Con Estos Geniales Trucos, ¡Despejarás Tu Nariz Tapada En Solo 2 Minutos!

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¿Te gustaría conocer un truco muy sencillo de hacer que te ayudará a eliminar la congestión de la nariz, sin necesidad de medicinas o productos costosos?, Es importante que te tomes unos minutos en leer este contenido porque estos métodos están ayudando a millones de personas en el mundo.

El artículo que te voy a mostrar a continuación trata de algunos trucos que puedes usar para destaparte la nariz. Por eso lee hasta el final y presta mucha atención a estos trucos para que no vuelvas a sufrir de esto. ¿Quieres saber más? Haz clic abajo donde dice “”.

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Con estos geniales trucos, ¡despejarás tu nariz taponada en solo 2 minutos!

1. Lengua y acupresión.

Presiona la punta de la lengua contra el cielo de la boca durante unos segundos.

A continuación, vuelve a relajar la lengua. Repite este ejercicio unas cuantas veces.

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Al mismo tiempo, aprieta los dedos índice y corazón contra la frente en medio de las cejas durante un segundo.

Repite este gesto unas cuantas veces.

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Es importante que hagas estos dos ejercicios a la vez y varias veces durante 25 segundos para despejar la nariz.

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2. Aguanta la respiración.

Respira hondo. Inclina la cabeza hacia atrás y agárrate la nariz con los dedos pulgar e índice.

Aguanta la respiración tanto tiempo como puedas pero solo hasta que empiece a ser incómodo y no más.

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Aquí tienes un vídeo con la explicación de los ejercicios (en inglés):

Ahora podrás respirar bien de nuevo. Cuando pilles un resfriado, deberías intentar realizar estos ejercicios antes de irte a la cama para poder dormir mejor y recuperarte durante la noche. ¡Inténtalo!

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