3 tratamientos caseros que colaboran a quitar el dolor de cuello

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Para mucha gente, el dolor es una ligera molestia que aparece de tanto en tanto. En consecuencia, recurrir a los clásicos antiinflamatorios no supone un peligro para su salud.

en cambio, las personas que lo sufren de forma crónica no pueden colocar toda su confianza en estas soluciones, ya que el uso continuado de fármacos, como el ibuprofeno, puede dañar el estómago y el riñón.

Por otro lado, también conocemos que se trata de una patología muy mal entendida. En general, quienes conviven a alguien con dolor crónico no comprenden lo que esto representa.

Perjudica su vida social, puesto que precisan relax y reposo, sobre todo aquellos cuyas obligaciones laborales les impiden bajar el ritmo.

Al negarse a sumarse a funciones con sus familiares y amigos, a veces, reciben reproches, lo que incide de modo negativo en su autoestima. Se sienten solos y débiles.

Por lo tanto, lo más conveniente es que reciban un apoyo extra.

Y eso es lo que queremos darte con estos soluciones para quitar el dolor de cuello. Un respiro, una colabora para enfrentar el dolor y para que puedas hacer tu vida como tú quieras.

Para ello, también nos gustaría recordarte quela natación es el deporte perfecta para fortalecer los músculos de la espalda. Piensa que hoy en día son los que más utilizamos.

A pesar de lo poco que los cuidamos, es fundamental que los tonifiquemos para soporten la tensión a la que los sometemos, en especial quienes utilizamos los teléfonos móviles, la tablet o el ordenador durante horas.

Usa estas 3 soluciones para quitar el dolor de cuello

1. Pomada de pimienta de cayena o chile rojo

Componentes

3 cucharadas de pimienta de cayena o chile rojo molido (30 g)
1 taza de aceite de coco (200 g)
½ taza de cera de abejas rallada (120 g)

Utensilios

1 frasco de cristal con cierre hermético

Preparación

Calienta el aceite de coco con la pimienta al baño María durante 9 minutos.Añade la cera y remueve hasta que se derrita del todo.Enfría en la nevera durante 10 minutos.Pasado el tiempo adecuado, mezcla bien los componentes y vuelve a meterlos en la nevera durante 15 minutosPara terminar, introduce la pomada en el frasco de cristal.

Aplicación

Frota la pomada sobre la zona afectada hasta dos veces al día y poco a poco obtenerás quitar el dolor de cuello. El preparado caduca a los dos días.

2. Leche y cúrcuma

Componentes

1 vaso de leche (200 ml)
1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
1 cucharadita de miel de abejas (7,5 g)

Elaboración

Echa la cúrcuma sobre la leche y calienta a fuego lento durante 5 minutos.Añade la miel y mezcla bien.Deja enfriar en la nevera.

Aplicación

Bebe este preparado dos veces al día y sentirás una increíble aumenta.

3. Alcohol de romero para quitar el dolor de cuello

Componentes

5 cucharadas de hojas frescas de romero (50 g)
1 vaso de alcohol de 96 grados (200 ml)

Utensilios

Un frasco de cristal oscuro con tapadera hermética

Preparación

Situa las hojas frescas de romero en el envase de cristal y añade el alcohol.Cierra bien el frasco y posibilita que macere 15 días en un lugar oscuro y seco.Todos los días agita el envase para que mezcle bien.Pasado el tiempo adecuado, cuela el remedio para retirar los remanentes de la hierba.Introduce el preparado en un bote que tenga un difusor para administrarlo siempre que lo necesites.

Diferentes consideraciones

Además de dichos soluciones y del deporte, te aconsejamos que prestes atención a tu higiene postural en el trabajo y durante tu tiempo de ocio.

Si durante el horario laboral tu cuello soporta demasiado, te aconsejamos que, al menos cada hora, te detengas durante unos segundos para desbloquear las cervicales.

Pega la barbilla al pecho y desde ahí, levanta la cabeza a izquierda y derecha.Después, muévela como si estuvieras negando con la misma, pero muy lentamente.Si el sufrimiento es muy fuerte, entonces situa la palma de la mano en la parte superior de la cabeza y empújala suavemente hacia abajo, en diagonal.

Debido a estos tips conseguirás calmar tus dolores y retomarás el control de tu vida.

Sentirás cómo, a partir de que empieces a desarrollar, se activará tu vida social y no solo porque en este momento te encuentres bien físicamente. También porque estarás de mejor humor y con una mayor predisposición a pasártelo en grande.

En consecuencia, percibirás cambios positivos en cadena, tantos, que te aparentará increíble en el momento que pienses en ellos.

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