Batido de Chía y Linaza para Bajar de Peso, Sin Dejar de Comer

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En los últimos años, se ha incrementado el consumo de las semillas de chía y de linaza. Todo gracias, a las propiedades que benefician nuestra salud, y es que consumirlas antes de cada comida, te asegura bajar de peso, eliminando esos kilos demás, que tanto te hacen enfadar. Se encuentra muy de moda hacerse reducciones de estómago, por medio de cirugías, para bajar de peso con gran rapidez, pero ese método es costoso y muy invasivo, ya que puede poner en peligro tu vida.

Jugo de linaza para perder 4 kilos en muy pocos días.

La linaza es una semilla, rica en fibra y antioxidantes, de igual manera es la mejor fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. Es una excelente fuente de fibra dietética, tanto soluble como insoluble.

Bebida a base de chía y linaza

Ingredientes a utilizar:

2 Tazas de agua de linaza: Actúa quitando la sensación de hambre.

1/2 Pepino bien pelado y cortado en rebanada en trozos pequeñas: Desintoxica, al tiempo que hidrata.

3 Cucharadas de miel de abeja: Le aporta un sabor más agradable a la mezcla.

Un diente ajo machacado: Desintoxica tu organismo.

1/2 Zanahoria pelada y bien lavada: Limpia tu organismo y facilitando la digestión.

3 Hojas de lechuga: Favorece la circulación y la digestión.

2 Tallos de Apio: Disminuye las grasas y el colesterol malo, que resulta muy peligroso para la salud.

Jugo de limón: Te permite bajar de peso, permite absorbe mejor los nutrientes.

2 Tomates picado: Protege todo tu el corazón y elimina colesterol malo.

Modo de preparación:

Hervir la linaza en agua, por unos 30 minutos, hasta ver que el agua se torne espesa y gomosa. Debes colar el agua y dejar que enfríe.

Luego echa todos los ingredientes arriba mencionados en el vaso de la licuadora. Cuando todo esté bien mezclado, del mismo color y de contextura uniforme. Tómalo de inmediato o la mezcla no tendrá los mismos beneficios.

Para mayores resultados:

Consume este jugo una hora o 30 minutos, antes de cada comida.

Realice ejercicios cardiovascular con mayor frecuencia.

No endulces más que solo con miel de abeja, ya que es suficiente, al tiempo, que le aporta mayor cantidad de nutrientes.

No conserve el resto del jugo en el refrigerador, es necesario que lo consume fresco.

¿Cómo puede preparar este batido para bajar de peso y disminuir la celulitis?
Lo logra solo realizar un té. Con este se beneficia de todas las propiedades de la linaza, para bajar de peso, y hacer desaparecer la celulitis.

Si esta llevando una dieta, se beneficiará grandemente de la linaza, que que disminuye, el apetito, impidiendo, que sientas hambre. Facilitando la perdida de peso.

Es perfecta para las personas que se han realizado cirugía o que padecen de gastritis, cistitis, 
úlcera de estómago, pielonefritis o hemorroides, entre otras.

Ingredientes

1 Litro de agua hirviendo.

3 Cucharadas de semilla de lino (45 g).

Preparación

Pon a hervir un litro de agua y añade 3 cucharadas de semillas de lino. Lo mejor es hacerlo en la noche, para dejarla reposar hasta el día siguiente. En la mañana siguiente, como resultado tendrás un líquido un tanto espeso, que concentra todos los beneficios de la linaza.

Forma de uso:

Es necesario que tomes, unos 150 ml de la solución, 3 a 4 veces al día,30 minutos antes de cada comida.
Lo preferible es tomar este té de semillas de lino, por espacio de 10 días y luego haga una pausa de aproximadamente unos 10 días.

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