Cómo limpiar el hígado con pasas de uva

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En la actualidad, nuestros hábitos de vida, como una alimentación poco saludable, la falta de actividad física regular o el descanso insuficiente o incorrecto, provocan que nuestro organismo no funcione de la forma más adecuada. Las toxinas y otras sustancias poco recomendables para el cuerpo se acumulan y hacen que varios órganos del organismo tengan que trabajar a mayor velocidad y con un exceso de trabajo que, a medio y largo plazo, puede repercutir en el funcionamiento de estos órganos causando patologías que pueden derivar en problemas serios.

Entre estos órganos encontramos algunos tan importantes como los riñones o el hígado. Ambos se encargan de mantener el organismo libre de toxinas, de limpiar todos los excesos que provocamos con nuestras ingestas y de eliminar ciertos tipos de sustancias que ya no son necesarias en nuestro cuerpo. Si estas funciones no se cumplen adecuadamente, nuestro organismo enferma, por eso es importante que funcionen perfectamente. Hay algunos remedios naturales que pueden ayudarnos a limpiarlos. En Alimentaycura.com te explicamos cómo limpiar el hígado con pasas de uva.

Cuáles son las funciones del hígado

El hígado es uno de los órganos fundamentales del cuerpo. Sin él, el resto de los órganos y sistemas de nuestro organismo no podrían realizar su trabajo. Aparte de eliminar y desechar toxinas, tiene una gran cantidad de funciones muy importantes. Genera, regula y secreta diversos tipos de hormonas, se encarga del almacenamiento de las vitaminas, produce la bilis es necesaria para el proceso de digestión de los alimentos y además genera ciertas proteínas esenciales y tiene funciones fundamentalesdentro de la protección frente a agentes infecciosos.

Todo esto nos indica que si el hígado tiene problemas en el momento de trabajar, puede provocar alteraciones muy serias en el organismo, por tanto hay que evitar que, por la aparición de impurezas en su interior, se colapse y haga sus funciones de manera forzada o simplemente, deje de hacerlas. Por suerte, existen diferentes remedios para limpiar el hígado de estas sustancias y favorecer su correcto funcionamiento. Entre los naturales, uno de los más usados y eficaces son las pasas de uva.

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¿Las pasas limpian el hígado?

La respuesta es SÍ. Las pasas de uva tienen diversas propiedades que hacen que su consumo sea muy recomendable tanto para el hígado y el sistema digestivo, como para otras zonas de nuestro cuerpo.

Estimulan la secreción biliar: así como la de los jugos gástricos, con lo que ayudan a eliminar toxinas.

Favorecen la depuración de la sangre: así como la reducción de los triglicéridos y la producción del colesterol malo, ayudando al hígado en estos procesos.

Disminuye el estreñimiento: al favorecer la digestión, provocan que el riesgo de estreñimiento sea menor, y además se multiplica la absorción de los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione.

Protección frente a los radicales libres: a nivel general dentro del cuerpo, las pasas de uva poseen antioxidantes como los bioflavonoides, que nos protegen de los radicales libres y, por tanto, ayudan a retrasar el envejecimiento de nuestras células.

Por tanto, se puede concluir que las pasas de uva poseen características que ayudan al hígado a realizar sus funciones y a conseguir que nuestras digestiones sean mucho menos pesadas, que absorbamos mejor los nutrientes presentes en los alimentos que ingerimos y que favorezcamos la limpieza y detoxificación, eliminando toxinas con mayor facilidad.

Para aprovechar las propiedades de las pasas de uva al máximo existe una forma aún mejor de ingerirlas: podemos preparar agua de pasas.

Cómo preparar agua de pasas de uva para limpiar el hígado

La principal característica del agua de pasas es que estimula y favorece las reacciones bioquímicas que tienen lugar en el hígado para eliminar las toxinas de nuestra sangre y del organismo. Para preparar el agua de pasas necesitas:

200 gramos de pasas de uva

500 ml de agua

Primero, lava bien las pasas y déjalas limpias en un cuenco.

Calienta los 500 ml de agua hasta que comiencen a hervir y en ese momento añade las pasas.

Deja que se mantenga en ebullición durante un cuarto de hora.

Después apaga el fuego y deja que reposen durante toda una noche.

Por la mañana, antes de desayunar, cuela el agua para separar las pasas de esta infusión y bebe un vaso.

Puedes tomarlo tanto tibio como algo más caliente.

Cómo tomar el agua de uvas pasas para el hígado – consejos

Para tomar correctamente el agua de uvas pasas para el hígado, se recomienda:

Dosis recomendada: se recomienda tomar tan solo un vaso de esta infusión de pasas durante 3 días consecutivos una vez al mes.

Cuándo tomarla: es preferible tomarla en ayunas, unos 20 minutos antes de desayunar, para una mayor absorción.

Cómo tomarla: se aconseja tomar las pasas de uva de esta forma porque multiplicamos el efecto y dejamos de lado los azúcares que contienen las uvas en su estado original.

Es importante remarcar que las uvas pasas para el hígado son ideales si lo que queremos es mantener nuestro órgano saludable; aunque también está especialmente indicado tomar agua de pasas para limpiar el hígado graso. No obstante, lo más recomendable es siempre consultar con nuestro médico si podemos utilizar este tipo de remedios caseros, ya que si tenemos otros problemas además del hígado graso, cabría la posibilidad de que nos perjudicáramos más, en vez de resolver el problema.

Este artículo es meramente informativo, en Alimentaycura.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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