jugos o batidos verdes son a menudo considerados como un alimento saludable utilizado por personas que quieren mantenerse en forma, perder peso o mejorar su salud en general. Estos batidos son esencialmente una mezcla de varias frutas y verduras de color verde, que ofrece una multitud de poderosos nutrientes que promueven una mejor salud.
Uno de los sorprendentes beneficios de los jugos verdes es que es anti-envejecimiento, lo que significa que invierte muchos problemas de salud, previene el envejecimiento prematuro y hace una mirada joven otra vez. Se ha demostrado que reduce las arrugas, aclarar encima de los ojos de decisiones ojos apagados brillan de nuevo, los labios volver a su color natural, y revertir el cabello canoso. Esta es la curación de adentro hacia afuera.
El beneficio maravilloso que me gusta es cómo se reduce el pelo gris de crecimiento, y estoy encontrando menor necesidad de tener que teñir el pelo a medida que envejezco. Mientras que el pelo gris, probablemente, se ve bien en las personas mayores, jóvenes damas y hombres con canas pueden probar estos alimentos para revertir el cabello gris. Encanecimiento prematuro es debido a la falta de varios minerales que se pueden encontrar en verdes y otros más emocionantes alimenticios semillas de sésamo negro (las semillas de sésamo blanco no funcionan tan bien).
Semillas de sésamo negro puede no ser algo que se piensa cuando se habla de anti-envejecimiento, pero junto con los jugos verdes, esta combinación solo casi detiene el envejecimiento en la pista! Más información sobre estos alimentos y cómo puede utilizarlos para comenzar a revertir de forma natural de su cabello canoso prematuro.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS SEMILLAS DE SÉSAMO NEGRO
Si bien no hay una gran cantidad de investigación para promover estas afirmaciones, hay un montón de evidencia anecdótica. De hecho, las semillas de sésamo negro se han utilizado para este fin en la medicina tradicional china desde hace cientos de años.
Semillas de sésamo negro están llenos de fibra, vitamina E, fitoesteroles, lecitina, oligosacáridos, selenio, fósforo, calcio, potasio, magnesio, ácido fólico, cobre, zinc y hierro.
Sin embargo, las dos sustancias específicas que se cree para ayudar a oscurecer las fibras del cabello son sesamina y sesamolina.
Algunos de los otros beneficios para la salud de las semillas de
sésamo negro incluyen:
retrasar el envejecimiento
Proteger la piel de los rayos UV rayosLa reducción de los niveles de colesterol en sangre y prevenir el endurecimiento de las arterias
La reducción de los niveles de azúcar en la sangre
Apoyando funciones hepáticas y renales
Mejorar la salud del sistema de reproducción
La estimulación del sistema inmunológico y prevenir el estrés oxidativo
La mejora de la salud del cerebro
¡Y muchos más!
Si desea incluir semillas de sésamo negro en su dieta, recuerde que se consumen mejor en forma de polvo (tierra). Puede comprar ligeramente tostado en polvo semillas de sésamo negro de aquí.Agregarlos a la licuadora al hacer batidos, o los pre-moler en forma de polvo que ser rociada en su avena, sopas, ensaladas o cualquier plato. Le encantará el olor a nuez celestial.
Me tomó alrededor de dos a tres meses de comer todos los días en polvo negro semillas de sésamo, para ver algunos resultados. El crecimiento de cabello aparecerá en su color natural del cabello. Así que esté preparado para consumir durante unos meses para obtener buenos resultados para el cabello, y al mismo tiempo mejorar su salud.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LOS ZUMOS / BATIDOS VERDES
Con verdes jugos / batidos, la idea de que pueden ayudar a revertir las canas es algo que muchos exprimidores han estado hablando desde hace muchos años. Sin embargo, los bebedores de jugo verde que se percató de resultados positivos han indicado que probablemente tuvo un par de meses antes de que descubrieran que menos canas están creciendo fuera.
Hay enormes beneficios para la salud de beber jugos o batidos verdes recién extraídos. Haz clic aquí para aprender más acerca de por qué usted debe beber jugos verdes, y si eres nuevo en el prensado aprender cómo hacer sus propios jugos sabrosos verdes.
La creación de su propia jugos verdes o recetas de batidos no es complicado. Usted puede encontrar muchas recetas en este sitio web, con sus diversos beneficios para la salud.
Una vez que el cuelgue de ella, puede ser divertido para experimentar con diferentes combinaciones de verdes. Trate de mantener una mezcla que contiene 20% de frutas y verduras de 80%.
Para tomar ventaja de los beneficios para la salud de las semillas de sésamo negro, que le gusten a hacer un batido verde y tirar todo en la licuadora. Si se usa una licuadora, agregar las semillas de sésamo negro pre-tierra después de extraer el jugo, remover y servir.
He aquí una sencilla receta de batido verde para ayudar a empezar.
Jugo de la receta:
2 cabezas de lechuga romana o bokchoy
2 hojas grandes de col rizada (añadir el vástago si el jugo)
Un puñado de rúcula (ensalada de hojas de cohetes)
4 tallos de apio
2 manzanas verdes
1 limón
1 pulgada de jengibre fresco
1 taza de agua de coco (sólo si la mezcla en batido)
1 cucharada de polvo de sésamo negro
Si usted está tratando con el pelo gris prematuro, y luego considerar la adición de más batidos verdes y semillas de sésamo negro a su dieta. Los batidos verdes son fáciles de preparar y muy nutritiva, mientras que las semillas de sésamo negro se puede agregar a casi cualquier cosa que se come.
Usted no debería tener que depender de productos para el cabello comerciales para combatir las canas cuando hay soluciones naturales disponibles. Comienza por tener al menos un jugo verde o un batido todos los días, pero recuerda que es un estilo de vida anti-envejecimiento. Verá una mayor apariencia juvenil en general, una mejor salud y el cabello que se convertirá de nuevo a su color original, juvenil.
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