Como desinflamar el vientre de forma natural limpiando nuestro colon

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El intestino es una zona de nuestro cuerpo donde se suelen acumular desechos indeseados que luego dañan el funcionamiento normal del organismo. Si el colon no está limpio puede traer problemas graves por lo cual siempre es recomendable hacer un drenaje o depuración del mismo.

Debemos también conocer las causas de esta acumulación de toxinas para que no se vuelva a repetir tan pronto, y que este se mantenga lo más limpio y saludable a lo largo del tiempo.

A pesar de que podemos realizar estas desintoxicaciones o limpiezas cada cierto tiempo debemos también cuidar lo que comemos para no tener que hacerlas con tanta regularidad.

Si tu problema es el estreñimiento y por eso deseas limpiarlo va a ser suficiente que añadas fibra o hierbas a tu comida para normalizar el tránsito intestinal. Lo que si te decimos es que si tu problema es más grave y lo tienes desde hace más tiempo con solo esto no vas a ver los efectos deseados.

Una limpieza de intestinos es muy benéfica para la salud y el organismo, se va a eliminar todo lo que el cuerpo no necesita y que está estorbando ahí.

Vamos a eliminar desde parásitos a productos que consumiste hace tiempo y se quedaron en él. Continúa leyendo y aprende como hacer esta mágica limpieza.

Limpieza de colon completamente natural

Esta limpieza nos va a servir para muchas cosas ya que además de darnos tranquilidad va a traducirse en un mejor sueño, mejor aliento, desaparición de granos y además nos va a ayudar a mejorar la absorción y la asimilación de la comida.

Debes saber que los laxantes no son tan buenos como se piensa, ya que suelen ser más tóxicos e irritantes para el mismo colon.

También es importante que no te vuelvas dependiente a estas limpiezas y las realices muy seguido, ya que pueden terminar causando un efecto contrario al que deseamos.

Receta 1:

Vamos a utilizar 2 naranjas, 7 fresas y 3 duraznos en trozos, con ellos harás un jugo y lo tomarás sin colarlo.

Estos van a limpiar naturalmente el colon y además te ayudarán contra la depresión. Tómalo por 9 días seguidos antes del desayuno.

Como ingredientes que pueden ayudar están la cáscara sagrada o gayuba ya que esta sirve para eliminar desechos. La plantago Psyllium, la melcocha o la canela china. Todas son muy  buenas para la salud del colon y al agregarla a tus aliementos tendrás sus beneficios.

Para mejorar la salud del colon te recomendamos también consumir fruta en especial las rojas, los carbohidratos de grano integral, dejar los dulces y las grasas a un lado, comer semillas de lino y realizar algo de ejercicio

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