Jengibre para los gases estomacales: ¿Funciona?

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El jengibre para los gases:

El jengibre – un problema incómodo y molesto que todos experimentan normalmente en su vida. Este problema ocurre cuando el aire está atrapado en el colon o el intestino delgado.

La fermentación bacteriana de los alimentos, los comportamientos alimenticios, el estómago sobrecargado, los alimentos picantes, el tabaquismo y el estrés son algunas de las razones detrás de esta condición.

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Hay muchos sobre los medicamentos de venta libre para tratar este problema desagradable, pero ¿sabes que los remedios naturales también pueden proporcionar el mismo efecto?

Sí, ahora vamos a discutir acerca de un ingrediente increíble que está disponible en cada hogar – El Jengibre.

El jengibre se ha utilizado para tratar muchas dolencias de la digestión incluyendo los gases. Los compuestos del té del jengibre se utilizan en los medicamentos anti-gas.

¿Quieres más información sobre «Cómo el jengibre puede ser útil para tratar el gas?» 

Aquí te diremos cómo …

  • El jengibre contiene zingibain (enzima digestiva de proteínas) reduce los gases causados por los alimentos ricos en proteínas.
  • Tiene la capacidad de aliviar los síntomas de los problemas gastrointestinales.
  • Acelera la digestión que vacía el estómago rápidamente y los gases pueden moverse fácilmente en el intestino delgado evitando la hinchazón.
  • Las propiedades inflamatorias del jengibre, libera y previene el exceso de aire atrapado en el colon.
  • Estimula el proceso de digestión y relaja los músculos lisos.
  • Gingerols presente en el jengibre lucha con el dolor abdominal que a menudo acompaña hinchazón.
  • El compuesto carminativo del mismo separa los bolsones de gas presentes en el tracto digestivo.

1. Jengibre

Proceso 1:

  • Rallar el jengibre fresco (1 pulgada)
  • Comértelo antes de las comidas.
  • Repita todos los días.

Proceso 2:

  • Extraer el jugo de jengibre rallado. Agregue el jugo de jengibre y el azúcar a un vaso de agua y consumirlo.
  • Como alternativa, agregue 1 cucharada de cada uno de jugo de jengibre y vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua y beber.
  • Repita 30 minutos antes de cada comida.

2. Té de jengibre

  • Picar 1 pulgada de jengibre.
  • Hervir 1 taza de agua y añadir el jengibre picado.
  • Retirar de la llama y dejar a un lado para enfriar a temperatura ambiente.
  • Añadir 1 cucharadita de jugo de limón y beber.
  • Repita todos los días.
  • Como alternativa, puede agregar 1 cucharadita de miel.

3. Polvo de jengibre con Asafetida

  • Mezcle 1 cucharadita de polvo de jengibre seco, una pizca de asafetida y sal.
  • Añadir esta mezcla a un vaso de agua tibia.
  • Beba para reducir la formación de gas excesivo.
  • Repita todos los días antes de las comidas.

4. Jengibre con limón

  • Rallar 1 pulgada de jengibre.
  • Remoje el jengibre rallado en 1 cucharadita de jugo de limón.
  • Ingerir después de comer.
  • Repita todos los días.

5. Jengibre con pimienta negra y semillas de cardamomo

  • Combine 1 cucharadita de polvo de jengibre seco, semillas de cardamomo y jengibre seco.
  • Moler la mezcla y guardar en un recipiente hermético.
  • Consumir cucharadita de la mezcla con o sin agua.
  • Tómelo 1 hora antes de comer.

6. Refresco de Jengibre

  • Hervir 2 tazas de agua y finalmente  añadir 1 taza de jengibre  picado.
  • Deje que hierva a fuego lento durante 5 minutos.
  • Retirar del fuego y dejar a un lado durante 25 minutos
  • Para preparar el jarabe de azúcar, agregue 1 taza de azúcar a una taza de agua hirviendo.
  • Deje que hierva a fuego medio.
  • Después de que el azúcar se disuelva completamente y el agua se espese, retire del fuego y deje que se enfríe.
  • Combine 1/3 taza de jarabe de azúcar y 1/2 taza cada uno de agua de jengibre y soda.
  • Beba la mezcla para obtener alivio instantáneo del gas.
  • Para un sabor adicional, agregar limon

7. Aceite esencial de jengibre

  • Mezcle el aceite esencial de jengibre con cualquier otro aceite vegetal.
  • Masajear la mezcla en el estómago durante unos minutos.
  • Repita cada vez que experimenta hinchazón.

