APRENDE ELIMINAR LA ACUMULACIÓN DE LÍQUIDOS EN TU ABDOMEN.

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Tener hinchazón por retención de líquidos en el abdomen es tan común como desagradable. Te hace sentir como un balón inflado, a punto de reventar. No te deja moverte bien. A veces hasta te produce dolor.

Y, en todo caso, sabes que no es normal. No puede ser normal andar por ahí con barriga de hipopótama preñada.

No tengo nada contra los elefantes ni los hipopótamos. Es sólo que no es simpático sentirse como uno de ellos. Además, es peligroso.

Así que hoy vamos a hablar sobre este tema, y voy a mostrarte que eliminar la retención de líquidos en el abdomen suele ser más fácil de lo que parece.

¿Qué es realmente la retención de líquidos y por qué ocurre?

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La retención de líquidos ocurre cuando se acumula un exceso de fluidos en el sistema circulatorio, o también dentro de los tejidos y en las cavidades intersticiales (los espacios que hay entre los tejidos y los órganos, que normalmente están llenos de fluido linfático).

La bebida que le vamos a proponer realizar, hoy en día es una de las bebidas naturales más beneficiosas que pueden existir, para desintoxicar su cuerpo, ayuda a eliminar la grasa del vientre y eleva el metabolismo. Así que leamos con mucha atención.

Además, ayuda en el control de la diabetes y del colesterol. También reduce las hinchadas y mejora el funcionamiento del intestino. Son cuatro ingredientes muy especiales.

La manzana es riquísima en sustancias que combaten los radicales libres y retardan el envejecimiento. La canela es óptima preventiva contra la diabetes, pues estimula la producción de insulina. La canela también posee la propiedad de dificultar la absorción de grasa.

El jengibre, un gran acelerador del metabolismo y excelente reductor del colesterol. Por último, la albahaca, excelente para el corazón y para mejorar la circulación. El té es muy fácil de hacer.

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REMEDIO CASERO

NGREDIENTES

1 litro de agua

4 palillos de canela

Cáscaras de 2 manzanas rojas muy bien cepilladas y lavadas si no son orgánicas

1 pedazo de 4 cm de jengibre

Algunas hojas de albahaca

Manera de preparación

Añada los ingredientes, excepto la albahaca, y lleve al fuego. Dejar hervir durante unos cinco a diez minutos. Añada las hojas de albahaca cerca de apagar el fuego. Tira la olla de la cocina y coge.

Espere a que amanezca y tome la primera taza, preferiblemente en ayuno. Las otras tazas consúmela media hora antes del almuerzo y media hora antes de la cena.

Importante: el té de bolsitas “manzana con canela” vendido en supermercados no tiene el mismo potencial de éste, pues se trata de un producto industrializado y, por lo tanto, desvitalizado. Por precaución, los hipertensos no deben consumir este té.

BENEFICIOS DE LOS INGREDIENTES:

La cáscara de manzanas roja

la cáscara de la manzana conocido como ácido ursólico, puede reducir o controlar el peso corporal mediante el aumento de la masa muscular y la estimulación de la quema de calorías, así como también puede actuar favorablemente sobre el hígado graso y la pre-diabetes. En estudios realizados el consumo del ácido ursólico estimuló la quema de calorías, el desarrollo de mayor masa muscular y mayor resistencia, así como también reguló los niveles de azúcar en la sangre.

Canela

La canela nos ayuda a activar el metabolismo y a reducir la ansiedad por consumir azúcares. Además, la canela es una reguladora de los niveles de glucosa en sangre y también nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasas en nuestro organismo. Lo tomaremos mezclado con agua caliente entre comidas.

Subir las defensas: esta combinación es altamente calorífica y además funciona como un antibiótico natural. Es decir, nos ayuda a expulsar el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.

Jengibre

El consumo de jengibre facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos. De hecho, promueve que los compuestos esenciales lleguen donde deben.

Por otra parte, si tienes falta de apetito un poco de jengibre fresco antes del almuerzo puede ayudarte con honores.

Este tubérculo también tiene grandes propiedades antidiabéticas y quedó demostrado en un estudio realizado en 2015 en el que varias personas con diabetes tipo 2 consumieron 2 gramos de polvo de jengibre por día y su nivel de azúcar en sangre bajó un 12%.

Y una última cosa:

Si sufres de retención de líquidos y de hinchazón permanente o muy severa, quizás es mejor que consultes con tu médico ya que la retención de líquidos en las piernas puede ser un síntoma de problemas en los riñones o en el corazón. Así que no te lo tomes a la ligera si ves que con acciones saludables y sencillas como las que te voy a dar aquí no logras o aliviar la hinchazón.

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