Depúrate Y Elimina kilos De Más Con La Dieta De 3 Días Del Vinagre De Manzana… ¡Libérate De Esos Rollos En Tu Cuerpo!

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Más allá de poder ayudarnos a eliminar ciertas toxinas, el vinagre de manzana es un conocido diurético capaz de ayudarnos a eliminar el exceso de líquidos, mientras que acelera nuestro metabolismo y favorece el quemado de grasas alojadas. Todos lo sabemos, los excesos navideños siempre nos pasan factura.

Nuestro cuerpo se sobrecarga con toxinas, nos sentimos muy hinchados e incluso solemos ganar varios kilos de más de los cuáles luego nos cuesta mucho deshacernos.¿Quieres saber más? Haz clic abajo donde dice “”.

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Hoy, te explicaremos una forma muy sencilla y saludable de depurar por completo tu organismo en tan solo tres días. Sin pasar hambre ni grandes sacrificios e incluso beneficiándote de las múltiples propiedades que esconde el vinagre de manzana para nuestra salud.

Los increíbles beneficios del vinagre de manzana

Es bueno saber que el vinagre de manzana es un excelente alimento de tipo medicinal capaz de depurar por completo nuestro organismo y a su vez revitalizarlo gracias a sus potentes niveles nutricionales. Entre sus propiedades contiene:

  • Acidos grasos esenciales.
  • Vitaminas A y B.
  • Enzimas.
  • Múltiples minerales como:
    silicio.
    calcio.
    magnesio.
    fósforo.
    potasio.
    zinc.
    azufre.
    hierro.
    entre muchos otros.

¿En qué afecta a nuestra salud?

  • Para aquellos casos en que se sufre de estreñimiento, síntoma que a la larga se debe al sobrepeso, el vinagre de manzana es capaz de combatirlo mejorando el proceso de la flora intestinal.
  • Incluso aumenta nuestro proceso metabólico y elimina los excesos de grasa alojada de nuestro organismo, lo cual nos ayuda a combatir el exceso de peso.
  • La principal virtud del vinagre de manzana es que nos ayuda a eliminar ciertas toxinas gracias a su alto contenido de azufre. Asimismo, actúa de manera directa sobre el hígado, ayudándonos a metabolizar las grasas de manera más efectiva.
  • En cuarto lugar, es un excelente y recomendado diurético que nos permite eliminar el exceso de líquidos de nuestro cuerpo que hacen que sintamos que nuestro cuerpo se encuentra hinchado.

Aparte de ayudarnos a combatir los problemas de peso de todas estas diferentes formas, si lo consumimos de manera regular, también nos ayudará en los siguientes aspectos:

  • Desinflamar las encías, en cuyo caso recomendamos hacer buches en la boca antes de tragarlo.
  • Prevenir las infecciones urinarias y cuidar nuestros riñones, ya que nos ayuda a mantener limpias las vías urinarias y la orina ácida.
  • Mejorar los procesos digestivos gracias a que es rico en enzimas. Muy útil en casos de flatulencias, pesadez, acidez, etc.
  • Prevenir la sequedad ocular gracias a su alto contenido de vitamina A.
  • Reducir los niveles de colesterol, triglicéridos y ácido úrico.
  • Eliminar mucosidades.
  • Reducir el riesgo de sufrir todo tipo de cálculos, hepáticos y renales, al tratarse de un producto depurativo y diurético.
  • Prevenir los calambres musculares gracias a su contenido en minerales como el magnesio.
  • Mejorar el estado de nuestra piel y cabello gracias a su contenido en vitaminas y minerales.
  • Aliviar el dolor de garganta y la tos.

Depúrate Y Elimina kilos De Más Con La Dieta De 3 Días Del Vinagre De Manzana

Forma de uso del Vinagre de Manzana

Si quieres aprovechar los beneficios del vinagre de manzana, debes saber que la clave de esta cura consiste en tan solo consumir una cucharada sopera de vinagre de manzana una media hora antes de almorzar o cenar, acompañada de 1 o 2 vasos de agua a temperatura natural o tibia. Si padeces acidez puedes también añadirle una pizca de bicarbonato de sodio, el cual actuará como alcalinizante y equilibrará el pH del combinado.

Recuerda que es fundamental que el vinagre de manzana sea de origen ecológico y de la mejor calidad posible. Con el objetivo de que sea realmente efectivo tendría que ser consumido crudo, es decir, sin haber atravesado procesos de pasteurización, siguiendo el método de elaboración que se realizaba en la antigüedad. Si podemos consumirlo en ese estado nos beneficiaremos de todas sus propiedades por completo.

Dieta a seguir

Más allá de cumplir de manera rigurosa con las ingestas de vinagre, prestaremos atención a los siguientes consejos sobre una correcta alimentación. Evitaremos los siguientes alimentos:

  • Alimentos fritos.
  • Sal de mesa: podemos utilizar un poco de sal marina, que es más saludable.
  • Lácteos: los sustituiremos por conocidas bebidas vegetales de arroz, avena, almendra, etc.
  • Embutidos y carnes rojas.
  • Harinas y todo tipo de bollos: En cambio, podemos consumir unas piezas de pan integral.
  • Azúcares: los sustituiremos por stevia o miel de abeja.

Propuestas para una dieta efectiva

  • Desayunos: A base de avena incluyendo bebidas de tipo vegetal o batidos de frutas, acompañados de frutos varios y frutas secas.
  • Comidas: Consistirán siempre en un plato de ensalada o verdura, un poco de arroz de tipo integral y una porción de proteína, que puede ser en forma de legumbre, carne magra o pescado.
  • Cenas: Como primer plato elegiremos también un plato de ensalada, verdura o gazpacho y de segundo plato comeremos un huevo y una manzana o una pera.

Recuerda que entre comidas puedes picar unos frutos secos o tomar infusiones de tipo depurativo como el té verde, el diente de león o el boldo. No temas, son sólo tres días y el resultado valdrá la pena de verdad.

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