8. Jengibre con semillas de cilantro y hojas de menta

  • Mezcle 1 cucharadita de cada una de polvo de jengibre, hojas de menta secas, pimienta negra y semillas de cilantro.
  • Moler la mezcla y guardar en un recipiente hermético.
  • Siempre que experimente flatulencia o indigestión, consumir 1 cucharadita de la mezcla seguida de un vaso de agua.

9. Jengibre con cardamomo e hinojo

  • Mezclar cantidades iguales de jengibre, hinojo y cardamomo.
  • Moler los ingredientes a un polvo fino.
  • Añadir 1 cucharadita de la mezcla en una taza de agua y consumirla.
  • Siempre que experimente gas excesivo, repita 2 veces en un día.

10. Caramelo de jengibre

  • Pelar y gratinar 100 gramos de jengibre fresco.
  • Caliente una sartén y agregue 1 taza de azúcar granulada y 1/4 taza de agua.
  • Revuelva continuamente hasta que la mezcla espese a una consistencia de la reunión.
  • Ahora agregue el jengibre rallado y la pizca de polvo de cardamomo.
  • Revuelva de vez en cuando y dejar que hierva a fuego lento durante unos minutos
  • Ahora agregue 2 cucharadas de harina de uso múltiple y revuelva bien para evitar la formación de grumos.
  • Después de 2 minutos, retire de la llama y vierta la mezcla en un recipiente engrasado.
  • Ponga a un lado para refrescarse.
  • Después de 15 minutos, se corta la mezcla en trozos de 1 x 1 pulgada y se deja a un lado para endurecer.
  • Una vez que los caramelos de jengibre endurecen almacenarlos en un recipiente hermético.
  • Siempre que experimenta hinchazón o indigestión, haga estallar un dulce 2 veces al día.

11. Jengibre con pimienta de cayena y Jugo de Limón

En una jarra que puede contener por lo menos 32 onzas de agua, agregue 5 cucharadas de jugo de limones, 1 cucharada de cúrcuma, 1 cucharadita de pimienta de cayena y 1 cucharada de jengibre recién rallado o jengibre en polvo.

  • Agregue 32 onzas de agua tibia a la jarra y deje a un lado para empinarse.
  • Después de 20 minutos, sorba la mezcla durante todo el día.
  • Para sabor añadido, agregue stevia o jarabe de arce.
  • Repita cada vez que se siente aventado.

12. Tintura de jengibre

  • En un frasco de vidrio de tamaño cuarto (hermético), agregue 1/2 taza de hojas secas de menta, 1/2 taza de raíz de jengibre fresco picada y 1/4 de semillas de hinojo.
  • Vierta el agua hirviendo hasta que los ingredientes estén cubiertos.
  • Llene el frasco restante con vodka o ron (grado alimenticio).
  • Mantenga el frasco en un lugar fresco y oscuro durante 2 semanas. Agite la jarra de vez en cuando.
  • Después de 2 – 6 semanas, colar la solución a través de malla o estopilla. Almacenar en viales o pequeños recipientes.
  • Para adultos, 1 cucharadita de la solución se puede tomar directamente o con agua.
  • Para los niños, 10 – 20 gotas deben ser suficientes.
  • Repita cada vez que experimente un exceso de gas.

13. Cápsulas de jengibre

Las cápsulas de jengibre están ampliamente disponibles en varias tiendas de salud y supermercados.
Tome 100mg de cápsula de jengibre 2 o 3 veces al día cada vez que experimente hinchazón.

Consejos y precauciones:

  • Las dosis excesivas de jengibre pueden causar diarrea, empeorar enfermedades del corazon, y irritación de la boca.
  • Limite la ingesta diaria de jengibre de 5 a 6 gramos.
  • Si tiene cálculos biliares, consulte a su médico antes de tomar el jengibre.
  • Evite el jengibre, si está tomando medicamentos para adelgazar la sangre, incluyendo aspirina.
  • El jengibre puede ayudar a problemas gástricos durante el embarazo o la lactancia, pero asegúrese de consultar al médico para determinar si es adecuado para usted o no.
  • Si está a punto de someterse a una cirugía, evite la ingesta de jengibre.
  • Si le diagnostican condiciones de medicación relacionadas con el sistema digestivo o tomar medicamentos sin receta médica, consulte a su médico antes de tomar el jengibre.
  • Evite el estrés y la tensión.
  • No salte las comidas.
  • Bebe mucha agua.
  • Durante el consumo de bebidas con pajilla (popote o pitillo) «depende de como se le conozca en tu país»  y chicle durante largas horas, se traga exceso de aire. Así que evítelas.
¿Vas a probar el jengibre para aliviarte de gases incómodos? Comparta su experiencia en la sección de comentarios de abajo.

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