¿Mirada cansada y ojos hinchados? La inflamación ocular es el resultado de una serie de factores.
La era tecnológica ha provocado que forcemos la vista más de la cuenta con distintos aparatos como teléfonos y computadoras.
Por suerte, no todo está perdido, pues existen varios remedios para contrarrestar este efecto.
Te traemos algunas recetas caseras que te ayudarán a refrescar la vista, reducir el cansancio y controlar la retención de líquidos.
3 efectos comunes de la inflamación ocular
Mirada opaca. Aunque no lo creas, tu mirada puede verse con falta de brillo producto del cansancio.
Esto te hará lucir físicamente triste, pues no es lo mismo una persona con una luz natural en los ojos que con una expresión apagada.
Ojeras. Las ojeras pueden ser heredadas, pero en la gran mayoría son producto de los malos hábitos y la falta de descanso.
Bolsas. Para las mujeres el peor de los males. Las bolsas que se forman debajo de los ojos son el enemigo número uno de cualquier maquillaje, pues hacen que la inflamación ocular sea más notoria.
Desde luego que a pocas nos encanta la idea de aceptar la inflamación ocular. Si es tu caso, prueba estos remedios naturales, al menos, una vez por semana.
1. Pepino
Esta verdura es una de las más recomendadas paracombatir el cansancio de la vista, la hinchazón en los ojos y las terribles ojeras.
Procura aplicar este remedio cada día antes de dormir. De esta forma los ojos se relajarán aún más durante la noche.
Ingredientes
½ pepino fresco
¿Qué debes hacer?
Corta unas rodajas de pepino, colócalas en un plato y ponlas a enfriar en el refrigerador por un par de horas.
Pasado el tiempo indicado, coloca una rodaja en cada ojo y procura relajarte por unos 15 minutos.
Retira el pepino y enjuaga con agua templada o tibia.
2. Plasma de aceite de oliva
El aceite de oliva tiene propiedades nutritivas que alivian la inflamación ocular. Sus agentes emolientes facilitan la circulación sanguínea y son excelentes antioxidantes.
Todo esto convierte al aceite de oliva en un gran regenerador celular.
Ingredientes
5 gotas de aceite de oliva
¿Qué debes hacer?
Extiende el aceite de oliva con suavidad en el área de los párpados y parte baja de los ojos.
Deja actuar por 10 minutos y enjuaga con agua tibia, con cuidado de que el aceite no entre en los ojos.
Para terminar, coloca sobre cada ojo una bolsita de té verde fría para combatir la inflamación ocular aguda.
3. Manzanilla fría
La manzanilla se lleva utilizando para problemas de la vista desde tiempos inmemorables. Tiene efecto refrescante y sirve para desinflamar sin dañar la piel.
te recomendamos usar las bolsitas de té de manzanilla en vez de preparar las flores sueltas. De esta forma evitas que haya residuos que puedan caer dentro de los ojos.
Ingredientes
2 bolsitas de té de manzanilla
1 taza de agua caliente (250 ml)
¿Qué debes hacer?
Prepara una infusión como de costumbre para ablandar las bolsitas de manzanilla.
Llévalas al refrigerador por dos horas.
Coloca una bolsa sobre cada ojo y deja actuar por 15 minutos.
Para terminar, enjuaga con agua fresca.
4. Infusión de cilantro contra la inflamación ocular
El cilantro es una planta con propiedades antiinflamatorias que solemos pasar por alto por no conocerlas.
Por tratarse de una planta, es importante preparar y aplicar con cuidado esta infusión contra la inflamación ocular.
Es vital que te des el tiempo de lavar el cilantro para eliminar cualquier rastro de polvo o residuos de fumigación.
Ingredientes
3 ramitas de cilantro lavado
½ vaso de agua (100 ml)
¿Qué debes hacer?
Pon a hervir las ramas de cilantro hasta que el agua se torne verdosa.
Retira del fuego y deja reposar.
Cuando la infusión esté a temperatura ambiente, moja un disco de algodón y coloca suavemente sobre los párpados.
Mantén los ojos cerrados todo el tiempo, hasta que sientas que la infusión ha sido absorbida.
Retira el algodón y lava muy bien, evitando que los residuos entren en los ojos.
Aplica una crema hidratante para contorno de ojos.
5. Mascarilla de aceite de linaza y zanahoria
La linaza nutre la piel fina que bordea los ojos gracias a su alto contenido de omega 3. El aceite de esta semilla ayuda a la regeneración macular y previene la formación de cataratas.
Por su parte, la zanahoria sirve para aliviar la irritación en la vista o la retención de líquido que forma las desagradables bolsas.
Te aconsejamos aplicar esta mascarilla dos veces por semana.
Ingredientes
½ cucharada de aceite de linaza (7 g)
1 zanahoria pequeña rallada
¿Qué debes hacer?
Combina los dos ingredientes y aplica la mascarilla en la zona alrededor de los ojos.
Deja actuar por 10 minutos y enjuaga con agua templada.
6. Semillas de uva
Estas semillas son una rica fuente de antioxidantes, vitamina C y aceites naturales. Las podrás conseguir en tiendas naturistas, o puedes obtenerlas frescas directamente de las uvas de tu elección.
Ingredientes
1 cucharada de semillas de uva (10 g)
1 cucharadita de aceite de aguacate (5 g)
¿Qué debes hacer?
Muele las semillas de uva y une el polvo con aceite.
Aplica en la zona alrededor de los ojos y deja actuar por 20 minutos.
Enjuaga con agua fresca.
Toma en cuenta nuestros consejos para contrarrestar la inflamación ocular. De esta forma, además, evitarás otras afecciones que tiene una vista cansada y sin brillo.
Recuerda que la mirada puede decir mucho sobre ti.
