Bebidas muy efectivas para eliminar el mal aliento

0
411

Todos hemos tenido ese momento incómodo en que tenemos mal aliento, pero muchas personas suelen tener este inconveniente todos los días.

Publicidad

Existen varios factores por los que tenemos mal aliento, regularmente tiene mucho que ver con los alimentos que ingerimos, pero combatirlo es muy sencillo. En este artículo te daremos a conocer una serie de bebidas para eliminar el mal aliento, todas ellas son muy efectivas y prácticas de preparar.

Elige la bebida que más te agrade y verás que en poco tiempo ese mal aliento desaparecerá. ¡Comienza a prepararlo!

Eliminar el mal aliento

eliminar el mal aliento

Yogur natural

El beber yogur con prebióticos dos veces al día es un poderosa arma natural para combatir el mal aliento, las bacterias presentes en el yogur se encargaran de reducir los compuestos que producen el mal aliento y tal vez refrescara tu boca. Recuerda que debes consumirlo natural, algunas frutas aportan más contenidos ácidos a las bacterias haciendo casi imposible que las bacterias de yogur puedan cumplir su misión.

Tomar agua fresca

agua gasificada

No se puede subestimar el poder del agua para quitar el mal aliento, nada mas con tomar un vaso de agua, nos ayuda a eliminar los restos de comida y actúa como un constante limpiador manteniendo las bacterias que generan el mal aliento a raya, un dato muy importante es que la halitosis también se genera por la deshidratación, la ausencia de saliva que contiene oxigeno y enzimas que combaten las bacterias generan las condiciones para este mal.

Té negro

beneficios del té negro

Esta bebida contiene polifenoles, encargadas de eliminar las bacterias causantes del mal aliento. El té negro tiene diferentes ventajas para la salud bucal, incluso ayuda a prevenir la aparición de caries y a ir eliminado las ya existentes. Para borrar ese mal olor, debes consumir 2 tazas de té al día, todos los días y así tu flora bacteriana irá regulando su proceso de acidez, diciéndole adiós por completo a tu oloroso inconveniente.

Jugo de limón

jugo de limon

El jugo de limón o limonada, son las opciones más frecuentes a la hora de calmar la sed, por ende son una genial opción para combatir la halitosis. Hay que recordar que la sed reseca la boca por la falta de saliva, y esto promueve la multiplicación de bacterias que no solo te dan mal olor, sino también generar caries y demás enfermedades bucales; el limón es un experto en estimular la producción de saliva,  y al agregarle un poco de canela, los benéficos serán mucho mejores.

Ahora que ya tienes las bebidas, esperemos que una vez que comiences a tomarlas desaparezca el mal aliento. ¡COMPARTE!

Commentarios

Let’s block ads!

Publicidad