7 Infusiones de hierbas para curar la gripe

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Resumen de Contenidos

La gripe es una enfermedad infecciosa común en todo el mundo que se produce principalmente en climas fríos. Se asocia con la  deficiencia de ciertas vitaminas como la C y D, causando así el debilitamiento general del sistema inmunológico. Los síntomas comunes de esta enfermedad son: congestión nasal, tos,  dolor de cabeza, fiebre, escalofríos y calambres.

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Apunta los siguientes hierbas y infusiones que utilizaras como remedios caseros para la gripe:

Zumo de naranja

Ingredientes:

  • Naranjas frescas.

Preparación:

  • Extraer el zumo de las naranjas con un exprimidor o extractor de jugo.
  • Tomar un vaso en el desayuno.

La naranja es una fruta rica en vitaminas y minerales, por lo que es un excelente aliado para combatir la gripe. Ingerir el zumo de naranjas diariamente ayuda a prevenir el riesgo de padecer este resfriado común.

Infusión de limón

Ingredientes:

  • Limones frescos.

Preparación:

  • Rallar la concha de un limón.
  • Colocar una cacerola con un vaso de agua.
  • Calentar durante cinco minutos.
  • Tomar poco a poco.

Este tipo de infusiones  produce un efecto depurativo  durante la gripe ya que ayuda a eliminar las toxinas a la vez que proporciona alivio a la garganta.

Infusión de tomillo

Ingredientes:

  • Ramitas de tomillo.

Preparación:

  • La manera de prepararla es igual a las infusiones  anteriores. Hervir las ramitas en agua a punto de ebullición. Dejar reposar y Consumir preferiblemente  tibia.
  • Puedes combinarla con otras hierbas.

El tomillo es una hierba antiséptica y expectorante; es muy utilizada para tratar infecciones de pecho y garganta, bronquitis y tosferina.

Infusión de hojas de aguacate

Ingredientes:

Preparación:

  • Por cada litro de agua utilizar 25 gramos de hojas.
  • Hervir estas hojas en el agua de diez a quince minutos. Puedes agregar también hojas de eucalipto.
  • Dejar reposar y colar.
  • Agregar miel para endulzar.
  • La dosis recomendada es de15 a 30 ml por cada 8 horas.

Infusión de eucalipto

Ingredientes:

  • Tres hojas de eucalipto ( hoja ancha)

Preparación:

  • Hervir en un vaso y medio de agua las hojas de eucalipto.
  • Colar la infusión y tomar lo más caliente que se pueda tolerar (claro evitar ocasionar una  quemadura).

Es muy importante hervir solamente la  infusión que se va a consumir  en cada momento, así las propiedades que sueltan las hojas del eucalipto entran por completo en tu cuerpo y te hacen mucho más efecto.

Infusión a base de equinácea

Ingredientes:

  • Equinácea.

Preparación:

  • Una cucharadita de equinácea por cada taza de agua.
  • Hervir igualmente como se preparan las demás infusiones para la gripe.

equinacea infusion remedios gripe

Información sobre esta planta  medicinal:

La composición de la raíz de la Equinácea es extraordinariamente compleja. Contiene polisacáridos, derivados del ácido cafeico, poliacetilenos de efecto bactericida y fungicida, flavonoides, aceite esencial (consta de más de 20 componentes), equinacósido, gran cantidad de alquilamidas, etc. Los estudios clínicos realizados sugieren que la Equinácea ayuda a prevenir gripes y constipados, a la vez que reduce la severidad y duración de estos.

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