Adiós a la acidez estomacal con soluciones naturales

0
370
Ad

Hombre <a href=con dolor de tripa.” src=”https://alimentaycura.com/wp-content/uploads/2017/10/adios-a-la-acidez-estomacal-con-remedios-naturales.jpg”>

Publicidad

La acidez es muy normal y desagradable, se activa en el momento que los jugos gástricos se retornan al esófago y se refleja una impresion de ardor, el ardor de estómago corriente puede llevar a dificultades a largo plazo, puede provocar hinchazón y en sucesos extremos puede inclusive llevar a cáncer. Pero parar el reflujo gástrico puede apoyar a prevenir complicaciones en el futuro, los soluciones naturales pueden ser una gran opción para desarrollar este inconveniente.

Aquí te dejamos los soluciones naturales más eficaces

Áloe vera

El zumo de áloe vera calma la acidez estomacal, sus cualidades antiinflamatorias colaboran a disminuir la hinchazón del tubo digestivo, calmando los dolores debido a las antraquinonas que posee, es un potente regenerador celular, esto hace que se regeneren las zonas ulcerosas.

La recomendación es beber de 20 a 30 minutos anteriormente de cada comida un vaso de zumo de áloe vera, este lo encuentras en el mercado, pero si quieres tomarlo del cristal propiamente, es ideal que laves muy bien la penca y extraigas el gel, puedes consumir un trozo de áloe de unos 2 centímetros cuadrados tal cual, tragándolo, o además puedes elaborar el zumo natural de piña o de papaya y añadir el trozo de sábila y batirlo, es notable que sepas que esto te ayudara siempre y en el momento que tengas cambios en las costumbres alimenticios, impidiendo alimentos que fomentan la irritación.

Jengibre

La raíz de jengibre puede apoyar a calmar una lista de dificultades de estómago, náuseas al reflujo ácido. Bebiendo una taza de té fresco 20 minutos anteriormente de cada comida puede apoyar a tranquilizar tu acidez estomacal, para hacer té de jengibre solo precisas, 3 trocitos de raíz de jengibre  y 2 tazas de agua. Cocinas a fuego lento en las 2 tazas de agua, durante 30 minutos, añadimos los pedazos de jengibre y dejas reposar por 20 minutos y queda lista para beber.

Anís

Esta magnifico planta medicinal te apoyará a luchar la acidez y mejorará la digestión, tambien de ser segura es muy agradable de consumir, si masticas las semillitas de anís te dejará un sabor de boca muy agradable.

Para elaborar un gustoso té mas tarde de cada comida solo precisas 2 estrellas de anís y una taza de agua, colocas a hervir por 5 minutos y añadimos las semillas de anís, dejamos reposar por 10 minutos y queda lista para consumir.

Regaliz

El regaliz es una componente que además nos apoyará a prevenir la acidez de estomacal, concretamente es destacable pos su función antiespasmódica y antiinflamatoria de la mucosa gástrica, por esta causa es un remedio eficiente en el momento de devolver a nuestro estómago a su estado habitual. El regaliz lo se puede masticar o consumir en infusión, aunque lo más recomendable para terminar con la acidez es masticar regaliz sin glicirrina, ya que será demasiado más eficiente y acabará anteriormente con nuestro molestias, neutralizando los ácidos que se localizan en el estómago.

Menta

El té de menta está hecho de hojas de menta secas, estas posee mentol en lo que colabora a suministrar una impresion de frescor calmante en el esófago y el sistema digestivo en el momento que estás padeciendo de ardor estomacal, las hojas poseen cualidades relajantes musculares lo que colaboran a relajar los músculos del estómago impidiendo que se contraigan y empujan el contenido de ácido hacia el esófago.

Té de lechuga

Este remedio casero además nos colabora a calmar el ardor de estómago, este es otro cura natural y facil que se puede elaborar fácilmente en casa. Corta 3 hojas de lechuga en tiras, colocalas en un bol y añade agua hirviendo, tápalo y déjalo reposar 10 minutos, mas tarde cuela y bebe poco a poco, puedes añadir un poco de canela para endulzar, así como stevia.

Laurel

igualmente posee un papel notable en el momento de prevenir los dificultades de acidez, concretamente lo que provoca es incrementar las secreciones del estómago y promover los movimientos peristálticos, apoyando así a hacer la digestión demasiado más rápido y de mejor forma, pero no solo se queda en esto, sino que tambien interviene regulando la excreción de jugos gástricos, impidiendo así que se promueva la acidez, tambien de apoyar a defender el estómago demasiado más.

Albahaca

Nos apoyará a prevenir la aparición de acidez estomacal, ya que entre sus propiedades hay que distinguir lo digestiva que es, apoyando a nuestro estómago a hacer su trabajo demasiado anteriormente y sufrir lo más mínimo, tambien impide los espasmos gástricos, impidiendo de esta manera el reflujo, a esto hay que sumar sus cualidades protectoras del estómago y del aparato digestivo en general.

igualmente te puede interesar › 8 alimentos para mejorar la gastritis.

Hinojo

Masticar semillas de hinojo varias veces al día le refrescara el aliento al mismo tiempo que el control de la creación de ácido del estómago.

igualmente se puede beber té hecho de semillas de hinojo, para hacer este té de plantas, añadir dos cucharadas de semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo, deje reposar durante 10 minutos y despues colar en una copa.

Es notable que tengas cambios en tu alimentación, si descubres que algún alimento te crea acidez estomacal, tome las precauciones indispensables para combatirlo y comenzar hacer un seguimiento de cada uno de ellos.

Publicidad