¿Tienes Ciática? Elimina el dolor con Remedios y Jugos Naturales.

0
542

Publicidad

La Ciática

Es causado por una inflamación dolorosa causado por el nervio ciático, por lo tanto afecta a un cierta parte del cuerpo e irradia desde la nalga hacia abajo que afecta a los músculos, piernas y pies, en otras causas existen un porcentaje de que este trastorno estén asociado en el disco herniado o resbalado.

Causas que sea posible que se de en la Ciática

Lesión en la columna vertebral.

Enfermedad del disco degenerativo.

Estenosis espinal.

Pero cuáles son los síntomas más comunes en la Ciática?

Dolor leve, moderado o severo que irradia de la columna.

Inactividad o debilidad en la pierna afectada.

Existen perdida de sensibilidad en la zona afectada

Dolores fuertes en la espalda, nalga, musco, pierna y pie.

con-remedios-y-jugos-naturales.jpg”>

Hoy en día se han usado tratamiento diferente para calmar el dolor de la ciática pero son temporales, no obstante puede causar algún efecto secundario a futuro

Sin embargo existe remedios caseros que podemos utilizar y que ya han sido probados que son eficaces dentro del tratamiento para la ciática.

Remedios Caseros para la Ciática

La cúrcuma tratamiento para la Ciática:

La cúrcuma; por tener beneficios antiinflamatoriosla cúrcuma alivia el dolor y la inflamación de la ciática, una manera fácil de preparar sería un té de cúrcuma.

Ingredientes:

1 cucharadita de cúrcuma.

Una taza de leche.

Canela.

Preparación:

Hervir en una olla la leche y agregar la cúrcuma.

Servir agregar una cucharada de miel.

Tomar esta bebida 2 veces al día.

Infusión de valeriana

Tiene como objetivo de relajar la zona afectada, alivia el dolor nervioso crónico, la valeriana contiene aceites volátiles que relajan los músculos y alivia la tensión.

Ingredientes:

1 cucharadita de raíz de valeriana.

Una taza de agua.

Preparación:

Hervir el agua, agregar la valeriana seca.

Servir y tomar durante la semana.

 

Sauce Blanco

El sauce contiene glucósidos fenólicos con salicina,en el cual tiene beneficios de ser antiinflamatorios y analgésico

Puedes tomar 120 a 240mg de salicina diario, pero antes debes preguntar a tu médico.

Jugos para Tratamiento de la Ciática

Receta #1

1 melocotón.

2 ramas de apio.

1 kiwi.

3 tazas de hojas de mostaza.

2 manzanas.

Preparación

Pelar el kiwi y cortarlo en trozos pequeños, al igual que la manzana y los demás ingredientes.

En una licuadora agregar los ingredientes, licuar por unos minutos.

Esta dosis contiene vitaminas y antioxidantes.

Se recomienda tomar diario, y si con dolores de ciática tomar 2 veces al día

Receta #2

2 cucharadas de avena.

4 almendras.

1 vaso de leche de soya.

2 cucharadita de miel de abeja.

1 plátano.

Canela molida.

Preparación

Cortar el plátano en rodajas.

En una licuadora vierte todo los ingredientes, licuar por 1 minuto hasta contener el batido delicioso.

Tomar por este jugo diario o cuando exista el dolor de ciática.

Publicidad