Olvídate del estrés y del cansancio con la Ashwagandha

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La ashwagandha, también conocida como withania, es una planta de origen indio que ayuda a mejorar el bienestar físico y mentalde personas afectadas por problemas emocionales, psicológicos, metabólicos y fisiológicos, de manera natural.

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Dados sus numerosos beneficios para la salud los expertos la recomiendan como remedio natural para mejorar el bienestar y la salud.

Beneficios de la Ashwagandha

Reducir el nivel de estrés gracias a su acción adaptógena, que ayuda a afrontar situaciones adversas o cambiantes, y permite sobrellevarlas en las mejores condiciones.

Eliminar el insomnio y favorecer el sueño. Esto se consigue gracias a la acción de activos como el withanólidos y el trietileneglycol que favorecen la fase REM, fase en la que se desarrolla el sueño más profundo y reparador.

Tratar la ansiedad y la depresión. Por su naturaleza de planta revitalizante se emplea para tratar estados depresivos y ansiosos leves y puntuales.

Ayudar en el tratamiento del déficit de atención por hiperactividad nerviosa.

Favorecer la relajación mental y despejar la mente.

Combatir la astenia y la pérdida de vitalidadgracias a su poder revitalizante, especialmente en personas de edad avanzada.

Combatir la fatiga nerviosa, la debilidad y los estados anemia ferropenia, ya que eleva de manera significativa los niveles de hemoglobina y eritrocitos (hematíes) en personas anémicas y convalecientes de una enfermedad.

Atenuar los efectos secundarios de los antipsicóticos, empleados en el tratamiento de las esquizofrenias, al mitigar el posible aumento de los niveles de lípidos y azúcares que estos pudieran generar.

Favorecer la producción de hormonas tiroideas pues tiene efecto estimulante de la glándula tiroides, por lo que ayuda en el tratamiento del hipotiroidismo.

Por su acción antiinflamatoria y analgésicaes eficaz para aliviar el dolor reumático y reducir la inflamación de la artritis.

Ayudar a bajar la tensión y reducir el colesterol malo (LDL).

Fortalecer el sistema inmunológico por su efecto inmunomodulador, que provoca el aumento de leucocitos o glóbulos blancos y fortalece así al organismo frente a una  infección o agresión patógena.

Prevenir la  pérdida ósea aumentando la resistencia ósea a las fracturas, algo muy  interesante para las personas de edad avanzada y fragilidad ósea.

Mejorar el alivido y favorecer la fertilidad

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