5 remedios caseros para desintoxicar el hígado

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Hígado

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Desintoxica tu hígado con remedios caseros. 

Para que nuestro hígado se mantenga sano y funcione correctamente, es recomendable consumir alimentos y bebidas naturales que nos ayuden a purificarlo y protegerlo. Muchas personas no se dan cuenta de lo importante que es cuidar su hígado para estar en buen estado de salud.

Este órgano es importante porque cumple funciones vitales como controlar nuestro metabolismo, limpiar nuestra sangre y digerir las grasas. Además, el hígado también ayuda con la síntesis de proteínas plasmáticas, que es un proceso que se encarga de almacenar vitaminas esenciales para el cuerpo.

Desafortunadamente, el problema es que estar continuamente expuesto a toxinas ambientales y alimentos no saludables puede evitar que el hígado funcione de manera óptima para mantener el cuerpo limpio.

Como consecuencia de esto, podemos desarrollar diversos trastornos que no solo comprometen nuestra salud, sino también la salud de otras partes de nuestro cuerpo.

Debido a este hecho aterrador, cada vez hay más personas que desintoxican su cuerpo regularmente, lo que crea un impulso para eliminar los desechos y permite que el hígado vuelva a llevar a cabo sus procesos vitales.

1. Jumo de manzana y limón con un poco de canela

El poder antiséptico y desintoxicante del limón combinado con las propiedades depurativas de la canela y la manzana se unen para hacer que esta bebida hidratante y hepatoprotectora.

Contiene fibra y sustancias antioxidantes que ayudan a eliminar toxinas y desechos para mejorar las funciones vitales del cuerpo.

Ingredientes

2 manzanas

1 ramita de canela

Jugo de limon

1 litro de agua

Método

Corta las manzanas y quita sus semillas.

Coloque las piezas de manzana en la licuadora y luego vierta el agua y el jugo de limón.

Mezcle todos los ingredientes juntos.

Vierta el jugo en una jarra y luego agregue la canela,

Tómatelo durante todo el día, durante al menos dos semanas.

2. Agua de Fresa, sandía y romero

Esta bebida baja en calorías proporciona una excelente manera de hidratar el cuerpo y reducir la presencia de toxinas en el cuerpo.

Además, tiene una alta concentración de antioxidantes que nos protegen contra los radicales libres y los problemas hepáticos. También actúa como un diurético natural, ideal para eliminar el exceso de líquidos retenidos en el cuerpo.

Ingredientes

1 taza de fresas (170 g)

2 rebanadas de sandía

2 palitos de romero

2 litros de agua

Método

Coloque las fresas en la licuadora y luego agregue la sandía y el agua.

Mezcle todos los ingredientes juntos.

Vierta la mezcla en una jarra grande y agregue los dos palitos de romero.

Coloque la mezcla en el refrigerador y tómela cada cuatro a seis horas.

Bebe tres veces a la semana.

3. Jugo de Remolacha y limón para desintoxicar el hígado

La remolacha contiene betalaínas, que son poderosas sustancias antioxidantes y purificantes. Comer estas verduras elimina los metales pesados ​​de nuestro cuerpo y reduce el riesgo de cáncer de hígado.

En este caso, agregamos a los efectos positivos de la remolacha añadiendo limón a este jugo, para crear una bebida ideal contra el exceso de desperdicio.

Ingredientes

1 remolacha grande

Jugo de limon

1 vaso de agua (200 ml)

Método

Corta la remolacha en varios pedazos y mézclalos en la licuadora con el agua y el jugo de limón.

Sírvalo fresco y tómelo con el estómago vacío durante siete días consecutivos.

4. Bebida de berro

El berro es conocido por sus cualidades diuréticas y purificantes, que facilitan la regulación de los líquidos corporales y disminuyen la inflamación.

Además, sus propiedades mejoran la filtración de sangre para eliminar las toxinas y el exceso de lípidos. El berro también se recomienda para el tratamiento de la bilirrubina alta, la hepatitis y los cálculos biliares.

Ingredientes

1 taza de berro (50g)

Medio litro de agua

Método

Lave el berro y luego córtelo (con o sin la raíz).

Hierva el medio litro de agua y cuando hierva, retírelo del fuego y luego agregue el berro.

Déjelo reposar por 10 minutos y luego pruebe una taza de él.

Tómatelo durante todo el día y durante tres días consecutivos.

5. Desintoxica tu hígado con jugo de naranja y jengibre

El jugo de naranja es un delicioso jugo desintoxicante que se puede beber todos los días. Sin embargo, en este caso vamos a mezclar jugo de naranja con jengibre y aceite de oliva para hacer un remedio natural para combatir los problemas del hígado.

Las propiedades de esta bebida reducen la inflamación y promueven la eliminación de sustancias de desecho del cuerpo para evitar enfermedades crónicas.

Ingredientes

1 taza de jugo de naranja natural (250 ml)

1 cucharadita de jengibre fresco (5g)

1 cucharada grande de aceite de oliva (16 g)

Método

Vierta todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien.

Sirva el trago inmediatamente y bébalo por tres días consecutivos.

Si siente hinchazón o incomodidad en su cuerpo, considere la posibilidad de preparar algunas de estas bebidas desintoxicantes.

Recuerde que debe beberlos siguiendo las recomendaciones anteriores y siempre con una dieta baja en grasa y azúcar.

Finalmente, evite beber varias de estas bebidas al mismo tiempo, ya que esto podría tener resultados contraproducentes. 

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