Cómo preparar agua verde para desintoxicar tu cuerpo en 3 días

0
153

Aunque tengamos un estilo de vida saludable, inevitablemente, nuestro cuerpo está expuesto a una gran variedad de toxinas que pueden afectar su funcionamiento.

La exposición a ambientes contaminados, el consumo de algunos alimentos y los químicos de ciertos productos de uso habitual son solo una mínima parte de los focos de agentes tóxicos que pueden llegar a afectar la salud.

Publicidad

Si bien la mayoría son procesados y eliminados por el trabajo de nuestros órganos excretores, algunas veces se van acumulando de forma excesiva. Así, pueden llegar a interferir en funciones importantes.

El problema es que muchos suelen ignorarlo y, aunque el cuerpo envía señales, pocas veces toman las medidas necesarias para combatirlo y evitar complicaciones.

Como consecuencia, se desencadenan varias reacciones negativas a nivel físico y mental, que pueden llegar a afectar la calidad de vida.

Por fortuna, existen remedios fáciles de preparar en casa que, por su poder antioxidante y depurativo, promueven la eliminación de los residuos acumulados.

En esta oportunidad queremos compartir la receta de un agua verde cuyas propiedades facilitan la desintoxicación en solo 3 días.

¡Apunta!

Agua verde para desintoxicar tu cuerpo en 3 días

espirulina remedios matinales para el hipotiroidismo

espirulina remedios matinales para el hipotiroidismo

El agua verde es una bebida elaborada con espirulina y clorela, dos ingredientes con propiedades antioxidantes que se han hecho populares por su capacidad para desintoxicar la sangre y regular el pH del cuerpo.

Ambos son de origen vegetal y contienen nutrientes esenciales que ayudan a optimizar la desintoxicación del organismo sin exponerlo a reacciones desfavorables.

Su significativo aporte de vitaminas y minerales brinda un efecto protector contra los materiales tóxicos que viajan a través de la sangre.

Además, facilitan su expulsión mediante el trabajo efectivo de órganos como el hígado y los riñones.

Lee también: Hábitos que empeoran nuestros riñones

¿Cuáles son los beneficios del agua verde?

Nutrientes y propiedades de la Espirulina

Nutrientes y propiedades de la Espirulina

Aunque el principal objetivo del agua verde es promover la limpieza del organismo, su consumo le brinda otros interesantes beneficios que vale la pena mencionar.

  • Es ideal para estimular la eliminación de metales pesados como el mercurio, cadmio o plomo, entre otros.
  • Su ingesta remineraliza el organismo, en especial cuando se pierden electrolitos debido al exceso de actividad física o episodios de diarrea.
  • Tiene propiedades digestivas que resultan útiles para tratar problemas como el estreñimiento y el exceso de ácido.
  • Su contenido de vitaminas y minerales esenciales ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, y mejora su respuesta ante los agentes infecciosos que tratan de atacar el cuerpo.
  • Su alta concentración de antioxidantes le confiere un efecto anticancerígeno que, aunque no es milagroso, podría reducir el riesgo de desarrollo.
  • Al facilitar la desintoxicación del organismo también promueve la expulsión de lípidos dañinos como el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos.
  • Aunque aporta pocas calorías, sus ingredientes tienen un interesante valor energético que puede aprovecharse para tener un mejor rendimiento a lo largo de la jornada.
  • Sus propiedades antioxidantes protegen los tejidos cerebrales y ayudan a tener una mejor concentración.
  • Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y los órganos internos.

Visita este artículo: Cómo está conectada la columna a otros órganos

¿Cómo preparar agua verde para desintoxicar tu cuerpo en 3 días?

La desintoxicación con agua verde es un hábito saludable que te permite liberar el cuerpo de toda esa carga tóxica que va adquiriendo día tras día.

Es un plan de 3 días en los que tendrás que comer lo más saludable posible, aumentar el consumo de frutas y vegetales y suprimir los procesados.

Lo puedes hacer una vez cada 2 meses, o bien, cada vez que sientas que tu cuerpo está sobrecargado de toxinas.

Ingredientes

  • 6 tazas de agua (1,5 litros)
  • 1 cucharada de espirulina en polvo (10 g)
  • 1 cucharada de arcilla de bentonita (10 g)
  • 1 cucharada de clorela en polvo (10 g)
  • 2 gotas de aceite esencial de clavo (opcional)

Preparación

  • Introduce las tazas de agua en una jarra grande y agrégale los demás ingredientes.
  • Bate de forma manual con un utensilio de madera o silicona y, cuando todo esté integrado, déjalo reposar 15 o 20 minutos antes de iniciar su consumo.

Modo de consumo

  • Sirve un vaso de la bebida y consúmelo en ayunas.
  • Lo restante, distribúyelo para 4 o 5 tomas más durante la jornada.
  • Repite el tratamiento durante 3 días seguidos.

¿Lista para prepararla en casa? Si buscas un método de desintoxicación efectivo y rápido, prepara esta agua verde y comprueba por ti misma todas sus bondades.

Finalizado el tratamiento podrás sentir tu cuerpo más liviano y saludable.

 

The post Cómo preparar agua verde para desintoxicar tu cuerpo en 3 días appeared first on Alimentaycura.com.

Publicidad