Los riñones realizan varias funciones vitales en el cuerpo, los más importantes incluyen filtrar la sangre de toxinas y eliminar los restos a través de la orina.
No obstante, algunos hábitos alimenticios poco saludables pueden conducir a la acumulación de toxinas en el cuerpo, poniendo una carga adicional sobre los riñones.
La hidratación apropiada y la desintoxicación frecuente del riñón y del hígado son esenciales para mantener el funcionamiento óptimo de estos órganos vitales. Y, hay una fila de hierbas, como el perejil, que puede prevenir la enfermedad renal, la formación de cálculos renales y la acumulación de toxinas en tu cuerpo.
¿Cómo puede el perejil ayudar a sus riñones?
El perejil es abundante en vitaminas, como K, A, C, folato y minerales esenciales, como el hierro, de los cuales depende la función renal.
Además, el perejil tiene una gama de características medicinales que mejoran la salud en general:
- Antimicrobiano
- Anticoagulante
- Antihiperlipidémico (reduce la grasa en la sangre)
- Antihepatotóxico (previene la toxicidad hepática)
- Antihipertensivo (reduce la hipertensión)
- Antianémico
- Diurético
- Hipoglucemiante
- Hipouricémico
- Antioxidante
- Menorrágico
- Estrogénico (regula la menstruación)
Según la medicina holística, el perejil es enormemente eficiente en el tratamiento de cálculos renales. Por una parte, el té de perejil aumenta la producción de orina y el flujo, que puede ‘expulsar’ los cálculos renales. Además, esta receta también impide la absorción de sal en el tejido renal, lo que también inhibe la formación de cálculos renales.
Por último, pero no menos importante, este té combate la ansiedad y calma los nervios.
Cómo preparar té de perejil para limpiar sus riñones
Para la receta, puedes utilizar hierbas frescas, que hacen un té más potente, o, puedes utilizar un puñado de hojas secas de perejil.
Receta
Ingredientes
- 1 manojo de hojas de perejil orgánico fresco
- 8 tazas con agua filtrada
- 2 cucharadas con miel cruda y orgánica
- Jugo recién exprimido de ½ limón
Preparación
- Lavar el perejil y picar en trozos grandes.
- Llevar el agua a ebullición a fuego medio.
- Cuando hierva, agregar el perejil y reducir el calor.
- Cocinar a fuego lento durante 10 minutos.
- Colar y dejar enfriar.
- Agregar el jugo de limón y la miel al gusto.
Uso
- Beber 1 – 2 tazas al día.
- Si estás haciendo grandes cantidades de la receta, refrigerar y beber en 1 semana.
Nota
- En caso de que estés sufriendo de enfermedad renal, consulta a un médico antes de tomar el té.
- También es importante saber que el té de perejil no se recomienda a las mujeres embarazadas, porque puede inducir la menstruación y el aborto.
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