La jalea real

0
131

Publicidad

Hoy día llevamos un ritmo de vida muy acelerado y exigente. El exceso de trabajo, las prisas, el estrés y una alimentación incorrecta provocan que nuestro cuerpo se resienta y aparezcan determinados síntomas como cansancio, insomnio, problemas digestivos, jaquecas, infecciones y malestar general.

La jalea real puede ser un buen aliado para ayudar a equilibrar el organismo. Gracias a su alto contenido en nutrientes este complemento  proporciona energía y resistencia, además, estimula el sistema inmunitario manteniendo así las defensas altas para proteger al organismo.

La jalea real es una secreción fluida que elaboran las abejas obreras para alimentar a las larvas de la colmena durante sus tres primeros días y a la Reina durante toda su vida.

Se crea en sus glándulas faringeales a partir de miel, néctar y agua que recogen del exterior, mezclándose con saliva, hormonas y vitaminas en su interior.

Composición de la jalea real

La jalea real es uno de los alimentos más rico en nutrientes que podemos encontrar en la naturaleza.

Contiene vitaminas C, D, E y sobre todo del grupo B (B (B1, B2, B5, B6, B8, Ácido Fólico), sales minerales como manganeso, calcio, cloruro, sodio, potasio, azufre, fósforo, aluminio, magnesio, silicio, hierro, cobre, cinc, cobalto, estroncio, etc.

También es rica en lipoproteínas, enzimas, hormonas que potencian la acción de las vitaminas, aminoácidos esenciales e hidratos de carbono (fructosa, glucosa o maltosa). Además tiene alto contenido en HDA, un ácido graso que es el responsable de la mayoría de las propiedades biológicas de este superalimento.

Numerosos beneficios de la jalea real

Actúa como un estimulante y vigorizante, aumenta no solo la capacidad de trabajo físico, sino también, el psíquico e intelectual y mejora el estado de ánimo.

Estimula el sistema nervioso, favorece los impulsos nerviosos del cerebro gracias a la acetilcolina.

Refuerza el sistema inmunitario ya que aumenta el numero de glóbulos rojos y leucocitos.

Tiene una gran acción antioxidante capaz de bloquear los radicales libres.

Ayuda a numerosos procesos metabólicos

A pesar de su aporte en azúcares, tiene propiedades antidiabéticas.

Ayuda a equilibrar el sistema hormonal femenino, reduciendo los efectos del síndrome premenstrual.

Regula la presión sanguínea , baja la tasa del colesterol en sangre.

Gracias a su acción vasodilatadora mejora el estado de las personas afectadas de trastornos cardíacos.

Tiene una acción antivírica, antibacteriana y antifúngica.

Rejuvenece las células epiteliales de la epidermis. Suaviza y afina la piel retrasando el envejecimiento.

Es un excelente tónico para niños y personas inapetentes ya que estimula el apetito.

Contraindicaciones de la jalea real

Al ser tan concentrada no debes consumirla en grandes cantidades y debes tener determinadas precauciones si padeces alguna de las siguientes afecciones:

Alergia.

Asma.

Hipertensión.

Taquicardia.

Migrañas.

¿Cómo puedes tomar la jalea real?

Es mejor que la consumas al natural y que sea ecológica. Si es fresca mantenla siempre en el frigorífico.

La puedes mezclar con miel, dejara en la boca unos minutos para que se mezcle bien con la saliva y las enzimas salivares.

El mejor momento para consumirla es por la mañana en ayunas.

La dosis recomendada al día es de 200-500 mg y para los niños la mitad.

No la consumas largos periodos, como mucho 2 meses y descansa 1 mes.

¿Sabías que …?

La jalea real tiene propiedades antisépticas y bactericidas que refuerzan tu organismo ante las agresiones externas. Por ese motivo mucha gente la toma en los cambios de estación o antes del invierno para prevenir catarros e infecciones.

Publicidad