Batido A Base De Avena Y Papaya Para Perder 6 kilos En 10 Días

108

Hoy te contamos un poco sobre los increíbles beneficios de la Avena y de la Papaya y lo que pueden generar en tu cuerpo si los combinas en un batido super potente. Te dejamos la receta para que lo puedas hacer en tu propia casa.

Consumir avena es bueno para limpiar las paredes de las arterias, ya que la fibra barre los depósitos de grasa que se acumulan en ellas y que pueden generar muchos problemas cardíacos, o altos niveles de colesterol. ¿Quieres saber más? Haz clic abajo donde dice “”.

Publicidad

Los Beneficios de la Avena

Ayuda también a controlar los niveles de azúcar en sangre. Mejora la digestión y contribuye a reducir los ácidos biliares, facilitando a su vez el tránsito intestinal y evitando el estreñimiento.

Al ser rica en hidratos de carbono de absorción lenta mantienen la sensación de saciedad durante más horas, siendo una buena alternativa para los que se encuentran haciendo una dieta, ya que les quita las ganas de comer de forma contínua.

Posee 8 aminoácidos esenciales, que la convierten en una fuente de proteínas de gran valor biológico.

Esto permite formar tejidos nuevos en el organismo. Varios estudios se han realizado en Estados Unidos sobre las propiedades de la avena como arma de protección contra el cáncer, esto se debe a los fitoquímicos que contiene.

Aparte ayuda al sistema nervioso central, previene los problemas de tiroides, previene la osteoporosis, entre muchas cosas más.

Los Beneficios de la Papaya

Absorben excesos de azúcares y grasas

Las semillas de papaya también poseen un efecto quema grasas en nuestro organismo, pues poseen la capacidad de impedir que el organismo absorba un exceso de grasa y azúcares.

Lo que la hace capaz de acelerar el proceso de digestión y contribuir a la pérdida de peso.

Batido A Base De Avena Y Papaya Para Perder 6 kilos En 10 DíasProtegen nuestro sistema digestivo

Poseen poderosas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, que mejoran la salud digestiva.

Las semillas de papaya combaten a la Salmonella, estafilococos, entre otras agentes infecciosos.

Se recomienda consumir 7 semillas 3 veces al día.

Optimizan la salud de los intestinos

Por su alto contenido de enzimas antiparasitarias, mejoran la salud intestinal.

Éstas cuentan con un alcaloide antihelmíntico llamado carpaine, que tiene la capacidad de eliminar parásitos intestinales. En estos casos, se secan las semillas y se muelen.

Posteriormente se diluye una cucharadita del polvo en agua y se hierven.

Se le puede agregar miel y lo ideal es consumirla de 2 a 3 veces por día.

Receta para el batido adelgazante

Los ingredientes son sencillos de conseguir y el proceso no te llevará mucho tiempo.

Ingredientes:

  • 1 taza de agua
  • 1 pedazo grande de papaya o una taza de fresas
  • 2 almendras
  • 1 cucharada de linaza
  • 2 cucharitas de miel de abeja.
  • 3 cucharadas de avena fresca

¿Cómo hacerlo?

Mezcla todo en una batidora y bebe rápidamente sin colar.

¿Cuándo puedo beber este batido y cuáles son sus resultados?

El batido en cuestión puede sustituir el desayuno o la cena. Algunos testimonios afirman que han podido bajar unos 6 kilos en unos 10 días.

Puedes continuar bebiendo este batido luego de pasados al menos unos diez días.

¡Ya no hay excusas para bajar de peso de forma natural!

Comparte Esto Con Tu Familia Y Tus Amigos. Aprieta El Botón De Abajo. 😀

La entrada Batido A Base De Avena Y Papaya Para Perder 6 kilos En 10 Días aparece primero en .

Publicidad