Licuado Para Bajar el Azúcar en la Sangre y Perder Peso

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El azúcar alta en la sangre también es llamada glucosa alta en sangre, o hiperglicemia. La misma puede aparecer si el organismo produce poca insulina o en caso de que el cuerpo no responda a las señales que la insulina le envía.

La insulina es una hormona que ayuda al cuerpo a mover la glucosa (azúcar) desde la sangre hacia el músculo o grasa, donde se almacena para uso más tarde cuando se necesite energía.

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A veces el azúcar alta en la sangre ocurre debido al estrés de la cirugía, infección, traumatismo o medicamentos. Luego que el estrés termina, el azúcar en la sangre regresa a la normalidad.

Licuado Para Bajar el Azúcar en la Sangre y Perder Peso

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Síntomas de hiperglucemia

Los síntomas del azúcar alta en la sangre pueden incluir:

  • Tener la piel seca
  • Sentirse débil o cansado
  • Estar muy sediento o tener la boca seca
  • Tener visión borrosa
  • Necesidad de orinar mucho, o necesitar levantarse más seguido de lo usual en la noche para orinar

Si tienes  más de un síntoma, puede que estés padeciendo de hiperglucemia. Pero no te preocupes porque en este artículo te enseñaremos a bajar los niveles de azúcar en sangre de manera absolutamente natural con un jugo que es muy fácil de preparar.

Jugo natural para bajar los niveles de azúcar en sangre

Los ingredientes que necesitas para preparar este jugo son todos naturales y muy fáciles de conseguir.

Ingredientes:

  • 1 penca de nopal
  • 2 rodajas de piña
  • 1 rama de apio
  • 1 taza de jugo de pomelo (toronja) o naranja
  • 2 cucharaditas de linaza
  • 1 puñado de perejil fresco

Modo de Preparación: 

Coloca todos los ingredientes previamente lavados en una licuadora y mezclar bien hasta obtener una consistencia homogénea. Luego pon el contenido en un vaso utilizando un filtro para evitar que queden contenidos sólidos en tu jugo. Bebe de inmediato o guarda en el refrigerador, pero no lo dejes a temperatura ambiente porque puede perder sus nutrientes.

Tomar tres veces por semana en ayunas. Puedes alternar los días y beberlo una mañana sí y la otra no. Además, si eres diabético te aconsejamos que bebas al menos dos litros de agua por día para ayudar al mejor funcionamiento de tu sistema excretor.

Este jugo es muy efectivo debido a que los cítricos y la fibra son muy beneficiosos para disminuir los niveles de azúcar en sangre. Lo mismo sucede con los ácidos grasos omega 3 que contienen las semillas de linaza.

¡No olvides compartir con familiares y amigos!

 Fuente e imagen: SaludNat

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