-tumorales.
Los ingredientes naturales de la miel se cree que ayuda a eliminar las células cancerosas. Está lleno de probióticos, bacterias saludables que restauran su sistema digestivo. Ayuda al cuerpo a digerir los alimentos y absorber los nutrientes y vitaminas.
¿Cómo sabes si necesita una limpieza de colon?
- Si usted padece de estreñimiento
- Si usted tiene dolores y molestias
- El sufrimiento de la fatiga
- El sufrimiento de la mala respiración
- Acné
El estreñimiento, mala respiración y el acné todos juntos. Las toxinas se encuentran en su cuerpo y no pueden salir. El colon trata de protegerse mediante la producción de moco que se acumula en las paredes del intestino. Esto causa malestar y mal olfato.
Dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de espalda y ciática todos pueden ser síntomas de un colon impactado.
La fatiga es causada por el residuo tóxico en su colon que circula por el torrente sanguíneo. El acné es un efecto secundario de estreñimiento también. Las toxinas abruman los poros, causando espinillas.
Una limpieza de colon natural
Ingredientes:
- 2 cucharadas de de vinagre de sidra de manzana cruda orgánica
- 2 cucharadas de miel cruda orgánica
- 8 onzas de agua tibia
Instrucciones:
- Agitar bien el vinagre de manzana
- Añadir las 2 cucharadas de vinagre al agua tibia
- Añadir las 2 cucharadas de miel
- Revuelva bien
- Deja que la miel se disuelva a fuego lento
- Deje enfriar
- Beber una o dos veces al día, o más a menudo según sea necesario
Fuente: http://www.healthyfoodstar.com/