Motivos del dolor en los dedos de los pies – sabe los motivos y soluciones caseros ideales

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Gran cantidad veces tenemos dolores en partes de nuestro cuerpo que de entrada nos aparentarían impensables, como una oreja, una uña, las nalgas, un hombro o, en este suceso, los dedos de los pies. Hay muchos motivos por los cuales puede doler esta parte del cuerpo, y dependerá en gran medida de nuestra edad y nuestros hábitos al dia, sobre todo en el momento de elegir calzado. Si quieres conocer cuáles son las motivos del dolor en los dedos de los pies, así como algunos soluciones caseros para tratar esta enfermedad, no te pierdas este artículo de alimentaycura.com.

A qué se debe el dolor en los dedos de los pies – motivos

El dolor en los dedos de los pies puede deberse a gran cantidad motivos, como una mala alimentación o un inconveniente en las articulaciones, pero las más comunes son:

A provoca de los años: así como del uso continuo de calzado que impide una correcta flexibilidad en el pie, quizas las articulaciones de los dedos de nuestros pies se atrofien y nos causen dolor al caminar o estando quietos.

Tener cortos los tendones: al ser así, los pies no pueden flexionarse del todo al caminar, con lo cual estaríamos andando de puntillas casi todo el tiempo sin darnos cuento, lo que atrofiaría a la larga nuestros dedos, o inclusive podría provocarnos dolor del día a día.

Uñas encarnadas: este puede ser otro motivo por el cual sentir dolor en los dedos de los pies. Suele ser de carácter genético y empeora con la edad. En estos sucesos, lo mejor es acudir a un buen podólogo para que realice curetajes y corte las uñas apropiadamente. O, si lo prefieres, puedes hundir los pies en agua caliente durante unos minutos para que la carne de tus pies se ablande y así poderte cortar las uñas con atención. Sentirás un al momento.

Uso de tacones, calcetines o calzados muy ajustados: el uso continuo de tacones puede causar que por un lado los tendones se acorten, y que por el otro los dedos de los pies se machaquen, ya que son ellos los que poseen que soportar todo el peso del cuerpo con este tipo de calzado. De la misma figura, un calcetín o zapato muy ajustado apretará y resentirá los dedos de nuestros pies, provocando dolor en ellos.

Dedos en garra: se trata de una malformación en la que los dedos de los pies se encogen como si fueran la garra de un animal. Esto puede deberse a múltiples motivos, como por decir algo el uso inadecuado de zapatos o tacones, tener los pies planos, desordenes neurológicos, lesiones en los nervios, artitris, etc. Lo más común es que se dé en mujeres mayores de 40 años, pero también puede darse en personas más jóvenes y de ambos sexos.

Cómo quitar el dolor de dedos de los pies

Dependiendo de cuál sea el origen del dolor de los dedos del pie, la solución será una u otra. sin embargo, por lo general, existen una lista de ejercicios para el dolor de los dedos de los pies:

Baña los pies durante un rato en agua caliente para poder hacer mejor el deporte, así como harías estiramientos anteriormente de hacer deporte.

Encoje los dedos de los pies durante 5 segundos y vuelve a la posición común. Repite esto unas 10 veces.

Después, estira los dedos hacia arriba y manténlos así otros 5 segundos. Vuelve a la posición común y haz el deporte 10 veces.

Encoge y estira los dedos dedos de los pies de figura rápida y seguida unas 10 veces más.

Por último, pretende hacer la ola con los dedos de los pies diferentes 10 veces para terminar de estirarlos bien.

También puedes hacer estos ejercicios con calzado mientras estás sentado. sin embargo, si tu dolor es agudo, se aconseja sumergir los pies en agua caliente como decíamos más arriba.

Soluciones caseros para el dolor de los dedos de los pies

También, si lo preferimos, se puede decantarnos por soluciones naturales, como usar aceites caseros o tomar infusiones.

Cómo calmar el dolor de los dedos de los pies con infusiones

Otra cosa que es buena para el dolor de dedos de los pies es el uso de infusiones naturales. Si eres de los que no les gusta consumir farmacos, a continuación te dejamos las mejores infusiones para calmar el dolor de los dedos de los pies:

Infusión de tomillo: el tomillo posee cualidades antiinflamatorias y analgésicas. Consumir infusión de tomillo una o dos veces al día te apoyará a desinflamar y tranquilizar el dolor de los dedos de los pies.

Infusión de manzanilla: la manzanilla es otra planta con cualidades sedantes y que combate las inflamaciones. Además, es perfecta para los mareos por ansiedad y dolores de cabeza varios. Puedes consumir una o dos infusiones al día para calmar el dolor de los dedos de tus pies.

Infusión de romero: el romero es otra planta medicinal con cualidades antiinflamatorias y analgésicas. Si además tienes dificultades de estómago, el romero apoyará a sentar y sanar tu estómago. Al igual que con las infusiones previos, consumir una o dos al día será bastante para que notes los efectos benévolos de esta planta.

sin embargo, en alimentaycura.com te aconsejamos que hagas estas infusiones de figura casera y con plantas naturales. Las infusiones que puedes obtener en el mercado pueden llevar más cosas y ser menos efectivas.

Cómo calmar el dolor de los dedos de los pies con aceites naturales

También puedes usar las plantas nombradas arriba para crear aceites caseros con los que untarte los dedos de los pies para desinflamar y calmar el dolor. Para ello debes seguir estos pasos:

Elige un tipo de aceite y viértelo sobre un envase: puede ser aceite de oliva, de girasol, de coco…

Introduce la planta querida y cúbrela completamente con el aceite.

Déjalo reposar 30 días, removiéndolo de tanto en tanto.

Pasados los 30 días, cuela el aceite, machaca ligeramente el romero aparte y despues añádelo al aceite. Y ya estará listo para usarse.

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