14 remedios caseros para el alivio instantáneo de dolor de rodillas y algunos consejos más para aliviar el dolor

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Una de las cosas que causa mas incomodidad en el mundo es el dolor en la rodilla es, sin duda, uno de los problemas más comunes y suele ser causada por un defecto en la estructura ósea de la articulación de la rodilla y la tapa.

El dolor en la rodilla provoca dolor intenso en las articulaciones y dificultades para caminar. Hace actividades comunes como caminar, correr y doblar las piernas difíciles y dolorosas.

El dolor de rodilla puede ser experimentado por todos, no importa la edad, y su intensidad puede variar de leve a grave. Sin embargo, los tratamientos de medicina alternativa proporcionan mejores efectos en su tratamiento.

El dolor de rodilla puede ser el resultado de varios factores, incluyendo:

lesiones en la rodilla durante actividades deportivas o recreativas, tales como desgarros de ligamentos, lesiones de los tendones o ligamentos, una fractura en la rodilla, dislocación de la articulación de la rodilla o de la rodilla, desgarro del ligamento)

Envejecimiento

Enfermedades como la osteoporosis o la artritis

En la mayoría de los casos, el dolor en la rodilla se manifiesta por:

Dolor agudo y agudo en las articulaciones de la rodilla

Inflamación en el área de la rodilla

Hinchazón en la rodilla

Rigidez y movimiento reducido de la rodilla

Dificultad para caminar

Afortunadamente, el dolor en la rodilla se puede tratar completamente naturalmente, y estos son los mejores 22 remedios para aliviarlo:

1.- Aceite de coco

El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias extremadamente potentes que tratan eficazmente el dolor en la rodilla.

Ingredientes:

Media taza de aceite de coco

Instrucciones:

Debe hervir el aceite durante 3 minutos a fuego medio y luego aplicarlo sobre la rodilla dolorosa con los dedos. Dejar actuar durante un par de horas y luego lavarlo. Repita esto dos veces al día.

2.- Pimienta de Cayena con aceite de oliva

Pimienta de Cayena contiene capsaicina que causa una sensación de calor alrededor de la zona de la rodilla dolorosa, alivia el dolor y reduce la hinchazón.

Ingredientes:

2 cucharadas de pimienta de cayena

1 taza y media de aceite de oliva

Instrucciones:

Mezclar los ingredientes para preparar una pasta y aplicarla en el área afectada. Repita esto dos veces al día durante una semana para tratar el dolor.

3.- Pimienta de Cayena con Vinagre de Manzana

Ingredientes:

1 cucharada y media de pimienta de cayena

Una taza de vinagre de sidra de manzana

Instrucciones:

Debe mezclar los ingredientes y verterlos en un baño. Luego, remoje las rodillas en el baño durante 20 minutos. Repita esto una vez al día para reducir la inflamación y eliminar el dolor severo en las rodillas.

4.- Limón

Limones son altos en ácido cítrico que efectivamente disuelve los cristales de ácido úrico que son la principal causa de la artritis. Por lo tanto, proporciona efectos sorprendentes en el tratamiento del dolor de rodilla causado por la artritis.

Ingredientes:

1 limón

Media taza de aceite de sésamo

1 paño de queso

Instrucciones:

Usted debe rebanar el limón y colocar las rebanadas en un paño de queso. Luego, atarlo, y sumergirlo en el aceite de sésamo durante varios minutos. Luego, ponga el paño sobre el área dolorosa y déjelo actuar durante 10 minutos. Repita dos veces al día para tratar el dolor. También puede diluir el jugo de limón en un vaso de agua tibia y beber con el estómago vacío.

5.- Vinagre de manzana con agua fría

El vinagre de manzana tiene potentes propiedades alcalinizantes que alivian el dolor en las rodillas, lubricando las articulaciones y apoyando así la movilidad, y disuelve las toxinas perjudiciales en las articulaciones de la rodilla. Así es como preparar este remedio:

Ingredientes:

2 cucharadas de vinagre de manzana

1 taza de agua

Instrucciones:

Debe verter el vinagre de manzana en el agua, remover y beber la solución una vez al día.

