Increíble: tratar la diabetes, el asma, el colesterol y las enfermedades renales con la agua de Okra, puede hacerlo usted mismo.

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Okra, también conocido como “dedo de la virgen”, es un vegetal popular proveniente de África del Norte Oriente, y se cultiva en climas soleados y cálidos. Tiene un perfil nutricional fuerte que contiene sólo 30 calorías, 21 mg. de vitamina C, 3 gr. de fibra dietética, 7,6 gr. de hidratos de carbono, 2 gr. proteínas, 0,1 gr. de grasa, 80 mg. de ácido fólico y 60 mg. de magnesio. Se puede consumir hervida, frita y guisada durante todo el año.

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