Remedio para el dolor a base de cúrcuma, pimienta y aceite de oliva

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Las personas que sufren dolor de manera habitual tienen que recurrir a medicamentos analgésicos que, en ocasiones, no les alivian. En otras, les provocan efectos secundarios.

Estas personas pueden caer en etapas de desánimo o depresión por no poder solucionar sus dolores.

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En este artículo presentamos un sorprendente y efectivo remedio natural para combatir y eliminar el dolor con tres ingredientes medicinales: la cúrcuma, la pimienta negra y el aceite de oliva. 

Remedios naturales para el dolor

Algunos medicamentos analgésicos pueden causar somnolencia, afectar al hígado, aumentar el riesgo cardiovascular u ocasionar daños congénitos en mujeres embarazadas.

Algunos, además, no resultan eficaces o causan un efecto rebote a quienes los consumen de manera habitual.

Por este motivo recomendamos recurrir, en primer lugar, a los analgésicos naturales, que pueden aliviarnos el dolor de manera eficaz sin conllevar riesgos para nuestra salud.

Ingredientes analgésicos

En la naturaleza podemos encontrar algunos alimentos con propiedades analgésicas.

La cúrcuma

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La cúrcuma es una especia exótica muy conocida a nivel gastronómico como colorante natural.

No obstante, esta raíz esconde unas propiedades muy potentes para la salud, en concreto, para eliminar el dolor y reducir la inflamación.

La curcumina es el componente que tiene esta virtud curativa, y que está presente en aproximadamente un 4% del polvo de la cúrcuma.

Además, esta especia tiene muchas otras propiedades:

  • Antioxidantes
  • Anticancerígenas
  • Antivíricas
  • Antibacterianas
  • Antifúngicas
  • Mejora la función del hígado

En China se usa sobre todo para aliviar lesiones, golpes y hematomas, así como para estimular la energía vital.

En la medicina ayurvédica, además de consumirse en tratamiento, también se aplica de forma tópica para aliviar el dolor.

La pimienta negra

La pimienta negra tiene un poder analgésico más suave que la cúrcuma pero que, al combinarlas, se complementa y multiplica.

Esto se debe a su alta biodisponibilidad, su capacidad para potenciar los efectos de otros nutrientes.

La sustancia que tiene esta virtud es la piperina, la cual activa los receptores del organismo que contrarrestan el dolor. 

Además, la pimienta negra tiene otras propiedades medicinales:

  • Mejora la digestión y previene la aparición de úlceras gástricas.
  • Activa el metabolismo y favorece la pérdida de peso.
  • Elimina la mucosidad y combate la gripe.
  • Alivia las flatulencias.
  • Previene el envejecimiento celular que causan los radicales libres.

El aceite de oliva

El aceite de oliva de la mejor calidad, es decir, el que se extrae de la primera presión en frío, contiene oleocantal, una sustancia que actúa como algunos medicamentos analgésicos y antiinflamatorios.

Además, este componente inhibe la actividad de las enzimas relacionadas con la inflamación.

Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos), 50 gramos de aceite de oliva virgen extra contienen 200 microgramos de oleocantal, que es el 10% de la dosis recomendada de ibuprofeno para calmar el dolor.

Receta para el dolor

Para combatir el dolor vamos a preparar un remedio con estos tres ingredientes analgésicos que deben combinarse para potenciar sus beneficios y mejorar la absorción a nivel intestinal.

Ingredientes

  • ½ taza de cúrcuma en polvo (100 g)
  • 5 cucharadas de pimienta negra en polvo (50 g)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra de primera presión en frío (48 g)

Nota: Recomendamos optar por ingredientes ecológicos para que el remedio sea lo más eficaz posible y así también evitar cualquier pesticida o sustancia química perjudicial para la salud.

Preparación

  • Mezclaremos bien los tres ingredientes y conservaremos el preparado en un frasco de cristal oscuro con cierre hermético en la nevera.
  • Es importante que sea oscuro para evitar la oxidación del aceite, a pesar de que las dos especias actúan también como conservantes naturales.

¿Cómo lo tomamos?

Si padecemos algún dolor de manera puntual podemos tomar este remedio como preventivo:

  • Una cucharadita en ayunas, media hora antes del desayuno.

Si estamos en un momento de crisis, sufriendo un dolor agudo, lo tomaremos del siguiente modo:

  • Una cucharadita en ayunas y otra cucharadita antes de acostarnos.

También podemos aplicarnos este remedio de forma tópica, además de tomarlo de manera oral:

  • Nos aplicaremos el remedio sobre la zona que presente dolor y realizaremos un suave masaje.
  • Podemos taparlo con una gasa y esparadrapo para dejarlo actuar.
  • Repetiremos la aplicación hasta 3 veces al día.

Debemos tener en cuenta que la cúrcuma es un colorante muy potente que mancha los tejidos.

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