Limpia y desinflama tu vientre con este batido

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Sabemos que existen frutas que hacen milagros si las consumimos con constancia, que le hacen excelente resultado a tu organismo.

Una de estas frutas es la papaya, que también es conocida en algunos lugares como lechosa o melón de árbol. Cuyo interior es usualmente dulce y con muchas semillas color negro que sirven también como fertilizante para otras plantas. El consumo de este alimento ayuda a la digestión normal del estómago, sobre todo cuando estos son difíciles de asimilar.

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Hoy te presentamos un licuado de papaya para limpiar todo tu organismo. Con el que obtendrás una depuración de vientre, colón y te hará perder de peso en 7 días si tomas todos los días.

Ingredientes

¾ taza de papaya (105 g).

½ taza de leche de almendras (125 ml).

¼ cucharada de canela en polvo (2,5 g).

½ taza de avena en hojuelas (30 g).

Hielo (al gusto).

Preparación

Cortar la cantidad de papaya recomendada, retirar la cáscara y trocear en varios cubos.

Poner en la licuadora y agregar la leche de almendras, la avena y la canela.

Procesar todo por unos instantes hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.

Agregar un poco de hielo, batir un poco más y servir recién hecho.

Modo de consumo

Las porciones de esta receta pueden dividirse en dos tomas al día.

Ingiere una de las porciones en ayunas y tómate la otra cuando sientas ansiedad a media mañana o en la tarde.

No debes consumirla como sustituto del desayuno, porque no cuenta con los nutrientes que se requieren a primera hora de la jornada. Lo que sí puedes hacer es incluirla en esta comida, bien sea acompañada con galletas, huevo o sándwiches.

Tómala durante 7 días seguidos y repite el proceso cada tres meses. Consulta a tu médico antes de comenzar su ingesta, para evitar así posibles reacciones adversas.

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