Como reducir la presión arterial alta con estos 5 remedios herbales

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Como reducir la presión arterial alta con estos 5 remedios herbales

Como reducir la presión arterial alta con estos 5 remedios herbales

Muchas personas están padeciendo de presión alta; Pero Si  en tu caso está siguiendo algún tratamiento médico Normalizar la presión arterial; Como reducir la presión arterial alta lo que debes de hacer es consultar con un especialista sobre la idoneidad de combinarlo; Con los siguientes remedio naturales para así, asegúrate de que no interfieren con el mismo.

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Muchas personas están padeciendo de presión alta; Pero Si  en tu caso está siguiendo algún tratamiento médico Normalizar la presión arterial; Como reducir la presión arterial alta

¿Sabías qué? la presión alta, se le conoce como también “Hipertensión”, es decir dicen que es uno de los peores problemas cardiovasculares cuyo número de pacientes van cada vez aumentando de un Ataque al Corazón

las arterias

Esto tipo de problemas suelen producirse cuando las arterias se obstruyen o se engrosan, el cual se sobrecarga las funciones cardiacas, al tener que hacer cada vez más esfuerzo para que la sangre de tu cuerpo puede llegar a cada parte de tu cuerpo.

Como resultado hacen que se deshabiliten el corazón Y también las funciones de tus órganos tal como los riñones, el cerebro y el páncreas también podría ver ser afectadas. Esto no significas que disminuya tu calidad de vida, sino que, asimismo, puede elevar los riegos de futura enfermedades que puedan llegar a ser tan mortales.

 

1 Té o infusión de apio

Los compuestos y los fotoquímicos antioxidantes del apio pueden convertirse en una gran ayuda alternativa para poder controlar la presión arterial de una manera natural.

¿Qué tal Estas sustancia? Además nos podría ser de mucha ayuda para regular los procesos inflamatorios de nuestro organismo y,  a la vez, pueden controlar la retención de líquidos.

Además aportar grandes cantidades de minerales esenciales  que disminuyen la producciones de cortisol, es una hormona de nivel altos que aumentas el riego de Hipertensión. 

Ingredientes:

  • 3 cd, de apio (25 g)
  • Una taza de agua purificada (250 ml)

Preparación:

  • Coloca en una olla a hervir una taza de agua y, Después cuando veas que está empezando a ebullición, añadir el apio.
  • Luego solo deja que repose por unos 15 minutos y cuélala.

Modo de consumo

  • Tomar una sola taza de esta infusión al día, todos los días.

 

2 Cómo preparar la infusión de lavanda

La lavanda se conoce por ser una planta curativa ya que posee propiedades sedantes que, Así mismo calmar el estrés, lo que resulta idónea para disminuir los niveles de presión arterial.

infusión Lavanda TÉ

Los activos naturales más eficaces en estimular la activad celular, ya que favorecen el paso de la sangre a través de las arterias. 

Ingredientes:

  • Una cd, de lavanda
  • 1 taza de agua

Modo de preparación:

  • Integrar la lavanda en una olla con agua hirviendo, y después solo tienes que dejarla que repose de 15 a 20 minutos.
  • Cuando estas infusión ya esté tibia, Tendrás que pasarla por un colador y consumirla

Como consumirla

  • Empiezas ingiriendo esta bebida una vez al día, lo que recomendamos es 3 veces a la semana.

 

3 Cómo preparar una Infusión de orégano

Muchas personas conocen la hoja de Orégano, esta es una hierba con propiedades antinflamatorias, contienes diurética que permiten facilitar el alivio de la presión arterial alta.

Esta es una hierba que contienes compuesto activos, en especial el carvacrol, lo que hace es limpiar las arterias para impedir dificultades circulatorias por la acumulación de residuos. 

Ingredientes:

  • Dos cucharadita de Oréganos
  • 1 Taza de agua purificada

Modo de preparación:

  • Integra el Orégano en una olla con agua hirviendo y, luego cuando pase 15 minutos, empieza colándola y consúmala.

Como consumirla

  • Tienes que tomar esta Infusión a media de la mañana, mínimo 3 veces a la semana.

 

4 Infusión de cola de Caballo

Unos estudios han realizado que existe una gran cantidad de paciente con presión arterial alta, Dicen los especialista que tienen dificultades en su tratamiento debido a la retención de liquido

Si es en tu caso; los que debes de hacer es ingesta de infusión de la cola de caballo; esto puede ser un buen resultado para este complemento.

La cola de Caballo es una planta que contienes propiedades diurética y antioxidantes que, al ser asimiladas en nuestro cuerpo, Nos pueden de ser de mucha ayudar a impulsar la eliminación de fluidos.

Ingredientes:

  • Integra una taza de agua
  • 1 cucharada de la cola de caballo

Modo de preparación:

  • busca una olla y hierve una taza de agua y añade la cola de caballo.
  • luego cuando hierva apaga el fuego, y deja que repose 10 a 15 minutos y sírvela.

 Como consumirla

  • Consumes una taza de esta infusión en ayunas, por lo menos durante dos semanas.

 

5 Cómo hacer una Infusión de Diente de León

¿Conoce la planta de León? El diente de león es reconocido a nivel mundial por ser unas de la mejor planta curativa con propiedades Diurética, lo que la hace de gran ayuda para fortalecer nuestra salud renal cuando su funciones se ven comprometidas por la presión arterial alta.

Tienes Minerales y antioxidantes que nos pueden ayudar a proteger los tejidos inflamados y, a la vez, estimulan la circulación para regular la presión.

Asimismo, el consumos de esta hierva no altera los niveles de electrolitos y, lo bueno es que, favorece la hidratación.

Ingredientes

  • Una taza de agua, 100% purificada
  • Una a dos cucharaditas de Diente de León

 

Modo de preparación

  • Colocar a calentar una taza de agua en una olla y, cuando vea que esté hirviendo, agrega lso diente de león.
  • Después dejar el fuego como mínimo 3 minutos y, después, Retiradlo que para que repose a una temperatura ambiente.
  • Cuando adquiera una temperatura apta para su consumo, Tendrás que Colarla y servirla.

Como consumirla

  • Consumir una sola taza de esta maravillosa infusión al día, mínimo como 3 veces a la semana.

¿Tranquilo sé que te preocupa tener la presión arterial alta?

como evitar la presión alta

Solo tienes que elegir alguno de los remedios que hemos mencionados, solo basta con consumirlo de una manera regular para lograr obtener sus beneficios en el control de este trastorno.

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