¿Sabías que las hojas de aguacate pueden proporcionar algunos increíbles beneficios para la salud?

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Sabemos que el aguacate es muy beneficioso para la salud y la nutrición, pero ¿sabía usted que las hojas del aguacate tienen algunos beneficios increíbles para la salud?

Son ricas en flavonoles, quercetina, glucósido, polifenoles, estragol, alfa y beta pineno, cineol, limoneno, serotonina, flavonoides – nutrientes que son muy útiles para nuestro cuerpo.

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hojas de aguacate

Vamos a ver algunos de sus beneficios para la salud más importantes:

Como ya hemos dicho, contienen flavonoles que protege nuestro organismo de enfermedades degenerativas como la artrosis. Por lo tanto, las hojas de aguacate pueden prevenir los primeros signos de envejecimiento. Son ricos en quercetina, que tiene propiedades diuréticas. Le ayuda a orinar y eliminar el producto de desecho de su metabolismo. Otra cosa que se debe mencionar es que las hojas de aguacate contienen polifenoles y pineno, sustancias que pueden inhibir el crecimiento de bacterias, lo que significa que es útil contra infecciones bacterianas.

Puede utilizar las hojas de aguacate para:

  • Alivio del dolor de cabeza.
  • Contrarrestar el estreñimiento.
  • Calmar sus nervios con algunas hojas de aguacate hervidas.
  • Alivio del dolor de muelas.
  • Contra problemas de estómago.
  • Es muy útil y beneficioso para las infecciones del tracto urinario.
  • Té de hojas de aguacate se utiliza para tratar la hipertensión.
  • En el tratamiento de la diabetes.
  • Ayuda a eliminar las lombrices intestinales.
  • Regula los síntomas de la menopausia y la menstruación.
  • Elimina los cálculos renales.
  • Calmar la tos y los resfriados.
  • Alivio de náuseas y vómitos.
  • Bajar el colesterol.
  • Tiene poderosas propiedades diuréticas.
  • Son útiles contra la acidez estomacal.

Se puede utilizar las hojas de aguacate para preparar un té de curación que le puede ayudar en el tratamiento de los resfriados, la gripe, dolores de estómago, la artritis, la depuración renal, antibióticos, desintoxicación, diurético, buenas para la gota, anti-inflamatorio, disminuir el dolor, respaldo alto la presión arterial, dolor de muelas, funciona bien para la diarrea, e incluso ayuda a regular los períodos menstruales y para el tratamiento de los síntomas de la menopausia. Se utilizan tradicionalmente en la cocina sudamericana para dar sabor a las sopas, guisos, y de carne de la parrilla (que envuelven la carne en hojas de aguacate y a la parrilla).

Si usted desea tomar ventaja de los beneficios de las hojas de aguacate usted debe aprender cómo preparar el té y le mostraremos la mejor manera de hacerlo. La preparación es bastante simple para que todos puedan hacerlo, sólo tiene que adquirir algunas hojas de aguacate fresco.

Tea de hojas aguacate

Ingredientes:

  • 3 o 4 hojas de aguacate frescas.
  • 1 litro de agua.

Instrucciones:

Llevar el agua a hervir y añadir las hojas! Se deja hervir durante 5 minutos y retirar del calor! Déjelo a un lado durante 15 minutos para que se enfríe un poco y puede empezar a consumirlo. Beber una taza de este increíble té al día y disfrutar de todos los beneficios!

Fuente: http://www.healthyfoodteam.com/

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