ESTOS SON LOS MEJORES REMEDIOS PARA LA MALA CIRCULACION SANGUINEA TE VAS A SENTIR COMO NUEVO

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Si estamos siguiendo algún tratamiento médico para mejorar la circulación deberemos consultar antes con el especialista por si pudiera producirse algún efecto adverso con las plantas indicadas
5 plantas adecuadas para la mala circulación sanguínea

Una mala circulación sanguínea puede traer consigo varios efectos negativos en la salud.

Este fluido es vital para todos los órganos y tejidos del cuerpo, por lo que cualquier interferencia puede ocasionar graves consecuencias.

A través de la sangre se transportan constantemente el oxígeno, los nutrientes y otras sustancias que requieren las células para trabajar en óptimas condiciones.

Por eso, cuando algo impide su paso adecuado, aumentan las dolencias corporales y se desencadenan una serie de reacciones que pueden acabar generando trastornos de salud de mayor cuidado.

Por fortuna, hay remedios de origen natural que, ingeridos de forma regular, pueden ayudar a restablecerla para evitar complicaciones.

¿Los conoces? Te compartimos 5 plantas medicinales.

¿A qué se debe la mala circulación sanguínea?
Los problemas de circulación en la sangre pueden surgir por múltiples factores. A menudo, cuando se dan desde edades tempranas, tienen que ver con la mala alimentación y el estilo de vida sedentario.

Sin embargo, se pueden producir por problemas en las arterias, desequilibrios hormonales y una amplia variedad de enfermedades.

Factores de riesgo
Acumulación de colesterol en las arterias
Mala alimentación
Inactividad física
Tabaquismo
Consumo de bebidas alcohólicas
Exceso de estrés
Uso de prendas demasiado ajustadas
Exposición a toxinas o ambientes contaminados
Diabetes
Enfermedades cardiovasculares

Síntomas de mala circulación

Los efectos de los problemas circulatorios pueden variar en cada paciente, en función de su causa y nivel de gravedad.

En general, se pueden percibir síntomas como:

Inflamación de las extremidades
Dolor y pesadez en las articulaciones
Venas várices y arañas vasculares
Una ligera coloración azulada en la piel (cianosis)
Frío en las extremidades
Cabello y uñas quebradizos
Heridas que tardan en sanar
Debilitamiento del sistema inmunitario
Sensación de fatiga
Hormigueo y calambres en diferentes partes del cuerpo
Problemas de concentración y memoria
Dificultades en el ámbito sexual
Plantas adecuadas para tratar la mala circulación de la sangre
Existen varios tipos de plantas que pueden ayudar a fluidificar la sangre para mejorar su paso a través de las arterias.

Algunas, además, son vasodilatadoras, vasotónicas y diuréticas, propiedades que mejoran su capacidad para tratar las dificultades de la circulación.

1. Sauce

El sauce contiene una sustancia conocida como salicilina que constituye uno de los mejores anticoagulantes que brinda la naturaleza.

Ingredientes

1 cucharadita de corteza de sauce (5 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Vierte la corteza de sauce en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
Deja que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Toma la infusión 30 minutos antes de desayunar.
Si lo consideras necesario, repite su consumo a media tarde.

2. Ulmaria

Como la planta anterior, la ulmaria tiene compuestos anticoagulantes y antiinflamatorios que ayudan a mejorar el paso de la sangre ante interferencias o problemas arteriales.

Ingredientes

1 cucharadita de ulmaria (5 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Agrega la ulmaria en una taza de agua y pon a hervir la bebida.
Cuando llegue a ebullición, tápala y retírala del fuego.
Deja que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Ingiere una taza de infusión a media mañana, todos los días.

3. Apio

Por sus propiedades diuréticas y desintoxicantes, el apio es una de las plantas que pueden mejorar las dificultades causadas por la mala circulación.

Sus compuestos reducen la inflamación y aumentan la producción de orina para conseguir que la sangre sea más fluida y sana.

Ingredientes

1 tallo de apio
3 tazas de agua (750 ml)

Preparación

Lava y corta el tallo de apio, añádelo a una olla con un litro de agua y llévalo a ebullición.
Cuando hierva, retíralo del fuego, tápalo y permite que repose 10 minutos a temperatura ambiente.

Modo de consumo

Ingiere hasta 3 tazas de infusión de apio al día.

4. Ortiga

La ortiga es un buen suplemento de hierro en caso de anemia. Sumado a esto, tiene propiedades anticoagulantes y vasodilatadoras que mejoran de forma significativa la circulación.

Ingredientes

1 cucharadita de ortiga (5 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Agrega la ortiga en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.
Pasado este tiempo, cuela la bebida con un colador fino.

Modo de consumo

Bebe la infusión 2 veces al día, hasta aliviar el problema circulatorio.

5. Flores de tilo

Las propiedades de las flores de tilo se han aprovechado durante años para fortalecer las arterias y disminuir los problemas de circulación de la sangre.

Sus compuestos calman el estrés y son beneficiosos en casos de tensión alta.

Ingredientes

1 cucharadita de flores de tilo secas (5 g)
1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Vierte las flores de tilo en una taza de agua y pon a hervir la bebida.
Cuando llegue a ebullición, apágala y espera que repose 10 minutos.

Modo de consumo

Ingiere una taza de infusión a media tarde o antes de acostarte.
¿Sientes pesadez en tus extremidades? ¿Notas alguna variz o vena dilatada? Si manifiestas cualquier señal de mala circulación, anímate a preparar cualquiera de estos remedios con plantas.

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