En esta ocasión les estaremos compartiendo la apariencia correcta de preparar el jugo de tomate para luchar los siguientes problemas de salud: Dominar los niveles de colesterol. Prevenir el envejecimiento prematuro. Fortalece el sistema inmunológico. Defiende la salud de la vista, dientes y huesos. Alivia la resaca. Combate la artritis y reduce la inflamación.
Los anteriormente mencionados son parte de los utilidades más apreciado del tomate, ya que cada uno de estos problemas son habituales y gran parte de la población sufre de alguno de ellos. Mira a continuación la receta con los pasos a seguir para preparar el jugo de tomates para aprovechar estos utilidades.
COMO PREPARAR EL JUGO DE TOMATE.
Componentes a necesitar:
Tomate maduro.
Perejil fresco.
Albahaca fresca.
Sal.
Aceite de oliva.
Zumo de limón.
Preparación y modo de uso:
En primer lugar, se debe lavar el tomate, despues se lleva a la nevera incluso que enfrié, una vez frío lo pelamos y cortamos en trozos, hecho esto lo llevamos a la licuadora al lado a la pizca de albahaca y el perejil.
En este momento, lo procesas bien incluso que estén unificados, despues de esto le añadimos el resto de los componentes y continuamos procesando incluso obtener una bebida homogénea. Lo recomendado es tomar un vaso de esta bebida en ayunas.
Utilidades y cualidades del tomate
Abundante fuente de antioxidantes
El tomate, al igual que el ajo, posee glutatión, que mejora las funciones del hígado, y una una gran cantidad de licopeno, el cual es un antioxidante que colabora a personas con cáncer.
Defiende el corazón y reduce el colesterol
El licopeno que posee el fruto de la tomatera, previene la oxidación de lípidos séricos, de forma que ejerce un efecto preventivo sobre las dolencias cardiovasculares que podamos sufrir. Inclusive, algunos investigaciones, han demostrado que su consumo regular reduce en gran medida los niveles de colesterol LDL y además los triglicéridos.
Contrarresta el efecto del tabaco
El componente indispensable que posee el tomate cualidades, tales como: el ácido clorogénico y el ácido cumárico, son muy útiles y esenciales en la lucha contra las nitrosaminas, las cuales se producen en el cuerpo al fumar, y son los principales agentes cancerígenos que se encuentran en el humo del cigarrillo. Y aunque suene contradictorio, el tomate posee una pequeña cantidad de nicotina, que puede llegar a reducir el desarrollo del Parkinson.
Mejora nuestra Visión
El tomate es rico en vitamina A, esta a su vez nos colabora a mejorar la visión, la degeneración macular y la prevención de la ceguera nocturna.
Reduce la hipertensión
Otro de los fabulosos tomate utilidades, que nos proporciona, es que reduce el peligro de desarrollar hipertensión.
Salud de la Dermis
Un dato muy curioso y que seguramente desconocías, es que los platos de comida, jugos, o salsas que están hechos a base de tomate, son ricos en licopeno y otros compuestos vegetales, que nos ayudan a protegernos contras las quemaduras solares.