5 soluciones eficaces para la bronquitis

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Una tos mal cuidada puede terminar en bronquitis. Ocurre en el momento que la capa que cubre los bronquios se inflama e impide la conexión con los pulmones.

Esto representa que el cuerpo está más propenso a contraer una infección y, además, entra menos aire.

Esa es la razón por la que cuesta respirar, hay una tos corriente y con sobrante de flemas. Afortunadamente,si se trata a tiempo no posee consecuencias graves.

por norma general, las personas que no prestan atención a los síntomas de una bronquitis pueden terminar con un inconveniente crónico.

Y es que que con el paso del tiempo los pulmones se lesionan gravemente y los dificultades respiratorios aumentan. Inclusive llega a causar fallos cardiacos.

Tipos de bronquitis

Aguda

Este tipo de bronquitis puede estar causada por virus, gripe o un sencillo resfriado.

Su contagio ocurre cuando un individuo tose y la bacteria queda en el aire. También se transmite por contacto físico.

Dura alrededor de 10 días, en cambio, la tos se prolonga por semanas aunque la infección haya desaparecido. Si se atiende a tiempo aumenta en pocos días.

Crónica

En el momento que el enfermo llega a este nivel, posee que estar preparado para sufrir una dolencia perpetuo y con alto nivel de gravedad.

Esto pasa en el momento que la capa de los bronquios lleva demasiado tiempo irritada y se experimenta una tos recurrente.

Las bacterias o el virus infectan los bronquios y empeoran el sufrimiento.

Quizas que, aunque el médico dé un metodo, se presente una recaída, porque los bronquios padecen un daño irreversible.

Síntomas

Cansancio

Fiebre

Cuerpo cortado

Tos corriente

Sobrante de flema

Dolor en el pecho

No desconfies en acudir al médico si:

La tos no te deja dormir.

Dura más de 3 semanas.

Presentas sangre en la flema.

Tienes problemas para respirar.

Soluciones naturales

1. Agua y sal

Este remedio es muy básico y eficaz para descongestionar el pecho. Se basa en hacer gárgaras con agua y sal. La mezcla colabora a suprimir las flemas que se acumulan en el tubo respiratorio.

Componentes

1 vaso de agua (200 ml)

2 cucharadas de sal (20 g)

Preparación

Pon a hervir el agua.

En el momento que llegue a ebullición, retira del fuego, añade 2 cucharadas de sal y mezcla bien.

Inmediatamente dale un trago y haz gárgaras durante 1 minuto.

Repite cinco veces y espera el efecto.

2. Limón

¿Sabías que muchos medicamentos llevan limón? Esto se debe a que posee ácido ascórbico, lo que comúnmente sabemos como vitamina C.

Además, debido a su efecto antioxidante colabora a suprimir las bacterias que se crean en las vías respiratorias. 

Componentes

El zumo de 1 limón

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Calienta una taza de agua y añádele el zumo de un limón.

Mezcla bien y espera unos 5 minutos anteriormente de beberlo.

3. Eucalipto

Las cualidades del eucalipto lo posicionan como una de las plantas favoritas de los naturistas, ya que posee efectos expectorantes, antibacterianos y descongestionantes.

En el momento que se elabora en infusión no solo actúa en el momento de beberlo también inhalarlo favorece la expulsión de flemas.

Componentes

4 tazas de agua (1 litro)

1 cucharada de hojas de eucapilto (10 g)

Preparación

Pon a hervir 1 litro de agua y añade las hojas de eucalipto.

Deja que se realice la decocción durante 15 minutos.

Bebe 3 veces al día y sentirás la mejoría.

4. Orégano

El orégano es un combo de defensas curativas. Y es que, además de una alta cantidad de antioxidantes, posee ácidos fenólicos.

Sobresale por sus cualidades:

Digestivas

Tónicas

Expectorantes

Antiespasmódicas

Diaforéticas

Antibióticas

No te preocupes si al ingerirlo notas síntomas como de resfriado o fatiga.

Este ingrediente elimina las bacterias que se acumulan en la sangre y en el momento que tienes estos síntomas es señal de que tu cuerpo se está desintoxicando.

Para contrarrestar estas incomodidades es imprescindible beber por lo menos 2 litros de agua al día. 

Componentes

4 cucharadas de orégano (40 g)

1 ½ taza de miel (500 g)

Preparación

En primer lugar situa en una sartén las 4 cucharadas de orégano y cocina a fuego lento.

A continuación, añádelas en un envase con la miel y mezcla bien.

Toma una cucharada diaria.

5. Malva

La malva posee cualidades antiinflamatorias y expectorantes. Descongestiona las capas que envuelven a los bronquios pero, además, facilita la expulsión de flemas.

Componentes

5 cucharadas de hojas de malva (50 g)

4 tazas de agua (1 litro)

Preparación

Añade las hojas de malva y el agua en una olla y lleva a ebullición.

Deja que hierva, por lo menos, 20 minutos.

Endulza al gusto y bebe 3 tazas al día. 

Consejos

Practica actividad física leve para fortalecer los músculos que colaboran a respirar.

Aléjate de ambientes donde haya demasiado humo en general.

Bebe, por lo menos, 2 litros de agua e infusiones.

No te expongas a cambios bruscos de temperatura.

No uses productos en aerosol.

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