6 signos de deficiencia de vitamina B12 debido a medicamentos

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Cuanta más edad se posee, más difícilmente es para que nuestro cuerpo absorber la vitamina B12. Muchos hombres y mujeres padecen de deficiencia de vitamina B12 sin siquiera saberlo. Consumir medicamentos o tener cirugías para la disminucion de peso, puede incrementar las posibilidades de una deficiencia. Si te notas continuamente cansado, mareado o lento, puede ser debido a los bajos niveles de vitamina B12.

deficiencia de vitamina b12

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La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua que tu cuerpo no crea por sí solo, lo que representa que debes obtenerla mediante de tu dieta o complementos. Inclusive si estás ingiriendo muchos alimentos ricos con vitamina B12, ciertos medicamentos pueden provocar una deficiencia. Uno de los medicamentos más habituales que provoca una deficiencia de B12, es un tipo de medicamento para tratar la diabetes tipo 2 conocida como metformina.

Expertos del Colegio de Medicina Albert Einstein, estudiaron los efectos del uso de la metformina en los niveles de Vitamina B12. Encontraron que los participantes que tomaban metformina dos veces al día registraron niveles de vitamina B12 demasiado mas reducidos que otros participantes. Muchos de los participantes además fueron anémicos, lo que está asociado con una deficiencia de B12.

Otros medicamentos que saben que provocan una deficiencia de B12 contienen:

  • Inhibidores de la bomba de protones (IBP)
  • Estatinas
  • Diuréticos
  • Anticonvulsivos
  • Corticosteroides
  • Medicamentos para la diabetes como el Glucophage y Riomet
  • Medicamentos para el Parkinson como el Levodopa y Carbidopa

Signos de que tus medicamentos te provocan deficiencia de vitamina B12

Si estás tomando frecuentemente los medicamentos arriba mencionados, considera que pueden ser efectos secundarios de éstos mismos lo que te pueden estar causando la deficiencia de vitamina B12 y que seguidamente te describimos algunas de sus manifestaciones.

1. Apenas puedes permanecer despierto por las tardes

La fatiga es un síntoma normal de muchos dificultades de salud, incluyendo una deficiencia de vitamina B12. Tu cuerpo se basa en B12 para producir glóbulos rojos que transportan oxígeno a tus órganos. En el momento que tu cuerpo no posee bastante B12, tus células no reciben bastante oxígeno. Esto puede provocar que te sientas cansado, independientemente de cuánto sueño tengas.

2. Experimentas dificultades de memoria

Los bajos niveles de vitamina B12 pueden provocar que los manifestaciones parecidas a los de los pacientes con demencia. Puedes colocar tus llaves en el refrigerador u olvidar cómo llenar un cheque. Estos manifestaciones se esfuman en el momento que bajas tus niveles de vitamina B12.

deficiencia de vitamina b12 gráfico

3. Te notas mareado

Sentirse mareado puede ser un signo de una deficiencia de B12. Los bajos niveles de B12 significan menos oxígeno en tus órganos. Cuanto más tiempo tu cuerpo está limitado de oxígeno, más mareado, cansado y aturdido te sentirás. Una deficiencia de B12 además puede provocar dificultades de visión.

4. Tu dermis es blanca

En el momento que tu cuerpo es deficiente de vitamina B12, tus glóbulos rojos pueden romperse fácilmente. Esto puede provocar la liberación de un pigmento conocido como bilirrubina, que da a la dermis un tono amarillo. Si te ves un poco amarillo, puede ser un signo de una deficiencia de B12.

5. Te notas más ansioso

La vitamina B12 aporta energía al cuerpo. Una deficiencia puede hacer que te sientas extra ansioso, seguramente conduciendo a la depresión. B12 participa en la síntesis de sustancias químicas cerebrales que colaboran a normalizar el estado de ánimo, incluyendo serotonina y dopamina. Si te notas más temperamental de lo habitual, los reducidos niveles de B12 pueden ser la culpa.
6. Usted posee visión doble
Los niveles exageradamente bajos de la vitamina B12 pueden dañar su nervio óptico con el tiempo o el tapar los vasos sanguíneos en la retina. Esto puede provocar visión borrosa, visión doble, sensibilidad a la luz ya la disminucion de la visión.

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