Remedios Contra la Migraña para Aliviar de Forma Instantánea

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La Migraña

Es una enfermedad muy molesta y que es una malestar en el mundo actual en donde habitamos, por lo tanto unas de sus síntomas más comunes son el dolor de cabeza que tiende hacer dolores fuertes que si tienes algún movimiento de cabeza el dolor puede ser más fuerte, se estima que el dolor puede durar hasta 4 horas a 72 horas.

Tipos de dolores de cabeza:

Pródromo (1-2 días); cansancio, apetito muy fuerte

Aura (30 minutos); punción, entumecimiento, problemas con el habla.

Resolución (24 hrs); cansancio, problemas para la concentración.

Dolor de cabeza (72 hrs); Fuerte y punzante.

Síntomas de la Migraña:

Sensibilidad a la luz.

Náuseas y vómitos.

Pérdida de apetito.

Visión borrosa.

Malestar estomacal.

Alergias a los alimentos.

Los siguientes factores que dictamina la Migraña:

El estrés.

El tabaquismo.

Tomar bebidas alcohólicas.

Ruidos fuertes.

Deshidratación.

Fatiga.

Problemas de azúcar en la sangre.

Estreñimiento.

Malas posturas.

Sueños irregulares.

Alimentos que debes consumir en esta etapa:

Semilla de linaza.

Jengibre.

Quinua.

Café.

Espinacas.

Tomar abundante agua.

Te de ortiga.

Alimentos que desencadena la Migraña:

Chocolate.

Carnes, pescados.

Productos lácteos.

Pan (levaduras).

Frutos secos.

Vino tinto.

Aguacates.

Remedios Contra la Migraña

Manzanilla

La manzanilla tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, son relajantes y que ayudara aliviar la migraña.

Ingredientes:

8 cucharaditas de flores secas de manzanilla.

1 taza de agua.

Preparación:

Poner hervir la taza de agua, añadir las flores de manzanilla dejar que repose en el agua caliente luego dejar enfriar y listo para tomar si deseas puedes agregarle un pizca de limón exprimido, tomar esta infusión 3 a 5 veces al dia.

Jugo de Uvas:

Es una forma rápida de eliminar la migraña, ya que es un excelente analgésico.

Ingredientes

Una taza de uvas.

½ vaso de agua.

Preparación:

En una extractora pasar las uvas y mezcla con medio vaso de agua mover bien, y luego tomar este jugo fresco .

Manzana:

El olor de la manzana ayuda a reducir la migraña por el cual según investigadores así lo dictaminan. Esto se debe consumir cuando sientas los primeros síntomas.

Jengibre:

El jengibre; es una buena opción ya que es antiinflamatorios y  disminuye las nauseas por síntomas de la migraña.

Tomar una taza de infusión  jengibre 2 veces al díaesta infusión debes tomarlo previo algún síntoma ya mencionado de la migraña.

Otras de las opciones es masticar el jengibre ya que aliviara los síntomas de mareos, vómitos y nauseas.

Hojas de menta:

Como le hice mención la menta también tiene un poder de ser antiinflamatorio, lo cual calma los nervios por sus propias propiedades de la Hoja de ser calmante, existe estudios la hierba alivia la sensación de cefalea.

Prepara una infusión con hojas de menta lo cual puedes agregarlo una cucharadita de miel, sus efecto será aliviar la migraña.

Cubo de Hielo:

Esta técnica consiste en poner un cubo de hielo en la parte del cuello, esto te ayudara aliviar diferentes malestares  y  entre ellos están los dolores fuertes de cabeza como síntoma alguna será aliviar eficazmente la migraña.

También puedes poner el hielo en la parte de sien durante unos 10 a 15 minutos, si el dolor sigue hacerlo nuevamente esta técnica.

Receta de Jugo para aliviar la Migraña

Ingredientes:

2 zanahorias.

1 limón.

1 taza de melón.

1 pepino.

1 calabaza.

Preparación

Cortar la zanahoria en trozos medianos, el pepino cortar por la mitad al igual que la calabaza.

En una licuadora vierte los ingredientes previamente cortarlo, licuar hasta que forme una sustancia sin grumos.

Servir y luego tomar una vez a la  semana.

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