6.- Vinagre de manzana con aceite de oliva

Ingredientes

1 cucharada de vinagre de sidra de manzana

1 cucharada de aceite de oliva

Instrucciones:

Usted debe combinar los ingredientes y aplicar su mezcla a la rodilla, en la parte delantera y trasera. Dejar actuar durante 30 minutos y luego enjuagar con agua limpia.

7.- Vinagre de manzana con agua caliente

Ingredientes:

2 tazas de vinagre de sidra de manzana

Agua caliente (baño caliente)

Instrucciones:

Usted debe llenar la bañera con agua caliente, y agregar el vinagre. Revuelva con las manos. Luego, remoje las rodillas en el agua mientras todavía esté caliente, durante 30 minutos. Haga esto una vez al día durante una semana para calmar el dolor.

8.- Aceite de mostaza

El aceite de mostaza impulsa eficazmente la circulación de la sangre alrededor de las rodillas, y alivia el dolor y la inflamación.

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de mostaza

2-3 dientes de ajo

Agua caliente

Una toalla

Instrucciones:

Debe calentar el aceite a fuego medio. Picar el ajo y agregarlo al aceite. Calentar durante 15 minutos y luego aplicar la mezcla en la rodilla dolorosa. Dejar actuar durante una hora, y después, colocar una toalla sumergida en agua caliente. Repita esto dos veces por semana.

9.- Aceite de oliva

Este aceite trata eficazmente las rodillas dolorosas e hinchadas.

Ingredientes

2-3 gotas de aceite de oliva

Instrucciones:

Debe aplicar el aceite en el área dolorosa con los dedos, y dejar actuar durante una hora. Luego, lave las rodillas y repita esto una vez al día.

10.- Cúrcuma y jengibre

La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, tiene potentes propiedades anti-inflamatorias que alivian el dolor interno y externo de la rodilla.

Ingredientes:

1 cucharada y media de cúrcuma

1 cucharada y media de jengibre picado

2 gotas de miel

1 taza de agua

Instrucciones:

Debe agregar todos los ingredientes en el agua, y hervir la mezcla a fuego medio durante 10 minutos. A continuación, deje enfriar durante 10 minutos y colar. Luego, consumirlo de inmediato. Repita esto dos veces al día.

11.- Cúrcuma con leche

Ingredientes:

1 cucharada de cúrcuma

2 gotas de miel

1 vaso de leche

Instrucciones:

Usted debe agregar la cúrcuma en la leche, así como la miel, y hervir durante 5 minutos. Luego, beba la mezcla una vez al día para aliviar el dolor interno de la rodilla.

12.- Té de la baya del enebro

Este té es excelente en el tratamiento del dolor de rodilla causado por la artritis, y trata la inflamación y la hinchazón.

Ingredientes:

1 cucharada de bayas de enebro secas

3 gotas de miel

Un vaso de agua

Instrucciones:

Debe hervir el agua, añadir las bayas secas, y dejarlos en remojo durante 15 minutos. Añadir la miel y la tensión del té. Beber de inmediato, una vez al día. Tenga en cuenta que no debe consumir este té en el caso de embarazo.

13.- Sal de Epsom

La sal de Epsom es rica en el relajante muscular natural – sulfato de magnesio, y elimina el exceso de líquido de los tejidos, aliviando así el dolor y la hinchazón.

Ingredientes:

Una taza de sal de Epsom

Agua caliente (baño caliente)

Instrucciones:

Llene la bañera con agua caliente y agregue la sal de Epsom. Remoje las rodillas en el agua durante 15 minutos, para reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, no debe usar sal de Epsom si usted sufre de presión arterial alta, problemas cardíacos o diabetes.

14.- Te de jengibre

El jengibre tiene poderosas propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudarle a tratar las inflamaciones y el dolor en las rodillas.

Ingredientes

Media cucharadita de jengibre picado

2 gotas de jugo de limón

2 gotas de miel

Un vaso de agua

Instrucciones:

Combinar los ingredientes y hervir su mezcla durante 10 minutos. Luego, colar y beber el té mientras está caliente. Repita esto sobre una base diaria para tratar el dolor de rodilla.

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