Este polvo es el alimento del futuro, tiene más antioxidantes que los arándanos, más hierro espinaca y más vitaminas que las zanahorias

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Este polvo es el alimento del futuro, tiene más antioxidantes que los arándanos, más hierro espinaca y más vitaminas que las zanahorias

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La espirulina es una bacteria que crece en forma de espiral en los lagos, es conocida por ser una alga muy nutritiva y milenaria, pues era consumida por los antiguos Mayas y Aztecas. La ONU emitió un comunicado en el que hablaba de este alimento, recomendando su consumo a nivel mundial debido a la cantidad de vitaminas y proteínas que posee, por lo que se puede llegar a suplantar las carnes rojas. Es totalmente saludable, no genera reacciones secundarias cuando consume en las cantidades adecuadas y la mayoría de las personas veganas hacen uso de este suplemento.

La diferencia entre la espirulina y el resto de los alimentos que se consumen a diario, es decir, que han aportado una cantidad limitada de nutrientes, la cianobacteria, los duplicados, los hechos, los estudios que han estudiado minuciosamente algas han llegado a la conclusión de que los países con problemas se encuentren a nivel nutricional o que deba agregarse a su ingesta diaria para recuperar peso y ganar masa muscular.

El alimento del futuro

Beneficios que aporta la espirulina a nuestro organismo
Refuerza el sistema inmunológico
Gracias a la cantidad de antioxidantes presentes en la espirulina, el sistema inmunitario se fortalece en cortos lapsos de tiempo y evita el ingreso de toxinas.

Reduce el colesterol
Sus ácidos naturales actúan rápidamente en el organismo, reduciendo así los niveles de colesterol y triglicéridos que pueden estar alterados y causando enfermedades más graves.

Es anticancerígeno
Sus antioxidantes eliminan los radicales libres que próximamente se convierten en células cancerígenas.

Desintoxica el organismo
Su consumo es ideal para depurar por completo el organismo, desprendiendo las bacterias, las toxinas y las grasas que se pueden guardar en el cuerpo, además tiene un efecto saciante, por lo que es especial para perder peso en poco tiempo.

Protege al intestino
El intestino es muy propenso a tener infecciones, pero la espirulina combate esa condición, limpiando y eliminando el tracto intestinal y mejorando la salud del órgano por completo.

Regula el nivel de glucosa en la sangre
Las vitaminas y minerales de la cianobacteria trabajan en el cáncer para regular y estimular la producción de insulina, la cual es la encargada de controlar la glucosa sanguínea.

Protege el corazón
La presión arterial se ve beneficiada al igual que los latidos del corazón gracias a que la espirulina combate las arritmias cardíacas. Por otro lado, mejora la absorción de hierro y evita el padecimiento de la anemia.

Mejora la salud articular y muscular
Los ácidos grasos, antioxidantes y vitaminas de la espirulina también hacen que las articulaciones como los seamos muy beneficiados.

¿Cómo se consume la espirulina?

Agregar cucharadas de polvo de espirulina en tus batidos, pastas, ensaladas y demás platos culinarios, muchos nutrientes a tu cuerpo, así que con eso será suficiente. También puedes tomar las píldoras siguiendo las indicaciones del frasco, pero este método no es tan efectivo como el polvo.

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