Nunca pensé que podría Limpiar mi colon y perder 10 kilos con algo tan fácil

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La salud de nuestro colón y sistema digestivo en general es de suma importancia, este nos ayuda a absorber los nutrientes que se encuentran en los alimentos que consumimos y nos ayuda a eliminar todas las toxinas de nuestro cuerpo.

Cuando no nos alimentamos de manera saludable nuestro colon y todo nuestro organismo se llena de toxinas que sólo afecta nuestra salud y hoy te mostraremos la solución perfecta para esto, se trata de un batido de linaza.

Este batido de linaza que te enseñaremos a preparar es ideal para limpiar todo tu sistema digestivo y te evitará la constipación, esto te ayudará a perder kilos y a sentirte más saludable y vigoroso, los efectos que posee esta bebida se debe principalmente a que la linaza es una semilla que posee un alto contenido en fibra, la cual ayuda a eliminar mediante la evacuación todo aquello que nuestro organismo no utiliza ni necesita.

Batido de linaza para mantener tu sistema digestivo limpio y sano

Con este batido de linaza que te enseñaremos a preparar lograrás sentirte ligero y enérgico además de ayudarte a mantener la salud de tu sistema digestivo y colon.

Los efectos que tiene esta bebida en el organismo se debe principalmente a las propiedades que poseen sus ingredientes, en primer lugar las verduras de hojas verdes son ricas en fibra así que ayudan a arrastrar todo lo que se encuentra en nuestro tracto digestivo, al igual que el plátano maduro y las semillas de linaza en sí.

Por otra parte los ingredientes de esta bebida no solo nos ayudan a mejorar la salud de nuestro sistema digestivo sino también nos aportan muchos beneficios más, pues entre sus propiedades se encuentran:

Ayuda a ralentizar el envejecimiento gracias a la cantidad de antioxidantes que posee.Promueve la pérdida de peso, por la cantidad de fibra que contiene que nos permite experimentar una sensación de saciedad que nos evita el consumo de alimentos pocos saludables y a deshoras.Los antioxidantes que posee, no sólo nos ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, sino también nos protege contra el cáncer y otros efectos que poseen los radicales libres que actúan contra nuestra salud en general.Nos ayuda a mantener nuestras arterias limpias y libres de grasa.Promueve los niveles estables de azúcar en sangre.Nos ayuda a evitar el estreñimiento.

Ingredientes:

Para preparar este increíble batido necesitarás los siguientes ingredientes:

Dos tazas colmadas de verduras de hoja verde tales como col rizada o espinaca.Cuatro plátanos maduros.Dos cucharadas de semillas de linaza.Media taza de kéfir de agua de coco o una cápsula probiótico.Dos dátiles sin hueso.Una cucharadita de canela en polvo.Una taza de agua de coco o agua filtrada.

Procedimiento para su preparación:

Lo mejor de nuestro batido de linaza es su preparación, pues es bastante sencilla y no te tomará más que unos minutos prepararla, sólo debes colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea.

Consume este batido todas las mañanas y verás cómo cambia tu vida.

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