Descubre Los Milagros Que Ofrece A Tu Salud Este Arbol Originario De La India

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Después que veas lo que hace este árbol te quedarás realmente impactada y te aseguro que no volverás a verlo de la misma manera. Hoy te queremos que descubras la moringa, un árbol conocido por ser milagro y que es originario de la India.

Es evidente que no concede milagros o deseos, ni nada por el estilo, pero tiene muchísimas propiedades y nutrientes que nos aportan incontables beneficios para nuestra salud.¿Quieres saber más? Haz clic abajo donde dice “”.

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Cuenta con vitaminas, minerales y es muy rico en proteínas. Sigue con nosotros para aprender más sobre este árbol milagroso.

Gracias a su alto valor nutricional, esta planta es muy beneficiosa para aquellas personas que quieren mejorar su alimentación y prevenir enfermedades causadas por falta de vitaminas o minerales.

Hagamos un repaso de todos los beneficios que nos aporta la moringa.

Los milagros de la moringa

  • Gracias a sus antioxidantes, retrasa el envejecimiento.
  • Reduce los niveles de azúcar en sangre.
  • Tiene un alto contenido en hierro, ideal para personas con anemia.
  • Combate el colesterol malo y la hipertensión.
  • Es perfecto para aliviar el asma, la tos y la bronquitis.
  • Combate diabetes, enfermedades del riñón y del hígado.
  • Es un gran diurético y antibacteriano.
  • Es anti-inflamatorio y analgésico.
  • Elimina hongos y bacterias.
  • Combate problemas oculares, la artritis y la hepatitis.
  • Tiene muchísimas propiedades como las vitaminas C, A, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B12, potasio, fósforo, hierro, calcio, selenio y magnesio.

salud-este-arbol-originario-de-la-india.jpg” alt=”Descubre Los Milagros Que Ofrece A Tu Salud Este Arbol Originario De La India” width=”620″ height=”426″>¿Cómo consumir moringa?

Si quieres aprovecharte de todos sus beneficios, tienes varias alternativas a la hora de consumir la moringa.

Aquí tienes las opciones:

  • En semillas: ponlas a hervir en agua con un poco de sal. Espera a que se abran, saca las semillas y cómetelas.
  • En vainas verdes: solo tienes que cocerlas y las puedes consumir en ensaladas.
  • Hojas: tanto crudas como cocidas.
  • Flores: puedes hacerlas con ensaladas o platos calientes
  • En polvo: puedes consumir media cucharadita con agua o jugo cada mañana, o incluso por la noche si padeces insomnio.
  • En cápsulas: toma una cápsula cada día junto con las comidas.

Contra-indicaciones

La moringa no es recomendada para niños menores de 8 años. Además, se aconseja acudir al médico antes de empezar a consumirla porque incluso los productos naturales pueden tener efectos diversos en las personas.

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